【問題】新竹台大神經內科?推薦回答

作者:劉貞柏(阿柏醫師)

遠離失眠與焦慮的惡性循環! 不吃藥也能好好睡。 透過練習, 重新認識自己,活化心靈, 用24週的時間帶你擺脫失眠, 回歸正常生活。   ★剖析壓力,解決失眠困擾   12個面臨不同困境的案例故事,告訴你日常的壓力源有哪些?搭配不同的互動練習,一步一步從根本解決問題。   ★五大向度練習,認識自己   透過心理、運動、活動、飲食、藝術創作,五大不同向度的練習方式,重新認識自己,調...

作者:陳乃菁

你、我無法想像的老後狀況,震撼、揪心, 正每分每秒發生。   為了安全,把長輩關在床上? 為了討愛,奶奶要求掛上鼻胃管? 看護要睡覺,只好讓媽媽吃安眠藥?     ▌中年子女什麼都幫年邁父母做,並不是真正的孝順。   ▌孝順是讓年邁父母自立,盡量健康活到最後。     以下的狀況,都是照顧父母時,我們容易犯下的盲點。   ◆中風後的爺爺走路慢,還沒到廁所就尿出來,只好幫他包上尿布?(X)  ...


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