本書是北大美女學霸、「沙拉女王」小令君寫給所有年輕人的成長激勵之書。每個人的成長軌跡和生活理想不盡相同，但是30歲的打開方式，一定源於20歲的積累。因為年齡不是比較關系，而是順承關系，你的相貌里有你的生活習慣，你的氣質里，有你的行為日常；你的實力里，有你的跌爬滾打；你的人格里，有你的靈魂經營。如何度過20歲，將決定你如何度過一生。全書四十多篇文章，作者以親歷親聞的真實視角，如同一個個特寫鏡頭...

爸媽贏取睡眠戰爭，重拾夜晚的安寧及愉悅 專為孩子睡眠的身心需求設計， 最簡明實用的檢核表、活動範例、生活建議 　　打下睡眠基礎：建立好習慣，規劃完美作息 　　讓夜晚平靜：一一對付問題，找回寧靜的休息時光 　　處理特例：從容處理意外，排除打亂作息的障礙 　　白天明明很累，孩子到了夜晚還是不想睡覺？你們才一轉身，他就下床嗎？他常常做惡夢？別慌！七歲以下兒童有百分之三十有睡眠障礙……你們並不是...

　　■    數以百萬的年輕人認為，這就是他們想要看的！ 　　面對如何獲得財富和擁有財富的問題，很多年輕人就像處在密密麻麻的荊棘叢中一樣。想要走出荊棘叢，沒有其他出路，唯有藉助於財富的智慧和哲理，斬斷荊棘，走出一條屬於自己的財富之路。人與人之間差別不大，重要的是：要有致富的夢想，然後積極調動所有可以調動的因素，讓自己的大腦發揮到極致，隱忍不可避免的挫折和痛苦。這樣一來，還有什麼夢想不能實現...

養生要簡易、快樂、有效！ 　　從30歲就要開始養生，因為維護比重建更簡易、更有成效。 　　經實踐，只有簡易快樂的養生方法才能讓人持之以恆，最後實現養生的有效性。 　　在身體處於良好狀態的時候即注意養生，可延緩衰老、減少疾病發生，最終達到更健康、更快樂、更輕鬆生活的結果。 　　本書內容按每日的時間順序，介紹各類中醫養生方法，讀者可在每日的各個時間段，在書中找到切實可行的養生方法，比如手...

　　俗話說：「要抬頭，先低頭。」只有低得了頭，才能在明天昂首闊步；要想到達最高處，必須從低處開始。只有二十幾歲的踏實做事，才能奠定三十幾歲事事有成的人生基礎。自古英雄出少年，二十幾歲的人，思維敏捷精力充沛，敢拚敢衝，正是為理想、為事業奮起直追，開拓創新的大好時機。人生幾回，趁著光陰大好，二十幾歲的人，應該全力衝刺、打拚，追求成功與卓越。「出名需趁早」，二十幾歲，我們是河；三十幾歲，我們匯流成...

　　「機會」是給「有準備」的人 　　「保障」是給「買對險」的人 　　年輕的你努力工作積極追求人生目標 　　但萬一突然冒出的醫療支出，打亂你的計劃怎麼辦？ 　　第一本專為年輕人而寫的健康險指南 　　教你每天只要花一杯咖啡錢 　　就能不拖累家人並永遠杜絕你的後顧之憂 　　本書教你第一張保單就買對 　　擁有保障的同時讓未來的自己財富管理更加自由 　　觸動作者寫這本書的原因是一個朋友的遭遇，我...

在有保險業奧斯卡之稱的MDRT盛會上， 他們是全球5%的菁英，能攀登TOT頂尖者僅其中寥寥3%， TOT餐會中80%是西方人，放眼望去只有2～3位年輕人， 東方臉孔，29歲，一年攻頂！ 他，憑的是什麼？ 　　斯文安靜、有禮貌、低調，是他給人最初印象；壓根兒不像業務員的趙洋寬卻很能抓住客戶的心。真誠專注、善於傾聽、說話實在又靈活，做事快狠準……，正向特質加以不怕失敗、毅力異於常人，使他勢如破...

台灣每100人中，就有1位是失智症患者， 如果有一天，我忘記我自己，怎麼辦？ 　　這種飲食法，絕對可以「預防」和「改善」失智。 　　30歲就要開始改變飲食習慣，大幅降低失智風險。 　　◆預防失智風險X延緩病變，可同時從飲食著手── 　　經過全球醫學團隊證實，這些飲食和營養素，的確能降低失智的風險。從現在開始多吃活腦飲食，防老又防病，預約三十年後的精彩熟齡人生！ 　　◎每周喝三次蔬果汁...

＼獵才公司老闆才知道的真相內幕！／ 　　揭露你不知道的獵才市場真實面、剖析企業真正想要的人才，專業解答所有關於轉職的疑問！ 　　該留？該走？該創業？要決定就趁現在！ 　　破除錯誤認知、踢翻業界內幕、讓獵才專家告訴你如何越跳越成功！   　　■　該怎麼從業界的「下游」換到「上游」？ 　　■　面試時，人事單位、部門主管、公司老闆分別看重的點是什麼？ 　　■　履歷表最多不要超過兩頁？ 　　■　什...

　　本書主要內容是關於王廷蘭與熊智銳二人在民國三十七年到臺灣後，無依無靠，前途茫茫，卻努力活下的真實紀錄。六十多年漫長歲月，讓孤孤單單、年紀輕輕的一男一女，憑著吃苦耐勞的精神，和各自父母的家教身教，一路跌跌撞撞走來，居然活得有聲有色十分精彩，寧非奇跡？民國八十九年，王廷蘭經金氏世界紀錄認證為「臺灣生最多（五個）博士子女的媽媽」，並榮獲臺灣省杏壇芬芳錄特殊優良教師獎。熊智銳亦於民國一百零八年，...

醫學博士親身見證30個聰明育兒法則， 掌握孕期0～5歲關鍵期， 為孩子打造天才腦基礎，有效提升智力與專注力！ 　　懷孕時要怎麼吃，才能從「胎兒時期」開始培育孩子的資優腦？ 　　寶寶出生後，要吃什麼才能供給大腦足夠、均衡的營養？ 　　孩子怎麼睡才能「一暝大一寸」，睡出健康靈活好頭腦？ 　　過敏原與電磁波該如何避開，才不會傷害孩子發育中的大腦？ 　　當生活中湧入大量情報，報章雜誌、網路...

素人操盤手金湯尼 不藏私 大方公開，30歲前就賺進8位數財富的所有祕技！ 　　操盤手為什麼能靠交易賺錢養家，一般人卻只能輸錢收場？ 　　期貨市場看似險峻、變化萬千，絲毫沒有規律， 　　卻有人可以在其中存活10年，還賺進千萬財富？ 　　方法當然有，就看你願不願意打開這本書！ 　　這本書 　　讓你交易化繁為簡 　　刪去無謂的進出， 　　節省銀彈在最適合的時機點扣扳機， 　　好的交易不求多，一...

瘦身的關鍵不在減重，而是「減肥」！ 日本藝人、模特兒專屬運動指導森大師教你， 光靠吃就能「只減肥油，不減肌肉」！ 提供43種讓代謝下降、容易發胖的「群像」，歡迎對號入座，揪出肥胖病灶！ 用對的食物，提升代謝，擁抱不會胖的自己！ 　　20幾歲，只要三天不吃晚餐，就能瘦回來。 　　30歲以後，一樣不吃晚餐，體重有減輕，但感覺還是肉肉的。 　　問題就出在「代謝變差了」！ 　　肥胖的根源是代謝變慢...