https://www.youtube.com/channel/UCWZmmDqEJv277d7hBa1nRfg 剛剛逛到 ... 的板友他蠻多影片在講這些，可以參考參考以上-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...熱門文章熱門看板看板查詢政治八卦男女情感投資理財生活其他關於我們看板MuscleBeach標題[閒聊]推薦一個youtube頻道作者jaysuzuki時間FriJan3023:53:412015人氣推:11噓:0留言:27更多jaysuzuki文章相同討論串返回MuscleBeach看板首頁MuscleBeach[閒聊]推薦一個youtube頻道分享給朋友https://www.youtube.com/channel/UCWZmmDqEJv277d7hBa1nRfg剛剛逛到的，一個長相蠻特別的小壯弟(有看到他21歲時體重81kg硬舉275kg的影片)不過重點是他影片關於訓練的講解還挺不錯的，易理解而且講蠻細的尤其想練Deadlift、Squat但又不太敢練，或者不知自己有沒做對的板友他蠻多影片在講這些，可以參考參考以上--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:124.11.224.32※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1422633224.A.BF3.html→joker2340:靠背英聽要用時方恨少01/3023:59→acegikmp:阿不就是水肥哥推了好幾次的Candito嗎?01/3100:04推wahaha2:他爸60歲,握推可以到150KG...01/3100:17→bbaacc:這個很多人都知道了吧？01/3100:28→jaysuzuki:而且他爸還是律師XD01/3100:31推bvdx:Scooby大叔也推薦01/3100:37推t34868:professionalpowerlifter01/3104:18→sghs53gh413:眉毛哥啊01/3106:59推fsaj:已訂閱了還是推01/3109:13推yichih:推01/3111:25推TiauEX:能不能推薦幾個影片好多阿01/3113:11推luannluann:眉毛很搶戲。

01/3114:24推X911098:硬舉步距/腳尖位置的說明很有趣01/3114:28→jaysuzuki:toTiauEX:你可以用關鍵字搜尋啊，例如Deadlift、Squat01/3114:45→as999asz:眉毛很搶戲+101/3115:38→linchangray:有人看Athleanx嗎感覺也不錯01/3116:26→jaysuzuki:有，athleanx我也有看，也有一些影片不錯01/3116:54→linchangray:Athleanx的Jeff是專業訓練員又是物理治療師01/3117:22→linchangray:專業又有說服力01/3117:23→daniel0530:他的眼嘴真的超像heyapple的那個橘子01/3119:25推daniel0530:想聽中文還蠻推Akrofitness的01/3119:40→daniel0530:https://tinyurl.com/qbd4kzq01/3119:40→joker2340:Athleanx花招超多01/3120:45推linchangray:花招多應該可以打破身體的適應02/0100:01→acegikmp:花招多比較適合卡在高原期很久的人02/0100:09推as999asz:推眉毛超搶戲+202/0113:11→searoar:很多花招的挑戰性不是重量可以增加健身的樂趣~02/0119:05分享給朋友更多jaysuzuki文章相同討論串返回MuscleBeach看板近期熱門文章795Fw:[爆卦]台南市政府照搬台北市三級防疫文宣120805/1921:44joke更多popteamepic文章412[挑戰]深夜出賣快30的自己一張54105/2002:49Beauty更多colleen229文章344Fw:[問卦]星野源哪裡好？45205/1916:21joke更多pqweraddy文章230[情報]全聯：雙響炮買一送一，5/18～6/344105/1915:27Lifeismoney更多SuperSg文章182[討論]婚前買房疑慮86805/1918:40Boy-Girl更多hellothere90文章-145[帥哥]辣個搶走老婆的男人23105/1915:16Beauty更多hsnu7980文章87Fw:[新聞]勞部：防疫生產鏈可無限加班停休趕工21105/2013:03joke更多popteamepic文章61[問題]這題國小數學怎麼算23405/1923:27WomenTalk更多math520文章121[討論]星野源有醜嗎？23005/2001:18WomenTalk更多bastet729文章126[新聞]羅伯派汀森最新「蝙蝠俠」造型洩漏18405/1920:27movie更多godofsex文章93[閒聊]慟！你們超市也被橫掃一空嗎？19305/1921:54WomenTalk更多JQK2文章120Fw:[問卦]有沒有蒸丸姨又上新聞的八卦?14405/1915:03joke更多longkiss0618文章82[新聞]《灰姑娘》無性別「神仙教母」劇照曝扮相16205/2002:13movie更多CYKONGG文章42[求助]剛認識女生，但會急於想付出21005/2000:41Boy-Girl更多melogoodeat文章116[灑花]要下雨了嗎？(發錢)13505/1913:42WomenTalk更多llintell文章MuscleBeach熱門文章84[心得]自製啞鈴分享10305/1920:17MuscleBeach更多www11454文章72[討論]健身房5/28重啟?13805/1916:41MuscleBeach更多raymondhsu文章-49很唰嘴的練後餅乾12805/2009:30MuscleBeach更多heavenbeyond文章11[問題]啞鈴禁止「過肩」訓練，什麼是過肩？2805/1910:20MuscleBeach更多rick102233文章9[問題]請問一下用倒立機倒立有什麼功效嗎？2005/2008:44MuscleBeach更多kyle8478文章13[討論]公園單槓似乎不能使用3305/1916:32MuscleBeach更多magicianj文章7[心得]2020年美國私教收入、收入組成變化2705/1911:56MuscleBeach更多Solidsoft文章11[閒聊]來實驗高反復次數相同訓練量對肌肥大的影響吧5605/1918:27MuscleBeach更多people010203文章10[閒聊]防疫簡易菜單分享2205/1912:18MuscleBeach更多eq0eq文章12Re:[閒聊]來實驗高反復次數相同訓練量對肌肥大的影響吧2505/2002:48MuscleBeach更多jeff0801文章分享給朋友