日本亞馬遜五星好評～跨越世代的實用好書！ 　　達人親授的全方位服飾居家保養完全手冊，讓心愛的衣物陪你長長久久。 　　洗滌．去汙．縫補．收納，簡單又實用的方法一次全收錄， 　　無論是潮流尖端的時尙男女還是鹽系小清新，都能還你一身光鮮亮麗不求人！ 本書特色 　　◎四大單元囊括洗滌．去汙．縫補．收納，凡是生活中衣物保養的疑難雜症，全都分門別類，一一為您解決。 　　◎洗滌篇：別和衣物裝熟！...

　　全書以12大主題、77個Q&A問答形式，先由三位主角互相情境對話，產生保養議題，透過解析帶出整個主題之概念，最後由數個Q&A點出與主題相關之問題，以插畫及圖解方式繪圖呈現。內容涵蓋以臉部肌膚為主的「駐顏有術」、兼顧髮妝的「全方位保養」兩個層面，最後特別探討各同年齡層都會有隱憂的「全面抗老」話題，及如何選購真正符合需求的保養品之「成分地圖」說明，將所有女性在各個年齡層所面臨的生理變化及保養...

從日常開始的療癒之旅。 用簡單的方法，發現原來自己好漂亮！ 　　【Simple Life】好好和自己談戀愛，好好和生活談戀愛。 　　能讓自己變漂亮的生活習慣，其實比想像中簡單。 　　譬如讓臉部冷卻下來，所以偶爾素顏讓皮膚可以呼吸； 　　譬如若是放任水腫，會使皮膚老化，用嘴巴呼吸，皮膚會變醜； 　　譬如食物是生命之花，所以讓自己變漂亮的食物，天天都要吃 ； 　　這本書就是把變得更漂亮的所...

第一本由作者親自實際測試市面上100家知名廠商， 480款包含專櫃與開架各大化妝品的美肌保養品全書。 　　純粹說一樣東西好，那是廣告；說得出如何好，那是分享； 　　能告知為什麼好，這才是專業，才稱得上是老師。 　　在消費資訊多得讓人眼花撩亂的現在，這種專業度是非常重要的！ 　　這本書匯集SAM老師多年的專業保養經驗， 　　用誠懇、誠實、誠信的態度與專業性來檢視書內的所有保...

　　「漢堡」，是日常生活中耳熟能詳的食品；「套餐」，亦是民眾習以為常的概念。雅聞正是藉由這種熟悉、日常、普遍的特質與邏輯，將艱澀複雜的保養知識，用淺顯易懂的方式無私相授。本書匯聚雅聞三十年來的獨家美容保養經驗，並由年度代言人蕭敬騰以及雅聞創辦人紀敏吉、台北印度愛樂中心創辦人吳德朗等人，真心推薦，讓您一次掌握獨門保養方法，喚回初戀的心跳！首版加贈獨創木質纖維「按摩趣」！ 第一章　紀氏獨門：...

震撼瘦身界的「超級瘦身專家」終於出書了！ 　　他的學員從「馬甲線女神」、「台灣第一美魔女」，一直到最年長的82歲廖紅阿嬤，有男有女、甚至還有每週遠從大陸專程搭機來台上課的忠實學員，他們都有困擾十多年的身材問題，開始跟Kenny上課之後，短短時間就有了顛覆人生的大轉變！ 　　有人瘦回18歲的少女身材、越來越年輕！有人減掉幾十年的肥腫、還成功受孕！有人大大提升體能和代謝力，工作上屢創佳績...

花一點點時間，就能讓你美翻天。 偷懶也能化好妝，保養只要一步驟。 破百款高CP值的美妝保養產品全收錄。 每個女人都想問的美妝保養穿搭問題大解密。 　　＊乳液是不是愈油滋潤肌膚愈有效？ 　　＊眼線好容易暈開，到底用哪種眼線筆才不會暈開？ 　　＊面膜可以天天敷嗎？ 　　＊顯瘦穿搭的秘訣到底怎麼掌握？ 　　＊百搭單品有哪些？ 　　身為女人追求變美是永遠的功課，卻也因此讓自己陷入困擾，總是...

　　真正高招的醫美，是完全不著痕跡、 　　卻讓人忍不住稱讚：「你怎麼變漂亮了？」 　　醫美諮詢人氣講師、美妍保養專家沈予希， 　　不只為諮詢師進行輔導授課， 　　自己更是醫美消費者、親身體驗「偷偷進展的美麗」， 　　她要告訴你醫美的成功關鍵── 　　10％微整＋20％保養，才能達到100％的美麗！ 　　愈來愈多人在做醫美，你可能連聊天都會聊到「雷射、玻尿酸、肉毒桿菌」，為什麼有些人可以...

離了婚要愛美，被欺負也要愛美，慘遭詐騙仍要愛美， 童顏女神吳玟萱走過人生困境，大聲宣告──女人要愛美，更要愛自己！ 完整公開女明星回購率100%的經典愛物及CP值破表新鮮好物 揭露保養、美妝、飲食、健身、穿搭全方位逆齡大絕招！ 　　愛美這條路踏上了，跪著也要走完！ 　　自從十二歲意識到保養的重要性後，吳玟萱在愛美這條路上已投注了近三十年的心血，這些年來，每一天不管工作多累、身體多不...

還在花錢買保養品及保健用品嗎？ 現在，擁有一瓶椰子油就可以完成所有願望囉！ 　  　　椰子油是低熱量且不含膽固醇的食用油，植物性飽和油脂中所含飽和脂肪高達92%，其中擁有的中鏈脂肪酸佔了65%，容易被人體吸收，攝取後很快就會轉成熱量。中鏈脂肪酸的神奇力量在於分解跟代謝的速度快、零膽固醇及反式脂肪、含月桂酸且具備提升免疫力的效果和可形成腦部所需養分、酮體。如此神奇的椰子油，不論是在美容保養，...

完全圖解教學！ 所有想要了解公路車的人都必備的一本入門寶典！ 　　本書刊載的內容源自熟練人士的知識、作業和技術，經日本出版社STUDIO TAC CREATIVE的編輯部判斷能對讀者帶來裨益後，重新集結刊載。 　　內容包含何謂平把公路車？、各部位名稱與功用 、如何檢查、如何更換零件、如何改裝等等，內容豐富。 　　每個步驟都有詳細說明並搭配實際照片，因此就算是第一次接觸公路車的新手玩家，...

為什麼工作表現優異的人都不胖也不容易疲累？ 因為他們知道「怎麼吃」和「自我管理術」！ 日本第一減重中心「Asken」負責人親授 統合90多萬人、2億餐的紀錄 導出消除身心疲勞、提升體力、吃不胖的最強上班族飲食法 　　功成名就，關鍵在於「你怎麼吃？」 　　專為忙碌上班族量身打造的身體健康管理術！ 　　就算加班晚吃、應酬多、假期胖……也不必斷糖、節食。 　　學會重置飲食法，就能重置體態，保持好...

　　您是否聽過「荷荷芭油」？ 　　這是從美國南部沙漠的植物「荷荷巴」當中萃取出來 　　一種不容易氧化的油脂， 　　常作為許多護膚商品及化妝品的基底油。 　　 　　荷荷芭油的主要成分是蠟脂， 　　人類的皮膚有20～30％是由蠟脂所構成。 　　過了20歲之後，蠟脂的分泌量就會開始減少， 　　透過補充荷荷芭油， 　　可以讓皮膚變得緊實、光澤、有調性， 　　還可改善皺紋多、粉刺多、毛孔粗大等困擾， ...

細心呵護＆注重小細節， 年齡漸長也能擁有時間凍結般的無齡美肌。 　　日本人氣彩妝部落客akiico田中亞希子 　　Instagram讀者超過15萬人！ 　　38歲‧育有二子‧黑肉底的田中亞希子， 　　為何肌膚總是潤澤又具有透明感？ 　　從正視鏡中的自己開始，找到「肌膚保養」＆「透明感化妝」技巧， 　　讓你放大優點、縮小缺點，目標是讓人覺得幸福的好感彩妝！ 　　30歲之後，沒有變胖臉...

依照自身膚質與個人喜好， 輕鬆調配屬於自己的配方。 　　「一律不添加任何多餘成分，只使用令人安心的素材」絕對是手作保養品的優點，但是最吸引人的魅力，還是在於「能依照自身肌膚條件與個人喜好來調整」。透過反覆的實驗，大沼由樹製作出讓自己滿意地心想：「我想要的就是這個！」的完美成品，也讓「自製」這兩個字更具有特別的意義。 　　「沼實驗室」所提供的自製配方，均設計為方便讀者依照當下的膚況，透過...