{ 徒步旅行帶來的樂趣是最純粹的               　在步行的當下，世界只有你與大地，再無其他 } 徒步旅行者Must Go的心願清單， 世界10大徒步健行路線一次全部收錄！ 廖科溢、謝哲青  走過才知道，感動推薦－－ 本書作者耗費長時間，直接親身一條一條走過， 用雙腳取得書中豐富詳盡的第一手資訊！ 從西班牙聖地牙哥朝聖路、喜馬拉雅山的安納普爾納環線、 紐西蘭米佛峽灣步道、中...

　　《自己做100%保養級乳香皂超簡單》暢銷增訂版 　　連續暢銷7年！ 　　台灣最賣座的乳香皂專書！ 　　　　 　　一般市售高溫製造的肥皂，含有大量化學添加物， 　　不但沒有洗淨效果，反而導致痘痘、溼疹、皮膚炎、富貴手……等肌膚問題！ 　　當皮膚出現問題，就是身體警告你用錯東西了！ 　　 　　本書由華人地區最受歡迎的手工皂職人──娜娜媽， 　　親自傳授用「最天然材料」做出「最無毒30款乳...

　　本書原內容取自日本枻出版社BiCYCLE CLUB編輯部的公路車基礎教學，國際中文版採用與原書類似的版面設計，是一本公路車基礎技巧的完整指南，讓您能在最短時間內學會騎乘公路車的基礎技術＆知識。內容包括： 　　1.選購公路車、人身部品的方法：教您挑選符合個人需求的公路車＆配件。 　　2.公路車騎行基礎技術：每天學一技巧，一週之後就能安全騎乘上路、挑戰長途騎行。 　　3.進階技巧教學：...

化妝並不是擁有美肌的唯一方法 學習肌膚知識打造美麗素顏 　　人人都憧憬美麗的肌膚，擁有美肌便可以吸引眾人的目光 　　但要擁有美肌可不是那麼簡單，不僅皮膚問題有千百種，保養要注意的細節亦是複雜多樣。 　　而你至今為止的保養觀念又正確嗎？ 　　保養可不是將所有東西塗到臉上就好。 　　帶你從最源頭學習肌膚知識，完整了解美肌的形成要素＆正確觀念，用科學打造美麗肌膚！ 　　從基礎的肌膚構造...

「年過50，還美的這麼不科學！」 「關掉濾鏡，好氣色依舊扛得住！」 凍齡女神們為何能一直容光煥發？ 答案就在本書   　　女人啊，不管到幾歲，都不該放棄美麗～ 　　年齡生長無法逆時鐘，沒─關─係 　　妝容合宜，看起來就好元氣又有型， 　　自然可以愈活愈美愈自信！ 　　Point➧皺紋•斑點•鬆弛•白髮•扁塌 OUT！消除令人「顯老」的元素就對了。   　　減齡感≠裝小，打扮必須與時俱進～ 　...

　　國際芳療權威40年菁華， 　　讓你放下選擇障礙，輕鬆進入愉悅又實用的精油保養世界   　　★國際知名法系芳療權威40年的臨床經驗菁華 　　★精油的種類在精不在多，新手入坑不必擔心荷包大失血 　　★廣受法國家庭信賴的專家，教你杜絕化學品，安心享受天然保養和無毒的居家生活   　　想美白肌膚，茉莉、玫瑰、橙花到底該買哪一種？改善失眠，要選薰衣草還是乳香？自製化妝水，又該挑洋甘菊、檸檬、茶樹或...

　　愛美是人類的天性，每個人都希望擁有美麗無瑕的肌膚，因此總是無法抗拒保養品的魅力，然而對於這些瓶瓶罐罐是否符合肌膚需求卻不一定暸解。為了讓讀者對保養品的成分、功效、使用配比有基本認知，並學習動手製作，甯嘉君老師特別出版了《就是愛天然手作保養品》，希望能讓大家輕鬆學做保養品！ 　　《就是愛天然手作保養品》一書中，從自製保養品所需的原料與工具開始引導讀者入門，接著依照卸妝油、潔顏慕斯、化妝保...

本書特色　　 　　試著用淋巴循環減肥法打造最完美的自己 　　因為最近淋巴這個話題經常被介紹到，使我們更加熟悉淋巴了，認知到淋巴的重要性的人也越來越多。但是對一般人來說依舊是很生疏並且不感興趣的話題。大概是因為之前沒有人用簡單易懂的方式來說明淋巴是什麼？又是以什麼原理移動？在這本書裡會介紹在家裡誰都可以容易又簡單跟著做的淋巴伸展、淋巴按摩、淋巴體操。百聞不如一見！不管是誰，試著跟著做一次都...

全方位嬰兒保養品 清潔、保濕、修護、乾爽，所有寶寶所需要的保養品配方一次收錄 　　自己製作保養品其實可以很簡單 　　本書中的原料皆可從化工行購買；簡單的操作步驟、淺顯易懂的圖片教學 跟著做即可快速完成。寶寶使用後效益良多，讓寶寶不再哭鬧。 本書特色 　　1. 收錄近40種嬰兒保養品配方-嬰兒所需要的保養品配方全都收錄，潔淨類、護唇類、噴霧保濕、乳液、修護霜、痱子粉、嬰兒按摩油、修護凝膠...

這樣保養，美肌女王寶座永不讓位！ 　　在日本廣受好評的日本美容權威皮膚科醫師－吉木伸子再度出書了！要重拾青春的青澀，試著讓吉木伸子醫師，帶我們找回肌膚最原始的面貌，認識正確的保養肌膚之道，才能不管何時都能擁有年輕、健康的美麗肌膚與終日不敗的妝容。 　　簡單易懂的解說，不管您是忙碌的家庭主婦、上班族、職業婦女都能輕鬆上手一學就懂，只要持之以恆的寶貝肌膚，年輕的美肌女王寶座永遠都沒有讓位的可能。...

　　美麗，不是由身材去定義；自信，是種對生活的態度。 　　勇敢抬起雙腿，好日子、好身材，都是自己練出來的。 　　當了媽媽依然可以是女神，不管幾歲都要緊瘦美，讓每一天都更愛自己一點。 　　妳是不是對身材沒有自信、心靈受過創傷、覺得對生活失去掌控能力？不要擔心，在Annie身上妳一定可以找到變好、變美的方法！ 　　快把握此生沒有第二次跟Annie一對一運動的機會！ 　　「肌力女神」國際級健身...

　　打造自然、安心的生活第一步：就是自己動手作！ 　　請想像自己像《哈利波特》裡的魔藥學教授一般， 　　跟著格子一起調製適合不同膚質、不同對象及不能功能的手工皂＆保養品， 　　讓肌膚回歸最自然的原貌，敞開毛細孔盡情呼吸，讓香氛融入生活中！ 　　累積四年的反覆實作＆研究， 　　《格子教你作自然好用的100款手工皂&保養品》 　　由格子調整＆修訂數款配方，重新改版推出！ 　　特別推薦給想要體...

　　水女人新主張──　　●水女人應從飲食和保養著手，內外同工收服破壞美麗的元兇。　　●依循節氣和盛產蔬果的流轉變化，自製既時效又實效的保養品。　　●生白髮、長贅肉、暗沉肌……，只要明瞭生成原因，都能有對策。　　●認真吃當季在地食物，要不健康美麗，很難。　　●一物多用，再創廚餘新價值。　　●小花小草妙用無窮，就看有沒有慧眼發現。　　●用心選對食材、營養均衡，白髮及各種煩惱都有敗部復活的機會。 ...

　　既是繪本，亦是美容知識書！ 　　小孩看繪本，大人學知識， 　　一本滿足大人與小孩！   　　肌膚是身體健康狀況最直接的檢視對象，當一個人飲食營養均衡、睡眠充足神采奕奕，皮膚自然也就顯得彈潤水嫩。而除了充足的睡眠與飲食的調養之外，保養品也是促進皮膚健康的另一種方法。   　　本書藉由「繪本+知識」的全新結合，先透過繪本讓五大類型的美肌成分登場，接著再針對保濕、美白、抗老化、抗發炎、去角質、...

女醫師告訴你醫美不願透露的真相。破除保養迷思教你美麗秘訣！ 　　每日凌晨入睡，肌膚暗沉不曾有。　　喜歡吃油炸物，痘痘從未找上門。　　她是盧靜怡，一位三個孩子的媽，無齡美顏令人驚奇！ 　　保養呵護身體肌膚，打造零瑕疵美肌，贏得美麗不能只靠直覺！ 　　本書寫給，未曾好好保養，已經日日保養，甚至放棄保養的愛美大眾。 　　皮膚是人體最大的器官，亦是人體接觸外在最親密的第一道防線。本書由醫美名醫盧靜怡...