TED最受歡迎講者│破千萬點閱「一千個最棒的小事」部落客│尼爾．帕斯瑞查Neil Pasricha幸福百科大全！ 國際級超級暢銷書，長踞暢銷排行榜五年之久！ 系列暢銷突破1,000,000冊！ 　　原來，細小事物是關乎幸福的極重要元素，而本書將會讓你想起一千種能夠過得更快樂的小事！──葛瑞琴．魯賓，《過得還不錯的一年：我的快樂生活提案》暢銷書作者 　　●《紐約時報》暢銷榜 　　●《美國今...

　　「拉伸」，可以把一個人的氣脈穴道打通，許多慢性病因而都可以治癒，甚至達到長生不老的起步。 　　「拉伸」運動是中老年人最好の長壽養生之術 　　日本專家曾說過，假如一個人持續不斷 　　做拉伸運動，一年下來，就可增加幾年壽命。 　　人的衰老主要有眼花、耳聾、腰駝、背弓、腿僵、 　　渾身沒勁等特徵，這些在老年人身上是極為普遍的特徵。 　　國民健康局先前公布全台老化狀況，國內今年六十五歲以上...

　　所謂的酮態，就是指體內開始製造酮體（身體能量來源之一）。 　　酮體能幫助我們燃燒體脂，不讓脂肪堆積在體內，不但消退食欲，體重也會變輕。 　　想要身體進入酮態，腰瘦超級快，怎麼做？不用學烹飪、不必準備80道生酮飲食食譜， 　　只要吃培根，別慢跑。 　　本書作者格蘭特．彼得森，是加州知名單車工作室創辦人， 　　他累積了三十多年來「失敗」的減重經驗，乾脆自己深入研究： 　　身體、食物與運動之...

　　★100%善加利用你的鑄鐵鍋！天天用才划算！ 　　★★★★★５星好評－藤井惠老師，傳授最實用的家常菜！ 　　★蒸。煮。烤。湯。義大利麵。烏龍麵。蛋料理。鍋品。炊飯 　　14-18cm小家庭恰恰好的時尚料理 　　 ６大特色，鑄鐵鍋天天用才划算！ 　　 　　鑄鐵鍋料理的愉悅 　　１．14-18cm，恰到好處的尺寸。 　　小分量的食譜意外地少。即使是少量的食材和調味量，因為鍋內是最小程度的水...

　　1支筆x1張紙x1分鐘， 　　運用「麥肯錫0秒思考力」消滅惱人負能量。 　　職場&人生中所有的模糊不清都會豁然開朗！ 　　 　　運用A4紙整理思維碎片，以多層面角度思考， 　　爬梳問題──命中核心──找到解方。 　　保證讓你的心情比「向朋友發3小時牢騷」更舒暢！ 　　 　　暢銷書《零秒思考力》作者公開分享的「1分鐘A4筆記術」 　　保證讓你的心情比「向朋友發3小時牢騷」更舒暢！ 　　 　...

只要一個方形模，就能輕鬆做出手撕麵包！ 　　採用冷藏+平底鍋隔水加熱的發酵法，再利用烤模輔助成形， 　　就算是初學者也能立即上手，是每個人都能在家動手做的簡單手作麵包。 　　本書介紹2種基本麵糰，分為原味麵包、調理麵包、甜麵包3大章節， 　　搭配各種食材，輕鬆做出35種變化口味， 　　還能變化成田園風麵包！ 　［一次發酵］ 　　讓麵糰在冰箱裡睡一覺，少量酵母就能養出細緻風味 　［二次...

　　══「二十二歲時寫下的夢想竟然就這樣實現了！」══ 　　只要開始「寫下」，許多事就會跟著改變 　　用「未來年表」聚焦人生目標、將想法化為行動 　　想要的未來，由自己設計 　　這輩子，你有非做不可的事嗎？ 　　你是否懷抱著夢想，但每天都無法邁出第一步？ 　　為什麼有的人可以達成夢想，有的人卻認為夢想太遠、不如平凡度日？ 　　那是因為，「想做的事」只停留在「想像」的階段。 　　現任思科系...

第１位榮獲法國農業功勞騎士獎章的日本麵包職人 藤森二郎傾囊相授～手作麵包的好吃祕訣 　　做麵包其實一點也不浪漫， 　　但是經過用心計算各種要素之後， 　　香軟麵包終於成功出爐的成就感， 　　絕對令人感動！ 　　從前有位麵包師傅曾經這麼說過： 　　「廚師是音樂家，糕點師是畫家，麵包師傅則是科學家。」 　 　　為什麼這麼說呢？ 　　不論是廚師或是糕點師，都是屬於必須富含情感的藝術家性格的職...

國際級暢銷書《搜尋你內心的關鍵字》實踐篇！ 　　想要獲得喜悅一點也不難， 　　只需要15秒的持續練習， 　　從專注在每一個呼吸開始， 　　自然就能擁有安頓身心的力量。 　　身為Google的元老級工程師，陳一鳴因為愛開玩笑，整天都開開心心，而被稱為「開心一哥」。大家以為他一定一直都很快樂，卻沒有人知道，直到21歲之前，他其實過得痛苦不堪。就在他已痛苦到無計可施的時候，他意外發現快樂是可以...

嚴選138種超低難度健康法， 天天實踐， 自然而然就能解決身體內外的各種困擾， 讓身心靈都變得輕鬆！   　　看著自己越來越圓的臉──好想要上健身房運動啊！ 　　但是會費好貴，沒有朋友陪有點怕怕的…   　　三餐幾乎都吃外食，變得越來越不健康──好想自己帶便當啊！ 　　但是備料好麻煩，下班之後就完全不想動，結果這個念頭就不知不覺被拋在腦後～～   　　你是否也有以上的「症狀」呢？現代人的健康...

看不懂餐廳酒單上的法定產區，該怎麼選酒？ 真的有可以喝了不頭痛的飲酒順序嗎？ 什麼是「橡木桶陳放」？可以說是酒質比較好的意思嗎？ 任何地區種植的夏多內葡萄釀造出的味道都一樣嗎？ 葡萄酒已經是現代飲食文化中重要的一環，即使不特別接觸，日常生活中也隨處可見。 除了喝，你是不是希望能了解更多葡萄酒知識，卻又聽不懂那些專家或書上艱澀複雜的用詞？ 兩位來自不同背景的葡萄酒專家，攜手整理出最常被葡萄酒...

　　你知道現存全世界最早的開合橋在哪裡嗎？ 　　你知道空中纜車和地面纜車利用的是同一種基本原理嗎？ 　　你知道全世界起重能力最強大的起重機，可以抬起多重的物體嗎？ 　　你知道全世界最大、最重的陸上載具是一種挖土機嗎？ 　　你知道機器人ROBOT這個字是怎麼來的嗎？   　　本書是熱門知識玩具書《這樣玩，機械原理好簡單》系列的進階續作，帶領小朋友一步步透過槓桿、齒輪、滑...

　　「讓畫筆代替我們實現那些未能說出的話，未能瘋夠的狂……」 　　－五月天/阿信 熱情推薦 　　零繪畫基礎也可以隨時開始， 　　先用一幅小插圖記錄旅行當天記憶深刻的一件事情。 　　不用在乎畫得好不好， 　　因為簡單的圖文就能將美麗的畫面與感動的心情定格。 　 　　不會畫畫，可用蓋章的方式。 　　許多國家、景點與旅遊地點都很流行戳章， 　　所以蓋個章不僅記錄了曾經造訪的地方， 　　也能勾起旅...

我的家問題好多、好難住，難道只能打掉重練嗎？ 《一開始就不用收！家的最後一堂空間收納課》暢銷作者朱俞君 再度公開執業多年經驗總結的：簡單裝修術！ 把裝修變成最簡單的選擇題！ 風格3選1∣建材4選1∣牆設計3選1∣櫃搭配4選1 　　換屋8次，親身實驗，收納空間設計師朱俞君最知道： 　　□放下裝修參考書，才能替家找到自己的樣子！ 　　□只要3種風格的輕裝修，家就可以住一輩子 　　□暖光好？白光...

繼「麵包科學－終極板」，竹谷光司最新著作「麵包科學－實作版」！ 將麵包製作的專業秘訣與經驗，轉化成淺顯易懂的文字與步驟 無論是麵包新手或是初入行的麵包師傅 都能從中獲得所有解答！ 　　★集五十年製作、演講教學經驗，將麵包製作理論轉化為簡單易懂的步驟與語言 　　★從材料的選擇、工序開始，到完成烘焙，傳授麵包製作的所有必知科學與秘訣 　　★家庭烘焙更需要精進技巧、領悟發酵原理，展開手作麵包的必...