旨在為城市提供一種標準設計模式，以完善交通路網並打造安全樂活的騎行環境。 本書是基於世界先進的自行車城市的經驗完成的，採用了彩色設計、更具有可讀性，探討了在快速變化的城市中如何建立當地化的街道。本書中的街道設計由按不同城市開發的，因為獨特的街道設計需要創新的解決方案。 為了撰寫這一指南，作者們進行了全球範圍內的文獻檢索，涵蓋了設計準則和實際生活經驗。他們與NACTO會員城市和世界許多其他...

　　《自行車幻想之旅》講述一隻環遊世界的貓咪，與自行車一起前行。他們一同走過各種風景，似真實又恍如夢境。奇幻的氛圍讓人神往，那些熟悉的細節又讓人倍感親切。各種式樣的自行車彷彿萬眾矚目的主角般出現在主題各異的插畫中，可能駐足花草叢中，或是暫停在馬路邊，甚或和小動物們一起前行。不管旅程是多麼不可思議，背景是多麼光怪陸離，身為主角的自行車永遠堅持著最樸素的樣貌，精細而寫實。 　　清晰精準的線條，...

寵愛自己，就從美人豆漿飲開始！ 219道營養專家精心特調的美肌X瘦身X抗癌X排毒豆漿配方 依個人體質自行搭配，1天1杯，找回身體好感覺！ 　　邁入輕熟女之際的妳，是否感到皮膚暗沉無彈性？吃進去的食物都變成肚子上的贅肉？明明睡滿8小時，但仍感到疲倦、沒有精神？這些都是身體發出的警訊，如果不再好好保養，恐變成小「腹」婆！ 　　必知！喝豆漿最養顏 　　 　　延緩老化、保存肌膚彈性的關鍵，就是喝...

　　附青森8路線全域地圖 　　青森鮮明的四季各自有不同的樣貌，並以美味的蘋果以及獨特的祭典睡魔祭受到眾多觀光客的矚目。除了一般旅行的玩法外，更有八條完善的自行車路線可以深入暢玩青森，欣賞沿路自然美景之餘，還可以享受美食和青森特殊的人文風情。 　　奧入瀨‧十和田 　　不僅會經過美麗的奧入瀨溪流，還可以見識到日本百名山之一八甲田山；更不可錯過優美的十和田湖，奇跡般的自然美景令人感到身心放鬆。...

這是一本全面系統地講解自行車超長距離騎行的完全手冊，是一本為耐力騎行愛好者量身打造的綜合指南。全書共分9章，從基礎的騎行技術講起，講述了保持生活、工作、騎行之間平衡的方法，重點講解了針對超長距離騎行的飲食和補水、騎行裝備、健康與健身等內容，同時還介紹了超長距離騎行精神、贊助與公關、團隊合作等多方面的知識，最後對各方面因素進行了融合為一的總結。本書適合廣大的騎行愛好者，尤其是那些準備提高超長距...

在火燒島上，在孤獨之中，楊逵在簡陋的筆記本一字一句印刻他與家人的想像的對話。 　　 　　作家楊逵1949年因發表〈和平宣言〉，短短六百多字卻換來十二年的牢獄之災，但楊逵一直未曾就他在綠島服刑的遭遇和生活有過任何埋怨或言說。我們看到的是瘦削的楊逵在營區中跑五千公尺，在獄中的新生月刊繼續寫作……。楊逵的家書是他繫獄綠島期間，寫給家人（葉陶和五個子女）卻未能寄出的信稿，他不怨天尤人，絮絮叨叨地流露...

在日本騎單車，除了東京及京都外，其實試著離開日本都市外的區域，更是騎自行車的最佳地區，因為除了馬路寬大平緩之外，就是十分重視交通安全，而成為國人近年來最常去騎自行車的國度。尤其是搭配當地美景，例如北海道賞薰衣草花田、札幌空知的葡萄酒莊園、十勝千葉牧場、東北探訪神秘的青池及著名海岸夕照、富士山賞楓兼五湖美景、爬富士山兼騎車樂趣、在白阿爾卑斯山麓騎車、島波海道的跳島之行、環沖繩自行車賽挑戰體力…...

　　綠島有兩座燈塔，一座傳統的海上導航。 　　再者是照射淚珠光芒導航人權大道的，坐落在公館村。 　　這是台灣人都應該讀的人權寓言故事 　　 　　1950年代的白色恐怖時期，綠島關著數千名與世隔絕的政治犯。緊鄰著綠島監獄的公館村，裡頭住著許多心地善良的村民，雖然統治者當局警告村民不要接近這些生毛帶角的「惡魔」，但是長久接觸後，村民們卻與這些人格高尚的「新生歐吉桑」們相處得融洽友好，每天一到下...

　　走路走不遠，開車又沒法想停就停，單車15公里慢速恰恰好，搭配雙鐵更自由， 　　不管是城市或鄉村，都有鐵馬旅伴陪你浪跡天涯。 　　一個人、一群人、親子或情侶，都可以從中找到屬於自己偏愛的風格路線， 　　拋開騎車出遊太麻煩、或是極限運動我做不到的想法， 　　來一場既揮汗又暢快的單車旅行吧！ 　　單車探路，看見不一樣的台灣細節 　　永續的、有責任的、減碳的、知性的旅行台灣，是單車下個十年值得...

　　★ 全球第１本專門介紹台灣耐力型運動賽事及賽事防護的著作 　　★ 精選30多項舉辦３屆以上且獲參賽者高評價的台灣賽事，逐一分析 　　★ 醫護鐵人長年經驗，專業分享   　　馬拉松/路跑、自行車、游泳和鐵人三項常見的運動傷害該如何預防？比賽的前、中、後期又該如何防護與補給？醫護鐵人精選台灣三十多場舉辦３屆以上賽事，點評分享，從「賽前防護」到「賽事進行中的注意事項」再到「賽後保養」，完整介紹...

　　火燒島60年，曾經被政治受難者喻為惡魔之島的小小島嶼，今日卻成了在黑潮流經的海域，一顆明亮的觀光巨星。當人們逐漸淡忘那一段慘痛歷史記憶的同時，國立臺東生活美學館承接了綠島人權文化園區的規劃和轉型，也逐步將淡化中的歷史記憶重現，其中我們重建新生訓導處第三大隊，作為該時期的展示區，今年進一步在原來的中正堂改建開放50比1的新生訓導處展示館，並持續辦人權史蹟史料口述採訪、人權史料文物建檔等工作...

　　醫師世家出身的顏世鴻，生於一九二七年，在臺灣政權鼎革之際成長，大學求學期間目睹社會紊亂、民生凋敝，始而萌發關注臺灣前途的理想與心志。顏世鴻正是一九五一年被移送、囚禁在綠島的政治受難者之一，關押期間以其獨特的視角，探照獄中生活面貌與綠島風物，集結為自傳體式的《綠島百事－火燒島十一年》一書，留下珍貴的文字紀錄。

　　一頁明治到戰前的日本帝國礦業開發史 　　一段沉埋於荒島密林中，近乎無聲的台灣礦工故事 　　旅日導演黃胤毓歷時七年最新紀錄片《綠色牢籠》 　　同名圖文書以抒情筆觸封存電影鏡頭外的點滴時光 　　將幕後的一切，化為最真摯的感情紀實與時代紀錄，真情呈獻   　　////////////////////////////////////////// 　 　　阿嬤的一聲嘆息，是無法言說的生命哀愁 　　...

　　日治臺灣的大眾生活比你想像的更有趣。 　　《島嶼浮世繪》圖文並茂，生動描述當時的人間百態， 　　既鋪陳歷史的理解，也展現人性的洞察。 　　最新增訂再版，這是一本時空旅行指南， 　　目的地：臺灣，1895~1945。   　　台灣人也許是全世界對日本這個國家感受最為複雜的一群人了。無論傾向親近或排斥，從台語裡的辭彙、日常生活習慣、建築、公共衛生制度等；都無法否定在這裡處處可見日本時代留下的...