群居特質的人類，無論是伴侶、親子、朋友或是上司與下屬、同事間，能夠維持正向且良好的互動，是恆久的企盼，然維繫良好互動需要雙方共同努力。作者Christopher Moon老師透過自身生命體驗、與伴侶的互動及生活周遭所見真實案例，引導讀者真正認識自己、提升智慧，達到個人成長，進而開啟人生美好的「親密關係」。   　　本書不只分享作者自身邁向美好親密關係的歷程，更有許多體驗與練習，讓讀者在閱...

　　「人際關係就像身體一樣，會生病，也可以變得健康。強健的人際關係在經歷考驗後，彼此的抗壓性也會提高，感情密切又長久。」 　　近年來，醫界與科學家一致發現，孤獨、社會孤立不僅會造成心理問題，也會連帶影響到身體健康。相對地，人際關係越穩定、越長久，幸福感就會越高。 　　但是，從小到大在家庭、學校、工作場合所受到的各種傷害，包括情緒勒索、霸凌甚至是身體侵犯等，導致我們內心發展出許多防禦策略，...

在精神與大腦的十字路口， 遇見被傷痕餵養的靈魂…… 不只了解和拯救身心受創的孩子， 也為了療癒自己和教養出健康的小孩！ 　 　　★父母、檢察官、警察、法官、社工、醫生、決策者或政治人物都應該要閱讀 　　★適用於兒童發展、創傷及其如何影響心理、生理 　　★多所大學和研究所的社會學、神經科學、心理學、犯罪學的必備教科書 　　★亞馬遜網書10年暢銷，90%讀者五星推薦，翻譯12種語言 　　★...

越是「渴愛」，越變得不「可愛」。 「受害者情結」如何綁架我們的人生？   　　台灣第一本深入探討「受害者情結」的全方位療癒專書！   　　你有沒有遇過一種人，總是不斷地複述自己的無辜、反芻自己的無助，把自己說成這個世界上最可憐也最不幸的人，而如果你沒有照著他的期待將他視為唯一重要的關注對象，就會遭遇他強烈的情緒攻擊？   　　你遇見的，正是所謂有著「受害者情結」的人，也可以說是一位專業的「受...

為什麼我們總是害怕伴侶隨時會離去？ 為什麼我們恐懼更深的親密關係？ 為什麼在失去所愛之後，哀傷似乎永遠沒有辦法停止？ △而這些問題，都可以從童年的依附關係找到解答。△   人際關係心理學經典鉅著──依戀理論創始 影響整個世代親子關係、兩性關係的革命性研究 從童年依附關係，看見成年焦慮與哀傷原型   　　依戀理論創始者──約翰・鮑比的革命性經典著作《依戀理論三部曲》，探索幼兒與父母的依附關係，...

★韓國資深家庭諮商師療癒之作★ ★蘇益賢（臨床心理師、初色心理治療所副所長）、 蘇絢慧（諮商心理師、心理療癒叢書作家）專文導讀推薦★ 　　◎只是想和你好好相處，為什麼這麼難？ 　　和父母──「每次手機一響，發現是我媽，我就會全身緊繃……」 　　和伴侶──「我這麼努力避開像我爸那種爛人，結果我老公……」 　　和孩子──「同樣都是我的孩子，為什麼看見大兒子我就好開心，看見二兒子我就心生厭惡？」...

美好的親密關係會成就我們，但糟糕的親密關係，也真的會拖垮我們。 唯有找到親密關係的出口，才能讓你愛的人重新愛上你。      　　#為什麼真愛如此難尋？ 　　#為什麼親密感會慢慢變淡？ 　　#為什麼越愛越孤獨、越愛越受傷？ 　　#為什麼婚姻會出現危機？ 　　#為什麼在婚姻中活得這麼累？ 　　#怎樣才能守護自己的愛情？ 　　#如何拯救已經出現危機的婚姻？ 　　很多人，在致命的愛情迷思裡越陷越...

只要你擁有人際關係， 就可能已經置身「沉默契約」中！   AMAZON書店讀者★★★★★深感共鳴！   　　我們都期望自己不用明說，別人就「應該要懂」， 　　但很多時候我們以為的「默契」， 　　往往卻只是一廂情願的「沉默契約」！   　　「沉默契約」是普遍存在於我們人際關係中的「潛規則」，源自於那些你以為對方「應該」知道，卻無法坦率說出口的期望或信念。明明期待...

穩定的關係，需要足夠的安全感作為基礎。 然而，培養安全感的秘密，不光只是愛或信賴， 而在於「依附風格」！ 　　當她說：「為什麼你老是很忙，都不回我電話？」 　　她真正的意思是：「我希望你多陪陪我。」 　　當他說：「我工作一整週快累死了，為什麼休假還要陪妳出門？」 　　他真正的心聲是：「我需要更多自己的空間，拜託讓我喘口氣！」 　　維繫關係，是兩個人的事情；然而，就算是最相愛的伴侶，也不...

　　每個人在一生中，都會與他人產生數十種重要關係， 　　其對象包括父母、兄弟姊妹、夫妻、朋友、師長、同學、同事……等等， 　　如果在關係中的安全感得到保障，會不會以不同的方式體驗世界，與人親近呢？   　　一個人在與他人關係中的安全感── 　　心理學家稱之為依附類型（attachment style）， 　　這是決定關係成功與否的重大因素。   　　你覺得自己擁有足夠的安全感嗎？ 　　你是屬...

各種網路社群、通訊軟體流行的今天，該怎麼建立穩固的人際關係？ 　　LINE、IG、FB通訊軟體流行， 　　朋友看似滿坑滿谷，真正事到臨頭，卻沒半個來救援？！ 　　數位時代的今日，FB、Line、Instagram已成為我們日常溝通的媒介， 　　但你是否還是缺少在現實生活中真正幫你一把的朋友？ 　　美國知名社群媒體Likeable Madia創辦人，以自身經營社群媒體的成功經驗告訴你， 　　...

「你是對的。」 「你的心情怎麼樣？」 「原來你是這樣想的啊！」 用三句話的時間，打造好關係 　　★韓國媒體《朝鮮日報》、《東亞日報》、《中央日報》及最大網路書店Yes24年度選書 　　★強勢佔領Yes24、教保文庫、阿拉丁韓國三大書店暢銷榜 　　●任何時候，任何人的痛苦都值得被好好對待 　　日常對話中，你是不是常常聽到這種回應：「別再糾結了，那對你沒有任何幫助。」、「往好的方面想想看吧...

　　推薦名人：Rahasya喇哈夏、于美人、李欣頻、星星王子、范瑋琪、陶曉清、鄧惠文…… 　　重新認識你的父母、重新整理你與父母之間的關係，是我們改變人生最重要的第一步 　　透過這本書，可以學習到自我對話、親密溝通、尋找天賦、甚至企業領導 　　像個勇士般的，進入自己不敢面對的傷痛吧…… 　　親愛的，放下輸贏跟所有的計較吧， 　　這條路上，你唯一的關係，一直就只是你與自己的關係。 　　以前...

你是自己的，你要第一個對自己好。 只有你能決定自己的樣子，學著跟自己好好相處， 不完美也很好，不妨開始試著做看看吧。   「這本書看完只想大哭一場，但心裡卻充滿溫暖......」 肆一出道5年最有溫度的書寫。 　　不是你不好，只是對自己不夠好， 　　試著接受那個不夠完美的自己吧！ 　　☀今天好好的，就很好。   　　「好想要他擁有的東西啊。」 　　「一定是自己不夠努力的關係吧。」 　　「...

「願你不僅有正能量和堅強，更有悲傷和脆弱。 願你不僅能去吃喝玩樂，更有地方可以大哭一場。 也求你別再一味正能量，我也想看到你的脆弱和悲傷。」 ──叢非從   　　你總是「假裝我很好」嗎？ 　　你有多久沒有允許自己表達內心的需要？ 　　明明笑不出來，卻還是擠出笑容； 　　明明覺得好疲憊，卻還是告訴自己「再撐一下就好」； 　　明明很想自私一次，卻還是裝出熱情友善的樣子…… 　　 　　「一個人一旦...