生長激素在過了一定的年紀之後，單是改變生活型態已不足以讓荷爾蒙保持最佳狀態，或是使端粒保持在一樣的長度與年輕狀況。

因為在25歲過後，人體的荷爾蒙 ...你，可以再年輕一次精準抗衰老逆齡醫學療法日誌相簿影音好友名片200903152101生長激素?荷爾蒙生長激素 在過了一定的年紀之後，單是改變生活型態已不足以讓荷爾蒙保持最佳狀態，或是使端粒保持在一樣的長度與年輕狀況。

因為在25歲過後，人體的荷爾蒙濃度開始從顛峰狀態往下降，人體就開始邁向衰老的階段。

生長激素控制了人體的全面成長，一開始我們以為他僅在人體成長快速的成型期與青春期才具有重要性。

我們認為過了成長初期後，生長激素會因不再被需要而下降。

但是，直到最近我們才清楚地發現生長激素在維持人體健康上其實扮演了一個極為重要的角色。

 生長激素是一種蛋白質荷爾蒙，它對人體所有的內分泌腺體器官與組織構造的發展均有著巨大的影響。

生長激素能調整人體內蛋白質、電解質與碳水化合物的新陳代謝，並且能控制人體在脂肪上的運用。

既然生長激素影響所有的荷爾蒙，那麼我們原本認定的生長激素與端粒酶間巧妙週期性互動已不再是一種巧合。

 生長激素由位於大腦下層之腦下垂體前葉部分的促體細胞（SomotropicCells）所分泌製造的。

因為其來自於促體細胞，所以生長激素又名為促體激素（Somatotropin）。

然而為其與此處主旨相符，我們以下均稱其為生長激素。

 生長激素的分泌因為生長激素是從腦下垂體所分泌，所以它與其他荷爾蒙有些差異。

有些荷爾蒙每天能以固定的速率進行分泌，但是就生長激素而言，腦下垂體是全天候不中斷的微量分泌此種荷爾蒙，尤其入夜後，當我們進入熟睡時眼球快速轉動期的1、2個小時內，分泌量會達到最高峰，此高峰期的分泌量是一天中其他時段分泌量所無法比擬的。

 生長激素的產出，是由下視丘所分泌的另外兩種荷爾蒙所調節控管的：此二種荷爾蒙分別是生長激素釋放激素與生長激素抑制激素。

目前的研究顯示，生長激素釋放激素在每天的分泌時間間隔均是固定的，但分泌時段卻和生長激素的分泌型態不相符合。

而生長激素激速抑制激素則通常是以高分泌量的狀況出現，但偶爾會有下降，這樣生長激素才得以進入血管之中。

這樣看來，生長激素抑制激素處於平衡狀態下，人體就能正確地分泌與使用所需的生長激素。

 我們對生長激素的需要近50年來，生長激素幾乎都是用來治療罹患腦下垂體功能低下疾病的兒童。

一旦腦下垂體無法製造足量的生長激素時，孩童的成長就會受阻而造成侏儒症的發生。

腦下垂體作用正常的孩童，其分泌的生長激會告知身體何時要長高及長多高，如同端粒酶一般，生長激素在人體成長初期，也是人體生長速度最快的階段，分泌量是最高的。

這是因為生長激素的釋放與睡眠有關，成年人通常需要較多的睡眠才能使生長激素提升到應有的最高分泌量。

它的釋放型態解釋了為何每當我們睡眠不足時，總會感到懶洋洋與疲憊不堪，因為當我們無法進入睡眠中的眼球快速轉動期，或是此一階段無法持久持續時，我們將無法獲得提供人體一天運作所需的生長激素分泌量。

在過了青春期後，身體取得了成長所需的生長激素量之後，我們還會需要生長激素嗎？這時我們的身體機制會回答說：不需要了。

當此一讓身體完全長成的動力在達成目的之後，我們體內的生長激素量便會每年持續不斷下降。

年紀低於21歲的年輕人都擁有很高的生長激素量與很低的生長激素抑制激素量，這使年輕人得以繼續成長並獲得整體的健康。

可是當我們年華漸逝，生長激素抑制激素分泌量便會快速攀升，最後不動如山的維持在最高點，令生長激素無法再順利地進入血液中。

事實上，研究報告已指出，人類在40歲時所擁有的生長激素量僅有20幾歲時的40％，而且還在持續地下降當中。

下一個40年後，也就是噹我們80幾歲時；體內的生長激素就僅剩20幾歲時的5％。

 生長激素的缺乏多年來，健康專家認為生長激素的下降只是老化造成的可與其正常現象之ㄧ。

「您還期待些什麼？您已不再年輕了？」這是醫生在面對患者抱怨精神不濟、力與注意力退化時一成不變的答案。

但最近我們已經發現有些特定健康方面的問題與生長激素的下降是有關聯的。

生長激素的下降會造成體重與體脂肪的增加、肌肉量減少、骨骼量與強度降低、運動量減少，而整體的能量亦會下滑。