【問題】椎間盤 突出 住院?推薦回答

作者:羅倫‧費雪曼

這個時候,就做這些動作。 頭痛、感冒、失眠、經前症候群、憂鬱,瑜伽都治得好!   原來,瑜伽可以幫助減重,   感冒不用看醫生,做瑜伽也可以好,   還有失眠免吃藥,做瑜伽就能讓你熟睡,   甚至連生理期都不用止痛藥,做瑜伽就會順順來!   這些,做醫學瑜伽通通會好轉!   曼哈頓醫療與復健中心醫師、哥倫比亞大學醫學院教授、榮獲《紐約雜誌》最佳醫師的羅倫.費斯曼醫師學習瑜伽超過40年,...

作者:鍾佩珍

  名醫傳授肌肉骨骼與神經疼痛的居家復健運動  徹底改善【頸∕背∕腰∕骨∕手∕足∕關節】肌肉骨骼神經痠麻疼痛  □?頸椎∕腰椎椎間盤突出□頸椎∕腰椎∕膝關節退化性關節炎  □類風濕性關節炎□僵直性脊椎炎□骨刺□骨質疏鬆□骨折□肌腱炎  □五十肩□媽媽手□網球肘□高爾夫球肘□板機指□腱鞘囊腫□腕隧道症候群  □髖∕膝∕踝關節痛□顏面神經麻痺□斜頸或歪脖子□扁平足□內外八字  □O型腿□脊柱側彎...


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