3%回饋富邦J卡3%無上限，新戶最高贈900元Hi,您尚未登入唷！註冊會員會員登入新聞報稅特輯專題卡訊行動Pay理財經貿消費3C休閒萬象台股週報》高檔震盪風...美國贈台75萬劑疫苗...本土確診增343例3...汽柴油價格再漲0.2...卡排行卡優排行現金回饋網購航空哩程保險加油機場接送電影分期卡首刷禮悠遊卡一卡通iCash卡人氣排行新卡人氣排行辦卡人氣排行點閱人氣排行卡比較新手快搜卡片比一比權益大比拼卡情報卡資訊新卡訊卡總覽銀行總覽權益變更卡好康新手小白卡訊首刷禮購物美食旅遊娛樂電影生活刷卡整理報稅特輯懶人包開卡文愛分享如何PAY線上立即辦線上辦卡線上開戶優行動PayPay總覽國際Pay電子支付錢包店家PayPay優惠綁定禮購物美食生活交通Pay攻略懶人包樂分享優票證票證資訊票證總覽票證優惠交通購物美食休閒生活票證攻略樂分享優生活集點資訊點數平台集點店家生活優惠購物美食休閒抽獎賺點防疫專區樂活攻略活用點數樂分享優旅行線上立即辦線上立即辦線上辦卡線上開戶討論區會員中心會員專區會員資料卡優公告卡優活動卡優貼紙電子報客服中心我的卡優我的信用卡我的帳單我的資訊我的文章我的積分我的收藏我的行事曆搜尋Ｘ卡優會員登入記住我的帳號忘記密碼登入還不是會員嗎?立即註冊或使用以下帳號登入FacebookGoogletopＸ卡片比一比比較卡片首頁/新聞/萬象3%回饋富邦J卡3%無上限，新戶最高贈900元7成6平均背債159萬　省吃儉用8年才能還清兼職轉職增加還款力　6成2犧牲生活品質記者溫子豪報導2015-06-01　　上班族薪資不漲，又被學貸、房貸、卡債追著跑，痛苦指數「爆表」。

人力銀行業者調查發現，8成4的受訪者身上曾經或正背「債」，平均每位「扛貸族」有159萬元的債務要還，須8年才能還完。

為了及早「解脫」，多選擇省吃儉用、兼差或跳槽增加收入，因此犧牲生活品質，與家人的關係也變得疏離。

　　1111人力銀行今(6/1)日發布「上班族扛貸壓力」調查，8成4曾扛貸，其中7成6「現正負債中」，背負的債務包括「信用貸款/卡債」(42.3%)、「房屋貸款」(35.9%)及「就學貸款」(27.4%)，近3成背負著至少2種以上的貸款。

除了73.4%是為了「自己」而負債外，另有9.5%與7.3%是為「奉養父母」、「照顧配偶」。

　　調查指出，現仍扛貸的上班族，平均有159萬元的債務背在身上，每個月薪水4成用來還貸，自認要8年才能「無債一身輕」。

以103年平均實質薪資47,300元計算，每月光是「還貸款」就要18,920元，逼近1個月的基本工資，加上近期景氣燈號轉藍、民生消費信心不如預期等環境，公司加薪機會小，導致上班族深感壓力沉重。

　　為了提早還完債務，受訪者會選擇「省吃儉用減少支出」(75.7%)、「努力兼職增加收入」(30.7%)、「跳槽/轉職增加薪水」(20.1%)等方式，來增加還款能力。

不過62.4%坦言犧牲了「物質/生活品質」、32.5%割捨了「個人興趣/嗜好」，還有21.2%沒有多餘時間陪伴家人，導致親情疏離。

　　1111人力銀行副總經理何啟聖表示，在申請貸款前應該「量力而貸」，並制定短、中、長程還款計畫，例如利用下班時間兼差接案增加收入；結合職涯規畫，透過跳槽或轉職來墊高身價；配合結婚、生子、創業…等生涯發展進行長期理財，才能「健康扛債」，不會迷失在「負債人生」中。

【2015-06-02卡優新聞網】https://www.cardu.com.tw延伸閱讀七、八年級青貧世代　零存款討...7成4年輕人錢不夠用　物價漲...打工工時收入創新低　在學學生...上班族兼差當劈腿族　每月增加...上班族兼家教年增一成　每堂千...信用卡推薦立即辦卡滙豐現金回饋御璽卡新戶最高享1000元回饋繳稅最優12期分期0利率刷保費享1.22%回饋，滿額加碼回饋刷卡金AgodaXVISA訂房最高享88折謹慎理財信用至上立即辦卡一銀義享天地聯名卡義享時尚廣場110/3/5~110/6/30生活美學新戶好禮3選1購物美食最高21%停車禮遇天天最高4小時謹慎理財信用至上立即辦卡花旗現金回饋PLUS卡全通路一般消費享2%回饋2021/6/30前,新戶90天內行動支付享最優10%回饋6/18前,新戶繳綜所稅享2%回饋、3期0利率謹慎理財信用至上會員留言您尚未登入，請先登入會員Facebook留言熱門情報謹慎理財信用至上懶人包》這些信用卡綁橘子支付，橘子支付GamaPay可說是最近炙手可熱兆豐Gogoro聯名卡新戶指定消費滿額享1000元刷卡金土銀icash聯名貓貓卡首刷滿額送「反應過激的貓」咖啡杯組【開卡文】一銀桃園市市民卡