台灣第一本運用阿德勒心理學的整理書！ 不懂得整理，不代表你是無用的人！ 給人勇氣的居家整理師，教你利用阿德勒心理學， 從內心到生活徹底解決整理難題 　　 　　▎超過七百五十個家庭的熱烈迴響：「這是我至今試過最不勉強自己的整理法，而且心情輕鬆多了！」▎ 　　 　　＊你是不是也經常陷入整理的惡性循環中？ 　　「過於努力→不如自己所願→責怪自己→更加焦躁→責怪家人與身邊的人，導致人際關係變差→失去...

　　德國作家赫曼．赫塞說：「有一天，當你發現自己的境遇都是自己造成的，而非源於意外、時間或命運，那是多麼悲哀的事。」 　　確實，很多人失敗，通常是輸給自己，而不是輸給別人，想要活得自信自在，就必須先學會檢視自己，戰勝本身的消極、怯懦、怠惰……等等缺點，才能以樂觀積極的態度面對詭譎多變的人生，千萬不要忘記，只有你才是自己最親密的敵人。 本書特色 　　心理學家威廉．詹姆斯曾說：「一般人只醒...

焦點解決短期諮商，不只是一個諮商理論取向，更可貴的是它教導一種新的思維。 　　本書是作者十餘年來在SFBT（Solution Focus Brief Therapy）的學習、實踐與從事教育訓練工作之經驗的彙整。本書包括了：對於SFBT理論與技術的學習，運用SFBT於實務工作的經驗與反思，進行SFBT教育訓練時的觀察與心得，SFBT課程的學員提出的質疑、困惑，及對於這些質疑、困惑的反思、再理解...

人生在世，三千煩惱絲，剪不斷、理還亂，如何是好？ 不用轉職、不用看醫生、不用出國散心，你只需要讀一讀禪學。   　　▏放下束縛的愛，才是愛自己   　　「一切世間欲，非一人不厭，所有有危害，云何自喪己？一切諸眾流，悉皆歸於海，不以為滿足，所受不厭爾。」──《佛說生經》   　　正如席慕蓉詩中那名癡情女子， 　　為了心儀的男子，佛將她化成一棵樹，男子卻無視走過， 　　徒留下身後凋零一地的心碎。...

每天都不想上班？ 壓力好大，天天都想辭職？ 　　你認真執行的「好」習慣，正累積著壓垮你自己的巨大壓力…… 　　◎開會時一定要有犀利的發言 　　◎為了工作，勉強跟不喜歡的人往來 　　◎想要出人頭地，努力學習成功人士的工作方式 　　◎社會不斷進步，要認真進修以免被淘汰 　　◎有空就滑手機補充新知 　　請注意！這些「積極上進」的行為，就是你壓力的來源 　　工作壓力如山大，兇手就是你自己！ 　　...

你害怕變老嗎？ 哥德曾說：「年紀總讓我們措手不及。」 我們從一出生就註定開始變老，但變老並不意味著衰敗及陳舊 而是擁有更多成長的嶄新機會和可能 　　關於「變老」這件事，我們總是充滿著疑惑和未知──「變老對我們的意義為何？」「我們該如何面對熟齡生活？」「為什麼我們如此在意變老？」我們的社會越來越害怕變老，大家漸漸將年老視為醫學問題，不計代價想避免老化，企圖消除一切的歲月痕跡。 　　不過本...

大街上、網路上，處處都能看見姿色不錯的正妹， 氣質女孩卻好像越來越稀少；但一旦出現，必成為眾人焦點。 若想在眾多「花瓶」中多穎而出，請先問問自己：妳有氣質嗎？ 　　生活中我們常會聽到有人這麼說：「她好有氣質。」這個她，有可能是明星，也可能是妳的朋友，也有可能無意間發現的路人。在路上或逛街時，在無意間可能會發現某些女性特別具有魅力，深受眾人的吸引，不僅外表裝扮、言談舉止、姿態修養都與平常人與...

　　〈憤怒也好，生氣也可以〉 　　了解真正憤怒的原因，蘊養更從容的自己 　　將強大的怒氣用對地方，就能無畏前進！ 　　大多數的人很容易生氣，卻不熟悉如何處理「憤怒」這種情緒。憤怒的當下，我們真的只是因為「生氣」嗎？這其中往往包含了更多我們忽視的內心需求。當我們理解自我真實的心意，就可以提高情緒的控制能力，進而打造更好的人際關係與更從容的自己。 　　■ 越生氣越有力量，卻也挾帶風險！ 　...

長銷十年 社群時代升級增訂版 升級推薦  黑幼龍、楊基寬、許書揚、謝文憲、洪聖倫 哈佛教不了的最重要生涯課 暢銷18國、全球超過50萬人深受影響， 美國前第一夫人希拉蕊學習的人際相處、經營技巧。 　　沒有人能憑一己之力成功， 　　威力無窮的人生法則就是－ 　　用對理由、認識對的人，建立貴人圈，改變自己的命運！ 　　成功人生=你遇到的人＋你們共同創造的事物 　　為何有些人成就非凡，...

沒錯，人若是不變化，就不會進步。 ──答案那種東西，一輩子都得不出來 ──未完成地活著，未完成地死去 ──我沒有黑歷史，過去的一切都是樂趣 ──貓是分身，也是生活必需品 　　被喻為日本安迪‧沃荷的設計大師橫尾忠則，作品中常常展現出強烈的顏色對比與拼貼風格，藝術風格備受國際肯定。但誰能想到他其實沒有任何的設計基礎，原本的人生志向是想成為一名郵差？ 　　永遠不按牌理出牌的他，顛覆一般...

　　把話說到心坎裡，把對方的NO變YES！ 　　別再怪別人誤解你了！ 　　專家指導如何陳述明確有條理，溝通表達更順暢 　　 　　是否，曾經遭遇過被別人質問「到底想說什麼？」、進行簡報從來沒有獲得過正面評價、因為說的不清楚或捲入口舌糾紛的問題？ 　　 　　這些狀況，絕大部分是因為邏輯思考能力不足所引起。 　　 　　以平鋪直敘的方式將心中所想、所感的東西毫無修飾地說出來，能彰顯自己的個性，又能表...

「討厭的事情最好是忘得一乾二淨。所以我才會一直如此幸福。」《嚕嚕米》作者朵貝‧楊笙 「若是不將回憶美化、不去遺忘厭惡的過去的話，人是沒有辦法活下去的。」日本小說家三島由紀夫     　　　　　　　　　　　　                 　　工作挫折、失戀傷心、被人背叛、出糗丟臉...... 　　人生嘛， 　　有些事情絕不可忘記， 　　也有些事情還是忘記的好。 　　練習忘記 　　忘記反...

──日本超人氣心理勵志作家 翡翠小太郎 最想告訴你的事── 21種思考觀點＋21個生活練習 在21天後，遇見更好的自己 開始相信，發生的每件事，都是最好的事！   「最糟」，也可以變成「最好」， 就在你決心要把發生的事情變成最好的瞬間！ 特別收錄►翡翠小太郎嚴選！0.1秒轉換觀點的名人經典語錄 　　現在的你，或許覺得很辛苦、很累、很不甘心…… 　　但是，當你有一天停下腳步...

　　日本銷售突破20萬冊！ 　　突破困境與低潮，鍛鍊「心理韌性」的92個人生哲學 　　 　　這不是一本勉強要你「就算遇到困境，也要開朗面對」的書， 　　也不是只在嘴上說說「要加油，一切就會好起來」。 　　因為「重新站起來的復元力量，一直在你身上」。 　　 　　◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 　　 　　過不去的挫折關卡、艱辛難熬的生活、無預警的批判或者背叛、低潮的情緒…… 　　這些困境，不是只...

　　《遇見未來的自己》彩色圖文版，推出一年以來，作家張芳玲全省受邀演講達三十場以上。今年特別設計「文庫版」，保留少許彩圖之外，全書以散文閱讀的方式編排，讓閱讀得以流暢進行，一氣呵成，讓給讀者有另一種飽滿的感受。 　　同樣在這一年的時間內，書中廣被台灣讀者愛戴的，終身不退休書店老闆—坂本健一先生，安詳地在家裡－空氣中充滿妻子味道的地方走了。被日本出版界譽為日本的德瑞莎—佐藤初女女士，以低調的...