我們可以不結婚，不生小孩，但是沒有辦法不老。 而且我們不只想活得久，還要活得好。 　　正值壯年的李偉文， 　　早已啟動退休進行式！ 　　臺灣的老化速度實在太快了，快得全世界史無前例，面對這個全新的超高齡社會，我們應該以新的眼光看待退休。而終將來臨的老年與死亡，也絕對是我們這一生最重要、無法逃避的課題。 　　以「一生玩不夠」為座右銘的李偉文說，不管我們現在幾歲，都應該為自己退休後的生活預...

　　許多人藉由工作來定義自己，　　其實退休並不意味必須放棄自我，　　你人生最精采的部分才要開始呢！ 　　轉進人生下半場，　　如何準備、適應、善用再也不必上班的生活？　　如何保持活躍、持續成長？　　遇到壓力、恐懼、失落……，如何從容以對？　　世上最美麗的一些人，　　身體雖逐漸老去，精神和心理卻不老。　　不管你的狀況如何，　　盡情散發你的美麗吧！ 　　〔修道院出版社（Abbey Press）阿福...

人生永遠沒有最晚的開始 在終點之前，去找到為自己做的事 老了，更能活出不自我設限的人生   　　一本關於新時代、新老人（New Old）聰明慢老最真摯、鼓舞的書寫！   　　從哀樂中年到智樂老年，優雅發現「第三人生」 　　從「第二座山」看見應該有的自心映照   　　深秋初冬之際，是蘇東坡筆下「最是橙黃橘綠時」，提供給現代人中年後的張望與借鏡。中年後的橘色世代，其實是最圓潤大熟的年紀，我們都應...

　　《真逆齡》   　　健康增齡，才能真逆齡 　　你一定要知道的新思維   　　不到40歲就當上國際醫學期刊主編的高齡醫學專家陳亮恭，爬梳國際間最新研究，分享令人興奮的健康增齡策略，釐清各種養生迷思。健康逆齡的真科學，讀這本就對了。   　　每個人都會老，但每個人都能有效健康增齡，延緩老化對健康的影響。   　　預防身體活動功能（肌肉骨骼）、心智功能（失智、憂...

世界上誰權力最大？大到一句話決定美元、日幣、黃金或是你一切投資的價值！ 是美國總統、央行總裁？還是北韓核武？都不是， 其實是他──決定全球能源供需的「油王」。   　　前美國聯邦準備理事會主席葛林斯潘，曾被公認為全世界最有影響力的人， 　　但葛老說：「他」才是世界上最重要的人，而你從沒聽過。 　　He’s the most important man you’ve never heard o...

迎向銀閃閃生活必知： 心靈、保健、疾病與就醫指南！ 　　青春漸遠、白髮漸密，卻長了智慧、多了自在！ 　　人生「現在」才開始， 　　多愛自己一天，就是賺到一天！ 　　五十七歲那年，她得了乳癌，原本忙於工作的她，領悟到應該要活在當下，享受人生，做好隨時離開都不遺憾的準備。 　　五十九歲退休，她列了豐富的「待辦清單」：繼續發掘自己的潛能，寫部落格分享生活，上KTV暢快心情，當志工拓展視野，...

上班賺錢只是過程 並不是目的 唯有盡快財務獨立 人生才能真正的自由 　　時間比金錢更貴重，因為我們無法賺到時間。這就是我們必須追求財務自由，提早退休的原因：過著真正屬於自己的人生。 　　作者出社會工作三年之後失業，銀行帳戶裡只剩下2.26美元。24歲的他，用了人生4,700個小時的時間在工作上，不僅什麼都沒剩下，還有卡債、學貸、房租要還…… 　　接下來他透過儲蓄、投資、副業，用5年的時...

  「人改變，地域就會改變。」   社區設計師該如何用「不造物的設計」，重新牽繫起「私人」與「公共」？ 再建人際連結之外，更要回復凋零社區的生命力！    ──GDA、SD Review、Kids Design等多項社會創新設計大獎得主，日本社區設計界先行者「山崎亮」，繼暢銷書《社區設計》後，帶你實際深入理解社區設計概念，以及該如何真正實行、達成最大效果。 各界學者專家好評推薦（依姓氏...

　　你知道超高齡社會要來了，但一定沒意識到你很可能活到百歲！二○一五年台灣人平均壽命是八十歲，按照每十年的平均壽命增幅比計算，我們很可能活到九十幾歲，甚至一不小心就破百歲，成了「國寶」。 　　無論你現在幾歲，百歲人生都會找上你，逃不走，避不掉，然而，活到百歲真的是種孤苦嗎？錯，長壽和你想的不一樣！放眼台灣百歲臉譜，有的愛喝可樂、半夜起來偷吃泡麵、菸酒不忌、焢肉是最愛，下午點心來一顆檳榔加含...

日本精神科醫師告訴你， 活得愈久愈該了解的金錢觀與人生觀！ 　　當下的每一步，都將決定你的老年生活是富足或匱乏。 　　究竟該如何規劃存款、度過健康快樂的晚年？ 　　面對長達二十年的退休生活，你──準備好了嗎？ 　　在高齡化與少子化現象愈趨顯著的台灣，你是不是也開始擔心自己會面臨「老後破產」、淪為「下流老人」？ 　　愈來愈長壽的人類究竟該如何面對老後生活？該怎麼做才是最完善的規劃，能讓自...

我們該如何面對「老」的到來？ 　　當面對父母離世、配偶重病、屆齡退休、持續老去、入住安養設施……等各種情況時，我們應該保有何種心境呢？ 　　．面對「屆齡退休」人生事件，只要將其轉變為「仍有前路」，後半生也將可以成為複合式生活方式的起點。 　　．面對「配偶死亡」人生事件，不要抑制悲傷，也不可以過度執著，要學習接受死亡。 　　．面對「無法行走」人生事件，即使必須乘坐輪椅，只要持續保有好奇心，...

這是一本全方位規畫退休準備的實用工具書。 　　從認識身體的改變開始，思考如何儲備未來的健康能量， 　　了解情緒管理、家庭及婚姻關係可能面臨的變化，學習維繫之道。 　　教你懂得培養興趣、規劃旅遊， 　　在身體照護上，訂好飲食計畫、預防骨鬆、肌少症及三高慢性疾病， 　　還有了解長照福利及共居思考，協助你打理未來退休的財務管理。 　　★40、50歲想提早退休的你，一定要看 　　高齡長壽已是人...

　　「台灣已經進入『人瑞時代』。」——台大社會工作學系教授　楊培珊   　　21世紀，人類正式走入「百歲時代」。 　　全球醫療系統都尚未準備好， 　　但巨大的醫療商機卻悄悄浮現； 　　社會動力普遍老化， 　　卻讓銀髮上班族有了翻轉人生的機會！ 　　全民長壽的此刻， 　　我們該如何「活得久，又活得精采」？   　　當人生真的70才開始， 　　家庭、健康、心理、醫療、工作型態與商業活動，都將產生...

有一技之長、認真工作，不代表就能擁有致勝職涯 打破專業領域、公司組織的框架， 賺取高報酬，成為企業高度需求的人才 　　為什麼在公司苦幹實幹、發揮專業，卻不被主管看重？ 　　大企業進不去，小企業沒前景？我能做哪些選擇？ 　　熟悉的產業運作受到科技影響，被迫改變工作模式，該怎麼辦？ 　　在這個資源被少數人搶佔、科技帶來速變的時代， 　　選擇哪個產業、哪家公司、哪種工作，才能擁有成功的職涯？ ...

早點下班去！ 做四休三，有何不可？ 無止境的加班已經不是解方！ 世界超速轉動，再長的工時也不夠，不如縮時工作，好處更多。 「過勞讓企業付出大量成本。」 一天工作6小時／週休3日／4天工作制 ＝用設計思考，縮短工時，不再過勞＝   　　◆本書賣點 　　●本書探討部分企業縮短工時到一週四天，卻不影響獲利、生產力，也不需減薪。《用心休息》探討「刻意休息」對創意人士生活及工作的重要性，《如何縮時工作...