★什麼是動眼減敏及重新處理治療（EMDR）？ 　　1987年由心理學家法蘭芯．夏琵珞（Francine Shapiro）發明的動眼治療，已被世界衛生組織和美國退伍軍人事務部確認，適用於任何因經歷暴力或災害後患有創傷後壓力症（PTSD）的患者。這種療法不同於挖掘案主創傷記憶、曠日廢時的傳統談話治療，而是當案主談論受創事件時，治療師會藉由各種雙側刺激（視覺、聲音）使他的眼睛迅速進入類似REM...

「騎士拔出石中劍，迎來的不是加油聲，而是排山倒海的鄙視和反對。 我決定改變自己的命運，創造一個好故事，也鼓舞未來的我。」 　　●17歲高中生追求國際資訊奧林匹亞金牌之夢，令人動容的真實故事。 　　●當今台灣高中生第一手親身經歷，如何打造自己的課程表 　　●詳述頂尖資奧選手奪得國際賽金牌的學習方法＆備賽策略 　　●成功申請美國第一流名校MIT的心法 　　●敢於走不同道路：困境、夢想、成長，...

　　繪畫是孩子的另一種語言，是讀懂孩子內心情緒及想法的重要途徑，嚴虎博士的《２～６歲兒童繪畫與心理發展》能幫助父母更好地理解孩子。 　　希望沒有接觸過或者想進一步瞭解兒童繪畫心理學的家長能夠讀到這本書，並從中獲得一些繪畫心理學知識，不僅可以讓家長和孩子一起享受繪畫的樂趣，還可以幫助其洞察孩子豐富的內心世界，及時發現孩子的困惑和煩惱，讓孩子更加健康快樂地成長。 專家推薦 　　「嚴虎博士是...

不論你正迎向哪個年紀， 思考自己將來的樣貌是非常重要的一件事。 即便那看似遙遠又陌生，就算再怎麼也想逃避， 卻總有一天會倏地來到眼前。 等到那一天來臨時，你會怎麼面對呢？ 每個人在二十歲到四十歲的二十年間，都有過起起伏伏，談過戀愛，面臨過挑戰與失敗， 還有包括身為成人所不得不面對的無數現實。 這二十年來，自己到底都做了些什麼呢？ 被喚醒的不好回憶、怯懦笨拙的過往，還有許多不願想起的空白， ...

大好評 日本熱賣超過10萬冊！ 日本雅虎新聞、日本president online、日本Precios.jp等網站相繼推薦！ 　　90歲精神科醫師行醫超過70年 　　歷經烽火年代，見證經濟繁榮 　　37條處世哲學 　　教我們看見最真實的自己，活出最好版本的人生！ 　　本書作者中村垣子為日本行醫超過70年的專業精神科醫師，在二戰的混亂時代成為精神科醫師，一邊養育兩個孩子，一邊擔任受雇醫師的...

　　★ 日本人氣繪本、圖文作家‧堀川波第一本自傳圖文書 　　書寫自己的故事，為所有40後的女人留下生命最美的禮物 　　★ 斷捨離+簡單生活的40歲的人生實踐版   　　突然改變很辛苦，先從做得到的一點一點開始 　　不論妳正迎向哪個年紀，終有一天，妳要從好太太、好媽媽的角色畢業。 　　40 歲以前，為了家事、育兒、婚姻和工作只能拚命往前衝。 　　40 歲以後，不再為了誰，一切只為了自己過得更舒...

著作在日本累銷超過300萬冊日本亞馬遜讀者4.5顆星評價中原大學室內設計系副教授 吳燦中洪建全教育文化基金會董事長 簡靜惠一致推薦《斷捨離》作者山下英子，為人生下半場想要過得更美滿充實的讀者，獻上99個溫柔而懇切的提醒「擁有的物品」是個人價值觀的最佳寫照。年屆50，生活該從「量」的提升、轉向「質」的提升，面對熟齡生活的「斷捨離」，目的並非「捨棄」，而是「選擇並找到對自己重要的東西」，從「物品...

　　│好房子，讓你笑著住到老│ 　　40歲開始規畫、50歲開心打造！ 　　越住越年輕 　　給自己一個安心減齡的家 　　讓父母好用、自己未來也享受，別等「老了再說」！ 　　【老後的家，不是你所想的那樣！】 　　●高齡住家≠100%無障礙的家　●老後的家≠一定要花很多錢 　　●熟年住家≠長照的家　　　　●在宅養老≠一定要搬家換房 　　【熟年住得好，中年就得開始起跑！】 　　▎在宅養老第一...

當一再受虐、一再被忽視的孩子已學會用冷漠疏離、 自我防衛的眼光看世界， 要如何才能拆去他們築起的層層心牆， 重建孩子與世界之間信任的橋梁？ 　　本書描述一位小女孩凱蒂，在她成長的過程中，多年來遭遇虐待及情感忽視的經過；同時也呈現了特殊心理治療及親職如何促進受創孩子心理發展及依附安全的歷程。作者透過DDP模式（Dyadic Developmental Psychotherapy）的各種技巧與...

有時人生會逼你不得不做出一些改變， 然而這些改變未必不好，它會讓你發現另一個自己、帶來更多可能。 　　～20萬人感動淚推～ 　　＊  那天，被診斷出乳癌，她擦乾眼淚，笑著說：「這是30歲的禮物。」 　　＊  面對病情、面對生命，她堅持：「不要放棄美麗的可能。」 　　│一位美妝記者的抗癌日記 　　風華正茂、正要攀向事業高峰的30歲美妝記者， 　　在今年初意外發現自己罹患乳癌， 　　為了...

　　✣日本社會眾所矚目、促使日本大修百年《刑法》，加重嚴懲性暴力犯罪者。  　　近親性侵受害者的真實人生告白── 　　「那一刻起，我再也分不清愛和侵略的界線， 　　因為，我已經失去了，我自己。」   　　從「那一天」起， 　　我再也不覺得天空很美， 　　再也感受不到季節變換， 　　也不會對喜歡的人心動…… 　　還有一顆看到男性就忍不住害怕的心， 　　「爸爸，你對我做了什麼？」   　　十三...

退休後才考慮第二人生就太天真了！ 現在就重新檢視你的價值觀！ 步入老年，面對金錢、人際關係、時間運用的轉變 樣樣都不如以往順暢了嗎？ 真正的老後生涯從60歲開始， 把握50歲後的「黃金10年」， 提前為第二人生準備，可以活得更「自在任性」！ 探索興趣、擴展交友圈、發展第二事業， 把「不安的老後」變成「開心的老後」， 安心迎接真正的老後生涯，活出完美的二次人生。 →試想你退休後的人生 少...

★讀者破萬迴響，100%熱烈好評！ 「能改變你一生的方法，就在這本書裡！」 　　天賦和出身不能控制，但未來絕對要自己掌握！ 　　跟隨名校優等生的高效成長法，你也可以畢業就在夢想的路上！ 　　從小城學渣逆襲變身名校學霸，從餐廳打工落選到進入數家頂尖公司， 　　華盛頓大學會計、心理學雙學位高材生，不靠家世、不靠關係的翻身祕訣！ 　　斜槓富比士精英榜、審計師、前奧美公關、環球旅行體驗師、得...

你總會在某一時刻堅信自己一切可成，又突然發現自己一無所有 　　這或許是有史以來，學歷最高、享受過最豐沛物質的一代，一朝夢醒才發現世界不屬於你，高學歷不是就業的保障，起薪與二十年前相差無幾，但物價、房價卻再也回不去。 　　月薪交不起房租，夢想養不活自己，人生就像是不斷做選擇題，大多數人，只能努力到無能為力，拚搏到感動自己。 　　後來的我們都怎麼了？ 　　有人收起了脾氣，不再任性，奔波於...

50歲以前，都在為別人拚命，為別人累積 來到50歲，身心熟成得剛剛好的年紀 正是時候，重新盤點人生秩序 練習把不必要的重擔，一一放下 這一刻開始，你的人生為自己活 　　●日本最幽默、最會講故事的和尚，教你笑迎人生五十歲 　　●真言宗密藏院住持名取芳彥，教你有態度、有高度的人生智慧課 　　●什麼是中年？ 　　「年」紀界於歲數的「中」段，簡稱中年。 　　傳說中擺離了懵懂無聊的青春期、爆肝看人...