暢銷超過14萬冊 93歲女律師，經手超過1萬件離婚或繼承案件， 不再為他人煩心、解開人際糾結35個人生智慧   　　◤大部分的人際問題都是源於距離太近。距離太近，線繩就容易糾結在一起。不管是夫妻、小孩、媳婦或女婿，又或者是知心好友、鄰居，只要與比你心中設想的距離再後退半步，拉開多一點距離，那些糾纏、打結綁死的線繩就能解開，你也能找回溫柔的你。◢──93歲女律師湯川久子   ...

50歲的美魔女Linda老師霸氣回歸！ 一條彈力帶，打造終極S曲線 視覺體重瞬間減少5KG 無論是上班族還是中年婦女都能瘦 　　久坐辦公室的你、生完小孩難瘦的你、更年期過後新陳代謝差的你、為了減肥而煩惱的你 　　你知道嗎？下背和腿後，都是堆積脂肪的隱形危機 　　千萬別讓背影成為透露年齡、展現老態的破綻！ 　　利用彈力帶，打薄下背、消除腿後橘皮 　　打造出全方位的九頭身Model身材 　　在...

　　★ 日本人氣繪本、圖文作家‧堀川波第一本自傳圖文書 　　書寫自己的故事，為所有40後的女人留下生命最美的禮物 　　★ 斷捨離+簡單生活的40歲的人生實踐版   　　突然改變很辛苦，先從做得到的一點一點開始 　　不論妳正迎向哪個年紀，終有一天，妳要從好太太、好媽媽的角色畢業。 　　40 歲以前，為了家事、育兒、婚姻和工作只能拚命往前衝。 　　40 歲以後，不再為了誰，一切只為了自己過得更舒...

人生是一餐一餐累積而成的，即刻改變飲食，就能改變未來！ 癌症食療痊癒名醫教你，未病前先改變飲食防範未然 30種食物搭配吃，看圖即知如何預防三高、美膚、存骨本、抗氧化！ 每一種食物每週吃2~3次，均衡營養，可溫暖身體、潔淨腸道，維護最佳免疫力！ 　　40歲以後的身體，啟動能量的機制大不同， 　　飲食方法不改，各種病痛將接踵而至。 　　◎濟陽式飲食習慣有效去除使你發胖、疲勞、健康崩壞五大害：...

獨家！「棕脂肪細胞冷激」燃脂法＋美肌按摩洗顏法 女人真正想要的，只有女醫師最懂！ 「女醫生」親身證實有效的十八個小秘訣！ 　　千萬小心！！斷食傷身「易復胖」，過度運動「老化最快」 　　►錯誤的瘦身法，最終當然失敗── 　　（錯誤1）斷食減肥過程痛苦，代謝失衡形成「易胖體質」 　　（錯誤2）運動瘦身過度容易受傷，減掉水分或肌肉身體快速「老化」 　　（錯誤3）急速瘦身體難負荷，生...

　　│好房子，讓你笑著住到老│ 　　40歲開始規畫、50歲開心打造！ 　　越住越年輕 　　給自己一個安心減齡的家 　　讓父母好用、自己未來也享受，別等「老了再說」！ 　　【老後的家，不是你所想的那樣！】 　　●高齡住家≠100%無障礙的家　●老後的家≠一定要花很多錢 　　●熟年住家≠長照的家　　　　●在宅養老≠一定要搬家換房 　　【熟年住得好，中年就得開始起跑！】 　　▎在宅養老第一...

　　連續10個月蟬聯日本亞馬遜暢銷榜！ 　　40歲起，你需要適齡適體的微鍛鍊，維持青春的肉體與年輕的心！ 　　在30歲引退也不稀奇的運動界，「冬奧傳奇」葛西紀明45歲仍不斷創造「人生巔峰」，讓所有人好奇、驚嘆！ 　　35年來始終被視為「企業機密」的逆齡心法，首次公開！ 　　◆不逞強！「輕量運動10分鐘」迅速恢復疲勞 　　◆放鬆下肢三個部位的肌肉，老化遠離你 　　◆以「三角形法則」找回幹勁...

　　「守護健康的運動，有時也可能成為毒藥！」 　　40歲以後的運動不一樣！ 　　請找出符合自身年紀與病症的「最佳強度」運動，別讓運動變成傷害。 　　■ 從體能狀態推測預期壽命CHECK! 　　■依年紀與病症選擇最佳運動與強度CHECK! 　　40歲的你，請理解並接受： 　　‧身體的肌肉量每年都以1%比例減少。 　　‧體力每年都在以10%的程度老化。 　　活到100歲已是趨勢，想將身體機...

　　從60歲前半到後半， 　　失智症患者數量增加15倍！ 　　在大腦開始萎縮前——提前預防失智症。   　　當我們到了可以透過影像診斷確診出腦部萎縮的階段時， 　　病情早已發展到相當嚴重的程度了。 　　腦內的病變或異常蛋白質的累積，都是從40歲開始的。 　　只有從工作巔峰期的年紀開始實行預防策略， 　　才能將失智症的發病風險降到最低。   　　大腦究竟發生了什麼事？ 　　如何從飲食、運動、大...

　　一位醫師30歲被診斷出高血糖、40歲罹患糖尿病， 　　抗糖20年，以自身慘痛經歷發現── 　　「先吃蔬菜養生法」竟能有效控制血糖，打敗併發症！ 　　「我40歲得了糖尿病！經歷洗腎、吞降血壓藥、白內障等10種併發症，人生曾經慘不忍賭！如果你繼續忽視糖尿病，10年後的命運，就和我一樣！」本書作者是一位醫師，長年錯誤的生活習慣，40歲罹患糖尿病，然而初期沒有任何症狀的他，雖然是醫生，卻輕忽了...

酵素決定壽命與健康， 用充實酵素的生活提高腸道的免疫力！ 　　日本以長壽大國馳名世界。但很遺憾的是，「變長壽」這件事並不等於「很健康」！ 　　本書從各種角度分析眼前環繞日本、不斷惡化與劣質化的飲食環境和生活環境。針對這些問題，作者認為，首先應該改善飲食習慣，促進腸胃健康。如果腸胃乾淨，血液也就變乾淨，並且能暢流到末梢的微血管。富含氧與營養素的血液如果能流遍全身細胞，不只是腸胃這一器官系統...

讓費城山森街白狗咖啡（White Dog Café）解決壞農業的問題！ 當人道主義者成了咖啡館老闆，只要一張餐桌，就能夠供應食物與正義給全世界！ 　　★ 本書獲2014年鸚鵡螺圖書「企業領導力」金獎 　　從失敗婚姻、愛國精神破滅出走，從基層服務生到餐廳創辦人，從地方到世界， 　　美國社企女先鋒茱蒂‧威克斯，以費城山森街上的「白狗咖啡」為起點， 　　40年如一日地守護街區，致力實現「關懷...

　　單身女遊，心血來潮說走就走，趁青春來一趟遠行。 　　香港人氣旅遊blogger《我是旅皇》Priscilla Ng單身上路，一個人、一張機票、一個背包，用一個半月遊走台灣、泰國、柬埔寨、越南、印度五國，將所見所聞及心情感受結集成書，愈看會令你愈想去旅行。 　　這本書從女性角度出發，節錄了泰國、柬埔寨、越南的旅行小故事，輔以獨特的旅行路線、單身女遊必備貼士和實用旅遊資訊；即使一個女生遊...

日本亞馬遜4顆星好評推薦！ 赤貧家庭的爛成績學生，運用「組合式讀學術」， 一年上東京大學，二年考取哈佛大學研究所， 40歲擁有千萬第一桶金！ 　　10本書，讓你菜鳥變專家！ 　　◆「CIA情報整理術」，讓網路資訊變資產 　　◆「一萬小時學習」逐步實踐法 　　◆YouTube英文學習法，一個月背牢4000單字 　　◆「五感記憶法」，快速過目不忘 　　◆「漫畫自學術」輕鬆開啟學習動機 ...

　　阿始是村子雇用的冒險家，他在迷宮裡讓少女‧莉露成為同伴，但莉露其實是只有在夜晚才會變成女人的「淫魔」！莉露逐漸累積身為冒險家的經驗，時而幫忙阿始，時而帶來麻煩？阿始買來送她的神秘蛋也誕生了新的「生命」，兩人的共同生活將變得更加熱鬧！