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1. 神奇的「墨菲定律」這樣影響你的生活很多人都不知道｜健康2.0
墨菲定律害怕就愈易發生 ... 它的原句是這樣說的：如果有兩種或兩種以上的方式去做某件事情，而其中一種選擇方式將導致災難，則必定有人會做出這種選擇。
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」生活中，這種思維模式並不少見，心理學上稱它為「墨菲定律」。
「墨菲定律」是一種心理學效應，是由愛德華·墨菲(EdwardA.Murphy)提出的。
示意圖／TVBS 墨菲定律害怕就愈易發生它的原句是這樣說的：如果有兩種或兩種以上的方式去做某件事情，而其中一種選擇方式將導致災難，則必定有人會做出這種選擇。
因為「墨菲定律」在生活中發生的普遍性，人們因此對其進行了多種衍義，但究其根本，就是：墨菲定理告訴我們，如果事情有變壞的可能，不管這種可能性有多小，它總會發生。
比如你兜裡裝著一張支票，生怕別人知道，也生怕丟失，所以你每隔一段時間就會去用手摸兜，去查看支票是不是還在，於是你的規律性動作引起了小偷的注意，最終被小偷偷走了。
即便沒有被小偷偷走，那個總被你摸來摸去的兜也可能最終被磨破，支票就掉出去丟失了。
墨菲定理的適用範圍非常廣泛，它揭示了一種獨特的社會及自然現象：越害怕發生的事情就越會發生。
為什麼？就因為害怕發生，所以會非常在意，注意力越集中，就越容易犯錯誤。
它的極端表述是：如果壞事有可能發生，不管這種可能性有多小，它總會發生，並造成最大可能的破壞。
延伸閱讀：不要再說「我不行」！意識能量學大師公開放下負面的情緒和想法，臣服帶來更大能量 比如：我們開車的時候常常會發現：主路好像在堵車，選擇走輔路吧，車剛開出去沒多久又發現，原來輔路也堵車，而且主路現在不堵了。
大學上課的時候，老師幾乎從來不點名，你也幾乎從不逃課，但是剛好某一次被室友慫恿去做其他事，心想：好吧，應該不會那麼倒楣吧，不會老師今天就點名吧？結果，真的，那天老師就破例點名了。
有的人平時出門包裡都會放一把傘，某天看著天氣不錯，應該不會下雨，而且自己基本都在室內待著，所以沒帶傘，結果，當天中午臨時要出去給客戶送資料，出門也剛剛好遇上下大雨。
延伸閱讀：生活處處不順利？壞習慣會影響運勢6件小事跨出「逆轉第一步」 容易犯錯是與生俱來的弱點墨菲定律的內容並不複雜，它告訴我們，容易犯錯誤是人類與生俱來的弱點，不論科技多發達，事故都會發生。
而且我們解決問題的手段越高明，面臨的麻煩就越嚴重。
所以，我們在事前應該盡可能想得周到、全面一些，要學會接受錯誤，並不斷從中吸取經驗。
而且，不要把注意力只放在不願意接受的結果上面，而把出現概率相同的滿意的結果視為理所當然而忽略掉。
延伸閱讀：不用太玻璃心！聽到別人批評你，除非你承認，否則把自己想法「置頂」 坦然接受，調整心態，轉壞為好在瞭解了墨菲定律之後，我們不妨從一個全新的角度來看待事情：如果你心理總是想著壞的事情，它就會發生；如果你心理總是往好的方面想，那好事是不是也就隨之而來了呢？坦然接受事實，放鬆心態調整自己，可能你就能扭轉乾坤，轉壞為好呢！ ◎本文摘自／《大人的心理學》夏林著◎圖片來源／達志影像/shutterstock提供 6/17起『健康2.0』全面升級！主持人除了鄭凱云，也會加入江坤俊醫師，更會邀請包括Dr.she許藍方、家醫科許書華、復健科侯鐘堡、營養師宋明樺、整形外科蘇宗柏等堅強的醫師、專家陣容與大家一起守護全家人的健康，每天下午2點，每週六、日晚間7點，請準時鎖定TVBS56頻道『健康2.0』。
相關文章心想事不成？科學家解密「吸引力法則」你常說「我做不到、我不會」？只想著0或1的人，自我肯定感會下降「我當年這麼不幸，怎能容忍孩子幸福？」解開父母潛意識的心結墨菲定律災難心理效應概率延伸閱讀「洗米水」先別倒掉，2大「神奇功能」你一
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」生活中，這種思維模式並不少見，心理學上稱它為「墨菲定律」。
「墨菲定律」是一種心理學效應，是由愛德華·墨菲(EdwardA.Murphy)提出的。
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因為「墨菲定律」在生活中發生的普遍性，人們因此對其進行了多種衍義，但究其根本，就是：墨菲定理告訴我們，如果事情有變壞的可能，不管這種可能性有多小，它總會發生。
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即便沒有被小偷偷走，那個總被你摸來摸去的兜也可能最終被磨破，支票就掉出去丟失了。
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為什麼？就因為害怕發生，所以會非常在意，注意力越集中，就越容易犯錯誤。
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有的人平時出門包裡都會放一把傘，某天看著天氣不錯，應該不會下雨，而且自己基本都在室內待著，所以沒帶傘，結果，當天中午臨時要出去給客戶送資料，出門也剛剛好遇上下大雨。
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而且我們解決問題的手段越高明，面臨的麻煩就越嚴重。
所以，我們在事前應該盡可能想得周到、全面一些，要學會接受錯誤，並不斷從中吸取經驗。
而且，不要把注意力只放在不願意接受的結果上面，而把出現概率相同的滿意的結果視為理所當然而忽略掉。
延伸閱讀：不用太玻璃心！聽到別人批評你，除非你承認，否則把自己想法「置頂」 坦然接受，調整心態，轉壞為好在瞭解了墨菲定律之後，我們不妨從一個全新的角度來看待事情：如果你心理總是想著壞的事情，它就會發生；如果你心理總是往好的方面想，那好事是不是也就隨之而來了呢？坦然接受事實，放鬆心態調整自己，可能你就能扭轉乾坤，轉壞為好呢！ ◎本文摘自／《大人的心理學》夏林著◎圖片來源／達志影像/shutterstock提供 6/17起『健康2.0』全面升級！主持人除了鄭凱云，也會加入江坤俊醫師，更會邀請包括Dr.she許藍方、家醫科許書華、復健科侯鐘堡、營養師宋明樺、整形外科蘇宗柏等堅強的醫師、專家陣容與大家一起守護全家人的健康，每天下午2點，每週六、日晚間7點，請準時鎖定TVBS56頻道『健康2.0』。
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2. 當你真心渴望某樣東西時，小心「莫非定律」毀了它！
正如電影《星際效應》裡講的「莫非定律」（Murphy's Law）：「凡是可能出錯的事，必定會出錯。
（If something can go wrong, it will.）」該來的就是會來 ...集團資訊關於我們集團介紹我們的團隊旗下媒體關鍵評論網everylittled.INSIDE運動視界Cool3c電影神搜未來大人物歐搜哇旗下節目多元服務Ad2Taketla拿票趣關鍵議題研究中心Cr.EDShareParty與我們合作內容行銷與廣告業務異業合作加入我們新聞中心2014/12/14,生活PhotoCredit:Cé[email protected]看更多此作者文章...訂閱作者收藏本文經過連續幾天的陰雨綿綿，週日台北終於放晴並回溫不少，邀姊妹淘Vicky去大安森林公園騎YouBike，曬曬太陽活動一下。
已經很累的我們想說趕快找間星巴克休息，把ibon折價卷用完，接著就衰事一連筐。
先是找不到YouBike停車位，繞了一大圈才停好車；走了好久到星巴克，想說千萬不要客滿，果真整間店早已人滿為患，根本沒位子；接著再找第二間星巴克時經過怡客咖啡，結果正好悠遊卡餘額不足；最後決定要走到附近7-11喝咖啡時，卻開始頭痛…任何事情真的都不如表面上看起來那麼容易。
正如電影《星際效應》裡講的「莫非定律」（Murphy’sLaw）：「凡是可能出錯的事，必定會出錯。
（Ifsomethingcangowrong,itwill.）」該來的就是會來，你躲也躲不掉。
生活中最常遇到這種「莫非定律」，讓人真的不敢鐵齒。
「人定勝天」這句話只是自我安慰，我們永遠都不知道下一秒，人生將會面臨甚麼樣的情況。
每次想說天氣很好不帶傘，結果到了一天的尾聲，卻偏偏開始下起雨；去日本時覺得台灣很熱，把厚重的羽絨衣放進衣櫃，結果剛好去的時候就變冷；出門上班趕時間，心想應該不會倒楣塞車，結果就偏偏狂遇到紅燈或錯過捷運。
從客觀科學來解釋，任何事情都有失敗或成功的可能，只是機率高不高而已，其他都是心態作祟。
我們通常放大衰運的壞心情，不停的抱怨，而對隨手拈來的好運，卻視為理所當然。
最常看到的例子就是超模現象。
時裝界的超模像KarlieKloss等，很多都是突然被星探發現，甚至只是隨便拍幾張照片就被主流設計師欽點、時尚雜誌御用，爆紅成為時尚寵兒，然後笑笑地跟媒體說：「當初我其實也沒想那麼多，原本想當藝術家，結果卻一路走到現在的模特兒事業。
」說完不知氣死多少電視機前汲汲營營，懷抱模特兒夢的女孩們。
最明顯對比就是《超級名模生死鬥》，裡面充滿星夢的冠軍畢業後實際發展，反而不如那些「不經意」的超模們好。
這就是為何許多名人都要跟大家強調樂觀放輕鬆的重要性（真的很難，我也常常叮嚀自己）。
不是我們天生無憂無慮，而是「莫非定律」太強大，又靈驗，會出錯會失敗的事情就是會發生（或該來的好運就是會來），你在那邊懊惱跺腳，殷殷期盼，都改變不了事實結果。
當然成功也不會隨便從天而降，躺在家裡狂吃就能變超模，窩在被窩耍廢就能成為百萬富翁。
成功與否，事前我們唯一能做的就是週全準備，而不是過度期望結果。
最後成功了，恭喜你拍拍手；失敗也不要氣餒，豁然看待這一切，畢竟這就是人生嘛！總會有酸甜苦辣的時刻。
原文發表於AlexStyleDiaries歡迎加入我的粉絲頁和InstagramPhotoCredit:Cé[email protected]責任編輯：翁世航核稿編輯：楊士範Tags：7-11ibonKarlieKlossMurphy'sLawYouBike下雨不經意人生咖啡塞車大安森林公園失敗好運富翁怡客咖啡悠遊卡成功放輕鬆星夢星巴克星探星際效應時尚時尚雜誌樂觀模特兒機率耍廢莫非定律衰運超模超級名模生死鬥鐵齒雨傘More...美國沒有「背叛」阿富汗：過去20年提供巨額的美國紅利，是給阿富汗人民的「恩情」1則觀點醫療正義：疫苗如何分配、誰該優先，其他國家是如何決定的？1則觀點擁有十幾個爸爸的散文獎棍：過多的文學獎，桎梏了台灣新生代寫作者的創意1則觀點「RISO印刷」的復古浪漫魔力：不同設計、墨色與紙質的組合，每次印出來都是未知的驚喜1則觀點蝦皮委託樂購蝦皮「第三方支付」？金管會不應再坐視這種「左手換右手」的脱法行為1則觀點中共「第五統一自信」已然形成：台灣民主究竟是一項「資產」抑或「負債」？1則觀點【TNL沙龍本週議題】對於國產的高端疫苗，你會願意施打嗎
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正如電影《星際效應》裡講的「莫非定律」（Murphy’sLaw）：「凡是可能出錯的事，必定會出錯。
（Ifsomethingcangowrong,itwill.）」該來的就是會來，你躲也躲不掉。
生活中最常遇到這種「莫非定律」，讓人真的不敢鐵齒。
「人定勝天」這句話只是自我安慰，我們永遠都不知道下一秒，人生將會面臨甚麼樣的情況。
每次想說天氣很好不帶傘，結果到了一天的尾聲，卻偏偏開始下起雨；去日本時覺得台灣很熱，把厚重的羽絨衣放進衣櫃，結果剛好去的時候就變冷；出門上班趕時間，心想應該不會倒楣塞車，結果就偏偏狂遇到紅燈或錯過捷運。
從客觀科學來解釋，任何事情都有失敗或成功的可能，只是機率高不高而已，其他都是心態作祟。
我們通常放大衰運的壞心情，不停的抱怨，而對隨手拈來的好運，卻視為理所當然。
最常看到的例子就是超模現象。
時裝界的超模像KarlieKloss等，很多都是突然被星探發現，甚至只是隨便拍幾張照片就被主流設計師欽點、時尚雜誌御用，爆紅成為時尚寵兒，然後笑笑地跟媒體說：「當初我其實也沒想那麼多，原本想當藝術家，結果卻一路走到現在的模特兒事業。
」說完不知氣死多少電視機前汲汲營營，懷抱模特兒夢的女孩們。
最明顯對比就是《超級名模生死鬥》，裡面充滿星夢的冠軍畢業後實際發展，反而不如那些「不經意」的超模們好。
這就是為何許多名人都要跟大家強調樂觀放輕鬆的重要性（真的很難，我也常常叮嚀自己）。
不是我們天生無憂無慮，而是「莫非定律」太強大，又靈驗，會出錯會失敗的事情就是會發生（或該來的好運就是會來），你在那邊懊惱跺腳，殷殷期盼，都改變不了事實結果。
當然成功也不會隨便從天而降，躺在家裡狂吃就能變超模，窩在被窩耍廢就能成為百萬富翁。
成功與否，事前我們唯一能做的就是週全準備，而不是過度期望結果。
最後成功了，恭喜你拍拍手；失敗也不要氣餒，豁然看待這一切，畢竟這就是人生嘛！總會有酸甜苦辣的時刻。
原文發表於AlexStyleDiaries歡迎加入我的粉絲頁和InstagramPhotoCredit:Cé[email protected]責任編輯：翁世航核稿編輯：楊士範Tags：7-11ibonKarlieKlossMurphy'sLawYouBike下雨不經意人生咖啡塞車大安森林公園失敗好運富翁怡客咖啡悠遊卡成功放輕鬆星夢星巴克星探星際效應時尚時尚雜誌樂觀模特兒機率耍廢莫非定律衰運超模超級名模生死鬥鐵齒雨傘More...美國沒有「背叛」阿富汗：過去20年提供巨額的美國紅利，是給阿富汗人民的「恩情」1則觀點醫療正義：疫苗如何分配、誰該優先，其他國家是如何決定的？1則觀點擁有十幾個爸爸的散文獎棍：過多的文學獎，桎梏了台灣新生代寫作者的創意1則觀點「RISO印刷」的復古浪漫魔力：不同設計、墨色與紙質的組合，每次印出來都是未知的驚喜1則觀點蝦皮委託樂購蝦皮「第三方支付」？金管會不應再坐視這種「左手換右手」的脱法行為1則觀點中共「第五統一自信」已然形成：台灣民主究竟是一項「資產」抑或「負債」？1則觀點【TNL沙龍本週議題】對於國產的高端疫苗，你會願意施打嗎
3. 莫非定律
莫菲定律是指「凡是可能出錯的事均會出錯。
」(Anything that can go wrong will go wrong.)。
引申為「所有的程序都有缺陷」，或「若缺陷有很多個 ...跳到主要內容:::莫非定律-教育百科詞條檢索全文檢索音讀檢索切換漢語拼音鍵盤切換注音小鍵盤|關閉小提醒：輸入完畢後請點選音讀檢索進行搜尋聲母韻母詞條名稱：莫非定律ㄇㄧㄥˊㄊ一ㄢmíngtiān切換來源ToggleDropdown教育Wiki教育Wiki教育Wiki莫非定律莫非定律是關於事情如何出錯的幽默規則，簡練地揭露了「人生總難事事順遂」這條顛撲不破的真理。
一切從莫非原始定律發展出來：會出錯的事，一定出錯。
（Ifsomethingcangowrong,itwill.）主要指的是一種凡事不需期望過高的態度。
莫非定律被西方國家所經常性使用，近年來也普遍被華人所使用。
歷史墨菲定理自古以來即有，如民謠所說，Ineverhadasliceofbread,Particularlylargeandwide,Thatdidnotfalluponthefloor,Andalwaysonthebutteredside.即「麵包落地的時候，永遠是抹黃油的一面著地」。
但事實上莫非定律誕生於1949年，以EdwardA.Murphy（生於1917年）命名，他是愛德華空軍基地的工程師，從事人類對加速度承受能力的實驗。
他發現同仁總是會把加速計的固定器裝反，因而脫口而出他的觀察。
這句名言被受試者在記者會上引述，很快在航太工程研究者之間散播開來，並陸續有人加上新的法則。
直到1958年，「莫非定律」正式被列入韋氏字典（Webster’sDictionary）。
但是莫非本人從未發表過莫非定律，這點倒是蠻符合莫非定律的。
莫非定律風行一時，至今已經發展出各種類別，從莫非通則到電腦、家庭、工作、政府等等，各種領域都有人找出屬於他們自己的莫非定律。
概述莫菲定律是指「凡是可能出錯的事均會出錯。
」(Anythingthatcangowrongwillgowrong.)。
引申為「所有的程序都有缺陷」，或「若缺陷有很多個可能性，則它必然會朝往令情況最壞的方向發展」。
行政管理涉及的因素非常複雜，單就人為而言，管理學家也是極難解釋，故此，管理者自不能避免目標制訂和執行永不出錯，這個管理原則說明，如果一個危機將要發生，它總會出事，換言之，管理者需要時時刻刻做好準備，面對到來的失誤和失敗。
莫菲法則是管理哲學的一個論點，包含著悲觀主義的元素，說明「得不喜，失不憂」，在工作上要時刻準備接受失敗，有些人常常說凡事無不可為，只要一鼓作氣往前衝，便能獲得成功，可是，他們卻忽略了一點，就是世上永無常勝將軍，人生不免有挫折失敗。
可是反過來說，我們亦可從樂觀一方去想：「若要成功，總會成功」，墨菲理論沒帶有事情必壞或必好的成果，他只是讓管理者知道，能發生的事，總會發生，換言之，管理者必須對所有可能會發生的事情作好周全的準備。
授權資訊：資料採「創用CC-姓名標示-非商業性-相同方式分享臺灣3.0版授權條款」釋出詞條功能轉寄詞條錯誤通報友善列印推薦關聯詞×轉寄詞條請輸入您想要寄送的對象Email,如果1人以上,請使用,分隔取消送出×錯誤通報請輸入錯誤原因,我們會送相關人士審核,感謝您的參與取消送出×推薦關聯詞請推薦與本項詞條之意義相同但名稱有差異的詞條取消送出
」(Anything that can go wrong will go wrong.)。
引申為「所有的程序都有缺陷」，或「若缺陷有很多個 ...跳到主要內容:::莫非定律-教育百科詞條檢索全文檢索音讀檢索切換漢語拼音鍵盤切換注音小鍵盤|關閉小提醒：輸入完畢後請點選音讀檢索進行搜尋聲母韻母詞條名稱：莫非定律ㄇㄧㄥˊㄊ一ㄢmíngtiān切換來源ToggleDropdown教育Wiki教育Wiki教育Wiki莫非定律莫非定律是關於事情如何出錯的幽默規則，簡練地揭露了「人生總難事事順遂」這條顛撲不破的真理。
一切從莫非原始定律發展出來：會出錯的事，一定出錯。
（Ifsomethingcangowrong,itwill.）主要指的是一種凡事不需期望過高的態度。
莫非定律被西方國家所經常性使用，近年來也普遍被華人所使用。
歷史墨菲定理自古以來即有，如民謠所說，Ineverhadasliceofbread,Particularlylargeandwide,Thatdidnotfalluponthefloor,Andalwaysonthebutteredside.即「麵包落地的時候，永遠是抹黃油的一面著地」。
但事實上莫非定律誕生於1949年，以EdwardA.Murphy（生於1917年）命名，他是愛德華空軍基地的工程師，從事人類對加速度承受能力的實驗。
他發現同仁總是會把加速計的固定器裝反，因而脫口而出他的觀察。
這句名言被受試者在記者會上引述，很快在航太工程研究者之間散播開來，並陸續有人加上新的法則。
直到1958年，「莫非定律」正式被列入韋氏字典（Webster’sDictionary）。
但是莫非本人從未發表過莫非定律，這點倒是蠻符合莫非定律的。
莫非定律風行一時，至今已經發展出各種類別，從莫非通則到電腦、家庭、工作、政府等等，各種領域都有人找出屬於他們自己的莫非定律。
概述莫菲定律是指「凡是可能出錯的事均會出錯。
」(Anythingthatcangowrongwillgowrong.)。
引申為「所有的程序都有缺陷」，或「若缺陷有很多個可能性，則它必然會朝往令情況最壞的方向發展」。
行政管理涉及的因素非常複雜，單就人為而言，管理學家也是極難解釋，故此，管理者自不能避免目標制訂和執行永不出錯，這個管理原則說明，如果一個危機將要發生，它總會出事，換言之，管理者需要時時刻刻做好準備，面對到來的失誤和失敗。
莫菲法則是管理哲學的一個論點，包含著悲觀主義的元素，說明「得不喜，失不憂」，在工作上要時刻準備接受失敗，有些人常常說凡事無不可為，只要一鼓作氣往前衝，便能獲得成功，可是，他們卻忽略了一點，就是世上永無常勝將軍，人生不免有挫折失敗。
可是反過來說，我們亦可從樂觀一方去想：「若要成功，總會成功」，墨菲理論沒帶有事情必壞或必好的成果，他只是讓管理者知道，能發生的事，總會發生，換言之，管理者必須對所有可能會發生的事情作好周全的準備。
授權資訊：資料採「創用CC-姓名標示-非商業性-相同方式分享臺灣3.0版授權條款」釋出詞條功能轉寄詞條錯誤通報友善列印推薦關聯詞×轉寄詞條請輸入您想要寄送的對象Email,如果1人以上,請使用,分隔取消送出×錯誤通報請輸入錯誤原因,我們會送相關人士審核,感謝您的參與取消送出×推薦關聯詞請推薦與本項詞條之意義相同但名稱有差異的詞條取消送出
4. 墨菲定律（精裝紀念版）
書名：墨菲定律（精裝紀念版），語言：簡體中文，ISBN：9787554613542，頁數：272，出版社：古吳軒出版社，作者：張文成，出版日期：2019/05/01，類別：社會科學.選擇語言English繁體中文简体中文:::相關網站博客來售票網企業採購福利平台海外專館:::會員服務|快速功能0結帳您好 ( 登出 ) 登入 加入會員購物金購物金 0儲值金 0E-Coupon 0 張單品折價券 0 張會員專區電子書櫃線上客服繁體關閉廣告展開廣告回博客來首頁客服公告：配合防疫政策各項服務暨國內出貨資訊調整詳情移動滑鼠展開全站分類:::全站分類全站分類旗艦店:::網站搜尋全部展開全部圖書電子書影音百貨雜誌售票海外專館禮物卡搜尋熱門關鍵字東京幻想侘寂之美羅馬帝國衰亡史中平卓馬簡體書新到貨精品珍藏新書排行榜特價書讀者書評出版社專區分類總覽博客來簡體書社會科學心理學概論/理論商品介紹看大圖!上頁下頁主題活動試閱墨菲定律（精裝紀念版）作者：張文成出版社：古吳軒出版社出版日期：2019/05/01語言：簡體中文定價：270元優惠價：79折213元優惠期限：2021年09月08日止優惠折扣9/7-9/8會員日｜全館結帳滿千再88折(部份除外)【分級買就送】會員日加碼：分級VIP會員最高送2%OPENPOINT(部份除外) 運送方式：臺灣與離島海外可配送點：台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖可取貨點：台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖可配送點：全球可取貨點：香港、澳門、新加坡、馬來西亞、菲律賓載入中...我要寫評鑑分享優惠組合墨菲定律（精裝紀念版）原價：270元加實用機械加工工藝手冊（第4版）原價：1794元加中國行政區划通史：遼金卷原價：960元優惠組合價學習無時限精選3本73折2021-09-06→2021-10-22原價：3024元組合價 73 折 2208 元放入購物車 內容簡介本書是一本揭示人類潛在種種心理效應的心理學通俗讀物，其中#有代表性的即“墨菲定律”。
與此同時，從自我認知、經濟管理等方面入手，作者引出了數十條對現代人工作和生活有諸多影響的心理學、管理學定律、法則，比如沉錨效應、瓦倫達效應、霍桑效應、洛克定律、凡勃倫效應等。
將一個個看似艱深、晦澀的定律、法則闡釋得透徹明瞭，對人們正確理解人性、理解社會有著十分有益的啟示。
本書語言流暢，案例豐富，對於讀者拓展認知心理，改善思維方法，提升生活、工作格局有著深遠的指導意義。
作者介紹張文成，浙江人，現居北京，中國人民大學社會學碩士，漢語言文學學士，擅長心理、經濟類圖書的著述及翻譯工作。
目錄第一章鏡中我效應：突破思維界限，認識真正的自我鏡中我效應：“鏡中我”與“真的我”/?002自我服務偏見：我很優秀，而你只是運氣好/?005沉錨效應：被沉錨帶偏的“獨立思考”/?009瓦倫達效應：越在意的，就越容易失去/?012庫裡肖夫效應：眼中的世界，其實就是內心的世界/?015第二章墨菲定律：如果有可能出錯，就一定會出錯墨菲定律：唯有計劃周全，方能避免失誤/?020醞釀效應：“不思考”也是一種思考方式/?023控制錯覺定律：相信直覺，但別迷信直覺/?026羊群效應：“從眾”和“盲從”的臨界點在哪裡/?029巴納姆效應：似是而非的“真理”一無是處/?032奧卡姆剃刀原則：砍掉一切煩瑣的旁枝/?036第三章踢貓效應：壞情緒會傳染，但也可以被管理踢貓效應：壞情緒的連鎖反應/?040野馬結局：憤怒是一種自我毀滅/?043海格力斯效應：無視仇恨，仇恨就會無視你/?047霍桑效應：適度發洩，才能輕裝上陣/?050習得性無助：沒有絕望的環境，只有絕望的心態/?053卡瑞爾公式：接受最壞的，追求最好的/?056第四章約拿情結：從自我提升到自我突破約拿情結：不僅害怕失敗，也害怕成功/?060跳蚤效應：不要輕易給自己的人生設限/?063洛克定律：合理的目標才是合適的目標/?066瓦拉赫效應：補足短板，還是經營優勢/?069內卷化效應：跑起來，別讓生活原地打轉/?074青蛙效應：無視危機才是真正的危機/?077第五章馬太效應：優秀源於一次次試錯馬太效應：成功是成功之母/?082安慰劑效應：暗示能帶來扭曲現實的力量/?085馬蠅效應：如何把壓力轉化為動力/?088布裡丹毛驢效應：選擇之前不猶豫，選擇之後不後悔/?091基利定理：成功的核心在於不被失敗左右/?094貝爾納效應：每一條路都必然通向一個終點/?097第六章首因效應：人際交往中的心理學法則首因效應：良好的第一印象是成功的一半/?102近因效應：留下最好的“最後印象”/?105暈輪效應：別被“光環”迷了慧眼/?108刻板印象：最不靠譜的“第零印象”/?110曼狄諾定律：不懂
與此同時，從自我認知、經濟管理等方面入手，作者引出了數十條對現代人工作和生活有諸多影響的心理學、管理學定律、法則，比如沉錨效應、瓦倫達效應、霍桑效應、洛克定律、凡勃倫效應等。
將一個個看似艱深、晦澀的定律、法則闡釋得透徹明瞭，對人們正確理解人性、理解社會有著十分有益的啟示。
本書語言流暢，案例豐富，對於讀者拓展認知心理，改善思維方法，提升生活、工作格局有著深遠的指導意義。
作者介紹張文成，浙江人，現居北京，中國人民大學社會學碩士，漢語言文學學士，擅長心理、經濟類圖書的著述及翻譯工作。
目錄第一章鏡中我效應：突破思維界限，認識真正的自我鏡中我效應：“鏡中我”與“真的我”/?002自我服務偏見：我很優秀，而你只是運氣好/?005沉錨效應：被沉錨帶偏的“獨立思考”/?009瓦倫達效應：越在意的，就越容易失去/?012庫裡肖夫效應：眼中的世界，其實就是內心的世界/?015第二章墨菲定律：如果有可能出錯，就一定會出錯墨菲定律：唯有計劃周全，方能避免失誤/?020醞釀效應：“不思考”也是一種思考方式/?023控制錯覺定律：相信直覺，但別迷信直覺/?026羊群效應：“從眾”和“盲從”的臨界點在哪裡/?029巴納姆效應：似是而非的“真理”一無是處/?032奧卡姆剃刀原則：砍掉一切煩瑣的旁枝/?036第三章踢貓效應：壞情緒會傳染，但也可以被管理踢貓效應：壞情緒的連鎖反應/?040野馬結局：憤怒是一種自我毀滅/?043海格力斯效應：無視仇恨，仇恨就會無視你/?047霍桑效應：適度發洩，才能輕裝上陣/?050習得性無助：沒有絕望的環境，只有絕望的心態/?053卡瑞爾公式：接受最壞的，追求最好的/?056第四章約拿情結：從自我提升到自我突破約拿情結：不僅害怕失敗，也害怕成功/?060跳蚤效應：不要輕易給自己的人生設限/?063洛克定律：合理的目標才是合適的目標/?066瓦拉赫效應：補足短板，還是經營優勢/?069內卷化效應：跑起來，別讓生活原地打轉/?074青蛙效應：無視危機才是真正的危機/?077第五章馬太效應：優秀源於一次次試錯馬太效應：成功是成功之母/?082安慰劑效應：暗示能帶來扭曲現實的力量/?085馬蠅效應：如何把壓力轉化為動力/?088布裡丹毛驢效應：選擇之前不猶豫，選擇之後不後悔/?091基利定理：成功的核心在於不被失敗左右/?094貝爾納效應：每一條路都必然通向一個終點/?097第六章首因效應：人際交往中的心理學法則首因效應：良好的第一印象是成功的一半/?102近因效應：留下最好的“最後印象”/?105暈輪效應：別被“光環”迷了慧眼/?108刻板印象：最不靠譜的“第零印象”/?110曼狄諾定律：不懂