★心理勵志暢銷書！    　　■《與焦慮和解》1＋2 套書：克服過度完美＋破除自我批判，共二冊，含： 　　《與焦慮和解：克服過度完美主義、拖延症、害怕批評，從自我檢測中找回生活平衡的實用指南》 　　《與焦慮和解2：破除自我批判、極端思維、逃避心理，洞悉壞習慣根源，使你過得更快樂的自我療癒指南》   　　◆《與焦慮和解》 　　放下猶豫的掙扎，走出焦慮的迷宮 　　★擺脫焦慮造成的壞影響，最簡...

　　暢銷勵志作家何權峰最新力作 　　美好人生，不是期待永遠的風平浪靜，而是學會在風中飛翔，在雨中跳舞 　　 　　時時開心，是每個人的追求，但生活總是會遇到不如意，這時情緒低落總是難以避免，甚至許多人一生都難以避免壞心情的糾纏……何醫師經過多年的觀察，歸納出一套瞭解和翻轉情緒的有效方法，只要先以了解情緒的基本特性，練習情緒管理三步驟及三個問題，不僅可以遠離低落情緒，更能擁有更開闊的人生觀。 ...

　　★暢銷書《與焦慮和解》作者全新力作 　　★克服自我批判、重拾信心的實用指南 　　★擺脫負面思維導致的壞影響，最簡單好用的工具書！ 　　★亞馬遜5星好評 　　根除阻礙自己的思維，擁有順利快樂的生活。 　　你是否悲觀？你是否高度要求自己？你是否無法原諒自己的過錯？如果答案是肯定的，那麼，該對自己好一點了！ 　　「自毀，即自身的壞習慣導致事情發展不如預期， 　　只要能破除這些壞習慣，就能讓你...

　　★什麼是動眼減敏及重新處理治療（EMDR）？ 　　1987年由心理學家法蘭芯．夏琵珞（Francine Shapiro）發明的動眼治療，已被世界衛生組織和美國退伍軍人事務部確認，適用於任何因經歷暴力或災害後患有創傷後壓力症（PTSD）的患者。這種療法不同於挖掘案主創傷記憶、曠日廢時的傳統談話治療，而是當案主談論受創事件時，治療師會藉由各種雙側刺激（視覺、聲音）使他的眼睛迅速進入類似REM...

　　家庭的諸多問題，大部份都是男人惹的禍，但對抗只會引發暴力和衝突，了解和賞識才是最重要的良方，這本有聲書不只是讓妳搞定老公和兒子，更重要的讓男性懂得自己，別再做以下半身思考的男人!做一個有責任!能積極付出愛給家庭，並為家帶來希望的好男人！ 作者簡介 盧蘇偉 　　學歷：台北大學犯罪學研究所 　　現任：板橋地方法院少年調查保護官 　　經歷：　　．專門技術人員社會工作師高等考試及格　　．世紀領...

　　這本有聲書不只是讓妳搞定老公和兒子，更重要的讓男性懂得自己，別再做以下半身思考的男人!做一個有責任！能積極付出愛給家庭，並為家帶來希望的好男人！

每種疾病都有一段故事，它用自己的方式在對我們傳達信息。 罹癌讓作者看清疾病背後的真相，學會傾聽內心的聲音， 進而從「心」找到讓「身」康復的七大習慣。 最終，不是她治癒了癌症，而是癌症改變了她的人生。 　　「本書從治療歷程來談心理功課，自確診、治療至恢復階段，作者都帶我們學習以健康的心態面對，善用接納這把鑰匙，與自己和他人和解，打開身體的結，過得更輕鬆快樂。」──財團法人乳癌防治基金會諮商心...

　　推開身心科診間大門：醫師「阿北」害羞的門診衛教、「大粒」地苦口婆心的說教、沮喪地尋找繼續堅持的勇氣……楊醫生與病友在診療間的真實故事。      　　曾經，他想離開貧窮的家鄉，到外面闖蕩；曾經，他因為害怕死亡，選擇了精神科，卻發現更常面臨的，是病患時時挑戰死神的底線。 　　在台東說到「傻瓜醫生」，認識他的人會笑著跟你說就是「楊重源」。 　　台東馬偕醫院身心科醫師楊重源，十多年來積極推...

我們不見得為人父母，但我們都曾經是小孩。 讓我們帶領你，找到一條回家的路。 回去愛與不愛的源頭，看清關係的本質──學會愛。 　　＊ 或許，我們小時候沒能從原生家庭中得到渴求的愛，但我們可以透過自我覺察及反省，檢視我們的愛，是否也同樣帶給別人傷害？ 　　＊ 本書作者洪仲清與李郁琳，帶領我們從原點出發，探究家庭與個人的真理，以及練習讓自己變得更好。 　　如何「讓自己鬆綁」？ 　　人常常...

第一本受害者與加害者合寫的書， 讓那些不該我們負的重擔卸下吧！   ★最震撼人心的TED演講，點閱率三天內即突破300萬人次，已累計3000萬人次 ★ABC、BBC、CBS、紐約時報、英國衛報、赫芬頓郵報等重量級國際媒體關注報導   　　無論他值不值得我原諒，我都值得還給自己平靜的人生。──莎蒂絲‧艾娃   　　莎蒂絲在十六歲時與來自澳洲的交換生湯瑪斯陷入熱戀，沒想到就在一起...

不敢說出口的祕密，最需要被聽見。 說出你我的故事，療癒家庭的情緒創傷。 當祕密不再是祕密時，眼淚洗刷去滿布灰塵的心， 我們就自由了。 　　別讓家庭創傷「卡」住你！ 　　開口說自己的故事，讓自己被聆聽、被理解，也被療癒。 　　做不到孝順，不是你的錯； 　　沒有情分的親子關係，不是你的錯； 　　走上離婚之路，不是你的錯； 　　爸媽不快樂，不是你的錯； 　　為家人犧牲，必須「適可而止」……… ...

或許，故事的下頁截然不同， 可是我們都必須先要有翻頁的勇氣。 青年勵志作家，歷經傷痛， 重新找回人生之作！ 一切的痛，在愛的療癒下，慢慢會好的 　　「2017年7月17日這一天，我的人生徹底改變了。」 　　這一天，31歲的冒牌生因為一場醫美手術， 　　失去了右眼視力，臉上也多出了抹不去的傷疤。 　　歷經一次又一次的重建手術，在自我懷疑中徬徨打轉， 　　讓他堅持下來的，是一句「慢慢會好的...

──寫給心思細膩者的療傷指南── 性格敏感纖細、經常為他人著想的你， 為何總是在人際關係中感到疲憊與挫折？ 別讓別人定義你是什麼樣的人， 關於自己的人生，你就是最棒的專家！ 　　在感情中替對方付出，卻沒有收到同等回報？ 　　太在意自己在他人眼中的樣子？ 　　明明是同事的錯，受氣的卻都是自己？…… 　　韓國心理學專家用20個故事告訴你， 　　「我們為什麼在人際中產生壓力？」以及「怎麼做才能帶...

       暢銷多年的系統排列經典 　　全新增訂華人家庭常見動力分析 　　帶你找到愛、學會愛 　　最親近的家人，為什麼常常卻是怨懟最深的人？ 　　夫妻不和、婚事不順、家暴、子孫忤逆、親人驟逝、親戚反目……講究忍辱負重、家和萬事興的華人家庭裡，各種難解的牽絆糾葛，讓明明相愛的雙方，最後失落又孤單。 　　人們若要真正解決生命中所發生的種種問題，就要學會「如何愛」。因為，製造問題的力量和解...