【朱國鳳專欄】來協助洗澡的人，才是決定生命品質的 ... | 長照洗澡費用
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欲瞭解詳細內容，請詳閱隱私權保護政策×照服員會員FB社團找長照資源熟齡來閱讀熟齡活動區搜尋首頁熟齡來閱讀長期照護【朱國鳳專欄】來協助洗澡的人，才是決定生全部文章樂活養生心靈加油站長期照護病症知識新聞政策社會資源【朱國鳳專欄】來協助洗澡的人，才是決定生命品質的人：我在浴室裡感受到的5個重要體認40668人瀏覽2018/03/20作者前資深媒體人朱國鳳我們都應該在自理能力無虞時，把每日沐浴當成呼吸一樣的理所當然時，早一點想想，要如何讓老後的沐浴需求，不會成為一種難得的享受？「老媽，來洗澎澎囉」。
「嘸要，昨天阿娣才幫我洗過。
」 阿娣是母親的外籍看護，已經「棄職潛逃」三天，這表示，母親至少四天沒有洗澡了。
這幾天，母親搬出很多理由，拒絕女兒幫她洗澡，譬如「天氣冷，沒有流汗」、「阿娣才幫我洗過」、「我自己會洗」。
我又好氣、又好笑的看著老媽，怎麼感覺好像母女位置互調了，我變成老媽在催著「小女兒」去洗澡，而「小女兒」正想著各種理由耍賴閃躲。
其實我知道，母親閃躲背後的真正原因是：害羞與尊嚴。
害羞要讓女兒看光光，還要讓女兒「上下其手」。
更重要的是，原本「為母則強」的地位瞬間逆轉，母親的尊嚴要暫時放下了。
我了解母親說不出口的理由，但是考量到她的行動與移位能力都已經相當衰弱，自理的結果將會是在浴室摔斷骨頭。
這一天，我也抬出各種理由，終於讓母親「大姑娘上花轎」，頭一回讓女兒服侍進了浴室。
在氤氳的霧氣中，我童年的記憶卻逐漸清晰了起來。
我想起坐在那個粗糙大鋁盆裡的黃昏，母親一面幫我打滿肥皂，一面用輕柔的語氣，教我要特別洗抹腋下、腹股溝、私處、腳趾縫。
我是這樣一點一滴地從母親那裏學會獨立自理生活的能力，現在她的獨立自理能力，正一點一滴地退化了，換我拿起肥皂，用她曾經教我的手法，把我的童年與她的老年，一起搓出柔細的泡泡。
(圖片來源：photoAC)想想文學裡很少在洗澡下筆，就算有，主角也是「小鮮肉們」。
譬如《紅樓夢》第31回，有一段敘述丫鬟伺候寶玉少爺洗澡的情節。
「……洗完了，進去瞧瞧，地下的水淹著床腿子，連蓆子上都汪著水，也不知是怎麼洗的，笑了幾天……」 大家都想看寶玉少爺與丫鬟笑鬧玩水的情境，誰會想去了解寶玉的祖母：賈母洗澡的細節。
但是文學裡看不到，現實裡還沒經歷到，很多關於老後沐浴需求的重要性，就不會意識到。
這一天，我在幫母親沐浴的過程中，有不少重要的體認。
▍ 體認1：世人都該早點想想，老後誰來幫你洗澎澎？ 我常認為，世人若能早一點意識到，自己終究會變老變弱，是否能夠早一點變得更謙卑、更柔軟、更有同理心。
不要以為有錢聘僱外籍看護，就能高枕無憂。
有沒有考慮到，外看會返鄉、會逃逸，前者的空窗期通常會有一個月，後者的空窗期至少三個月。
如果平時是倚賴居服員，也不能保證始終是一對一的熟面孔。
空窗期間，如果不想臨時讓一位陌生的看護，與你在浴室裡「坦誠相見」，有沒有兒孫可以暫時代勞？這時請不要再期待老伴上陣。
因為當自己需要協助時，老伴通常也是自顧不暇，甚至已經天年了。
如果你是女性，可能帶你去洗澎澎的，會是女兒或媳婦；如果你是男性，可能就是兒子或女婿了。
如果有兒無女，有沒有善待媳婦？如果有女無兒，有沒有尊重女婿？不要等到有洗澎澎的需求時，再來彌補關係，可能就會太遲了。
(圖片來源：pixta) ▍ 體認2：長照的真正挑戰，是從洗澡、換尿布開始 外子常笑我前世應該是軍人，因為常常是三分鐘戰鬥澡。
當我也抱著速戰速決的心態，第一次帶老媽進浴室，從幫她寬衣解帶開始，就發現到，「單兵」必須立刻修正處置。
因為當我要幫母親脫掉套頭上衣時，突發覺得我似乎正面對一隻「樹懶」。
原來對我們來說，舉高雙手這麼簡單的一個動作，老人卻只能用慢速完成，如果想要快手快腳，可能會害老人受傷。
還有我們在淋浴時，就能輕易的從頭洗到腳。
但是不少女性長輩，年輕時不習慣用蓮蓬頭直接「灌頂」，當老後彎不下腰、低不了頭時，洗澡就要分兩階段進行。
也就是在浴室洗身體，推著輪椅到美容院洗頭，譬如我的老媽，這些都會增加老後生活照顧的難度。
什麼是長照的挑戰？我認為，還沒有進入到需要協助洗澡、換
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「嘸要，昨天阿娣才幫我洗過。
」 阿娣是母親的外籍看護，已經「棄職潛逃」三天，這表示，母親至少四天沒有洗澡了。
這幾天，母親搬出很多理由，拒絕女兒幫她洗澡，譬如「天氣冷，沒有流汗」、「阿娣才幫我洗過」、「我自己會洗」。
我又好氣、又好笑的看著老媽，怎麼感覺好像母女位置互調了，我變成老媽在催著「小女兒」去洗澡，而「小女兒」正想著各種理由耍賴閃躲。
其實我知道，母親閃躲背後的真正原因是：害羞與尊嚴。
害羞要讓女兒看光光，還要讓女兒「上下其手」。
更重要的是，原本「為母則強」的地位瞬間逆轉，母親的尊嚴要暫時放下了。
我了解母親說不出口的理由，但是考量到她的行動與移位能力都已經相當衰弱，自理的結果將會是在浴室摔斷骨頭。
這一天，我也抬出各種理由，終於讓母親「大姑娘上花轎」，頭一回讓女兒服侍進了浴室。
在氤氳的霧氣中，我童年的記憶卻逐漸清晰了起來。
我想起坐在那個粗糙大鋁盆裡的黃昏，母親一面幫我打滿肥皂，一面用輕柔的語氣，教我要特別洗抹腋下、腹股溝、私處、腳趾縫。
我是這樣一點一滴地從母親那裏學會獨立自理生活的能力，現在她的獨立自理能力，正一點一滴地退化了，換我拿起肥皂，用她曾經教我的手法，把我的童年與她的老年，一起搓出柔細的泡泡。
(圖片來源：photoAC)想想文學裡很少在洗澡下筆，就算有，主角也是「小鮮肉們」。
譬如《紅樓夢》第31回，有一段敘述丫鬟伺候寶玉少爺洗澡的情節。
「……洗完了，進去瞧瞧，地下的水淹著床腿子，連蓆子上都汪著水，也不知是怎麼洗的，笑了幾天……」 大家都想看寶玉少爺與丫鬟笑鬧玩水的情境，誰會想去了解寶玉的祖母：賈母洗澡的細節。
但是文學裡看不到，現實裡還沒經歷到，很多關於老後沐浴需求的重要性，就不會意識到。
這一天，我在幫母親沐浴的過程中，有不少重要的體認。
▍ 體認1：世人都該早點想想，老後誰來幫你洗澎澎？ 我常認為，世人若能早一點意識到，自己終究會變老變弱，是否能夠早一點變得更謙卑、更柔軟、更有同理心。
不要以為有錢聘僱外籍看護，就能高枕無憂。
有沒有考慮到，外看會返鄉、會逃逸，前者的空窗期通常會有一個月，後者的空窗期至少三個月。
如果平時是倚賴居服員，也不能保證始終是一對一的熟面孔。
空窗期間，如果不想臨時讓一位陌生的看護，與你在浴室裡「坦誠相見」，有沒有兒孫可以暫時代勞？這時請不要再期待老伴上陣。
因為當自己需要協助時，老伴通常也是自顧不暇，甚至已經天年了。
如果你是女性，可能帶你去洗澎澎的，會是女兒或媳婦；如果你是男性，可能就是兒子或女婿了。
如果有兒無女，有沒有善待媳婦？如果有女無兒，有沒有尊重女婿？不要等到有洗澎澎的需求時，再來彌補關係，可能就會太遲了。
(圖片來源：pixta) ▍ 體認2：長照的真正挑戰，是從洗澡、換尿布開始 外子常笑我前世應該是軍人，因為常常是三分鐘戰鬥澡。
當我也抱著速戰速決的心態，第一次帶老媽進浴室，從幫她寬衣解帶開始，就發現到，「單兵」必須立刻修正處置。
因為當我要幫母親脫掉套頭上衣時，突發覺得我似乎正面對一隻「樹懶」。
原來對我們來說，舉高雙手這麼簡單的一個動作，老人卻只能用慢速完成，如果想要快手快腳，可能會害老人受傷。
還有我們在淋浴時，就能輕易的從頭洗到腳。
但是不少女性長輩，年輕時不習慣用蓮蓬頭直接「灌頂」，當老後彎不下腰、低不了頭時，洗澡就要分兩階段進行。
也就是在浴室洗身體，推著輪椅到美容院洗頭，譬如我的老媽，這些都會增加老後生活照顧的難度。
什麼是長照的挑戰？我認為，還沒有進入到需要協助洗澡、換