跑步時要腳尖著地，還是腳跟著地？ 　　馬拉松要如何練習才能有效縮短完跑時間？ 　　「跑步方法」、「跑步姿勢」眾說紛紜…… 　　你，跑對了嗎！？ 　　絕大多數馬拉松跑者，容易把焦點放在肌肉持久力及心肺機能的提升。 　　但其實，選對「適合自己骨骼的跑法」，才是首要先決條件。  　　每個人的骨骼狀態不盡相同，男女之間的骨骼架構，更是有著先天上的差異。要是採用了不合適自己骨骼的跑法、跑步姿勢...

★亞馬遜行為科學類暢銷榜　第1名 ★亞馬遜人類學類暢銷榜　第1名 ★亞馬遜流程與架構類暢銷榜　第1名 ★歐美最受矚目的話題關鍵字 ★CNN、《金融時報》、 《經濟學人》、《觀察家報》、《衛報》多家媒體推薦報導 金融風暴、911恐攻事件、SONY衰退、Facebook崛起…… 這些看似無關，卻都有一個被嚴重忽視的共通點──穀倉效應！   　　政府、企業、團隊、個人，都是一座座穀...

　　2021年新增── 　　．有關《民法》下修成年年齡為18歲，個人所得稅、遺贈稅及不動產相關稅負的全面影響 　　．政府為扼止房地產投機炒作的最新相關租稅措施。 　　每年5月你收到稅單會不會心痛？你會不會想要少繳點稅？ 　　你心裡是否有個疑問，每年到底是在繳什麼稅？ 　　多數人年年心痛、年年疑惑，但是從不採取行動。 　　本書解決你陳年的「痛」和「疑慮」， 　　讓你知道個人所得稅制是怎麼一回...

別再談生涯規劃了！填好這張圖，你就是自己人生的CEO！ TED人氣講師Tim Clark + 獲利世代原班人馬！全球43國328個專家共同參與！ 　　目前的工作讓你身心俱疲，充滿挫折感？ 　　想找份高薪又滿意的工作？ 　　你的個性有哪些特點？你的專長是什麼？ 　　你合適哪種職業？ 該轉行嗎？ 要創業嗎？ 　　「有多少人是靠生涯規劃按部就班，走到了今天? 有多少人毫無頭緒，邊做邊學，摸索...

在職場打滾，做人比做事更難！ 修鍊職場新顯學，管理人際與情緒風險， 以恰到好處的高情商溝通，贏得高績效表現， 別因瞎主管、豬隊友、白目員工斷送你的職涯。 　　「你來多久了，這種事還要我講幾次？」 　　「你那麼資深，我是沒有你那麼會啦！」 　　「我很忙，你要我配合，先去跟主管講。」 　　工作上最難過的，就是情緒這一關。每天光是周旋在陰晴不定的上司、愛推拖的同事、或是抓不到重點的下屬，很可能...

　　一人公司不急著擴編或成長…  　　一人公司不需要討好老闆，沒有耍心機的同事…  　　一人公司不是兼職創業，而是全心投入自己的事業… 　　新世代的自由工作者，跟著「暢」玩一人公司吧！   　　工作更少，賺得更多（Work Less, Make More） 　　網路的發達改變我們的工作型態，只要將我們所有的專業知識數位化、規模化、自動化──就像魔法一般，創造出多種被動收入來源...

認識很多人，不代表你的人脈廣； 擁有人脈，不代表真正建立有價值的關係！   第一本必須擁有的自我成長、人脈養成實用指南   　　關係力，是現代社會最不可或缺的軟實力。 　　要改變命運，努力很重要，選對朋友更重要。 　　拒絕無效社交，創造有效人脈； 　　找對七個關鍵人物，創造自己的貴人運， 　　就算沒有富爸爸，也能讓你與成功同行。   　　所有成功者都懂得正確經營關係的7種神隊友： 　　兒時玩...

　　★愈寫愈成功！ 　　讓10年後的你感謝現在開始寫作的自己 　　——持續寫，你會感受時間發揮在寫作上的複利效應。 　　◤贏在寫作！ 　　寫作的人與不寫作的人，「影響力」有什麼差別？ 　　當別人忙著寫履歷，他靠寫文章，工作機會、貴人自己找上門。 　　本書作者師北宸，因為寫作而蛻變，翻轉人生。不但工作自動找上他，還在紐約時報中文網開專欄，最後更創辦「師北宸寫作訓練營」，並替奧美公關、愛德曼...

法國No.1拖延症殺手 3個目標-->5個步驟-->完成！ 學生考試、工作業績、專案管理、培養新習慣 ——職場、求學進修、個人夢想都適用！ 實現你的夢想只需要5步驟 步驟1 What：找到可測量、有企圖、具體可行、時限內可完成的單一目標。 步驟2 Why：挖掘出內心強大的動機。 步驟3 How：逐層分割目標，確立執行任務，活用表單工具，沒時間也變有時間。 步驟4 Ready, Go! 每...

　　．假設A小姐在離職後一個月發現懷孕3個月，她可以申請勞保給付嗎？ 　　．假設B先生在9月11日上班，但因為提供資料不齊，9月12日上午資料補齊後公司才郵寄勞保局，卻不幸在9月12日下午3點發生意外導致失能，他是否可以申請勞保給付？ 　　．你知道勞工保險和國民年金保險有哪些保險給付嗎？ 　　．你知道非因公生病住院４天以上，有無勞保給付？ 　　如果你對現行社會保險沒有清楚的概念，就會非常非...

你拿的薪水不是因為你付出的「時間」， 而是因為你創造的「價值」。   20年經驗打造，總市值逾5000億美元企業實證， 數千位公司領導人背書！ 全球頂尖商業顧問的「聰明工作法」， 幫助你實現個人自由，創造最大價值！   　　你不需要做最「努力」的人， 　　而是要做最有「價值」的事。 　　埋頭苦幹的時代已經過去了， 　　做得更少，才能做得更好！   　　你的生活也像這樣嗎？   　　每天醒來的...

這是一本超簡單「保險工具書」！ 想拒絕黑心業務，一定要懂的知識！ 　　癌症險、意外險、重大傷病險及退休準備…… 　　勞健保幫不了你，因此你得學 ── 　　1. 三個步驟檢視自己的保單需求 　　2. 用「雙十原則」算好保額 　　三十招教你繳得少、領得多的秘訣！ 　　根據1111人力銀行調查，8成以上的上班族擔心退休金不夠用， 　　根據衛福部統計，每個人一生至少負擔一百萬元的醫療費。 　　這...

　　鑑於我國的勞工退休金新制剛在民國94年7月1日開始實施。新制的建構模式係以個人帳戶制的個人退休金專戶為主，年金保險制的商業年金保險為輔的體例。顯然，我國的勞工退休金制度型態亦能配合世界潮流而作了適度的改革，以應需要。 　　時值制度初創之際，概念的認知至為重要。本書的多篇內容主要乃針對有關社會保險與個人帳戶制的基本理念，做學理上的概念探討與分析，俾有助於社會大眾對觀念上的釐清，以免誤導其意...

　　◎醫療險、癌症險、意外險、長照險……對一個家庭來說，最需要的都不是這些。 　　◎保了住院給付金，一旦住院就可領錢？別傻了，醫院根本不讓你住院。 　　◎罹癌、開刀後，卻發現保險不理賠？癌症險真的必要嗎？醫生用數字告訴你。 　　◎大多數人買的長照險，將來用不到；投資型保單？幾年後都賠錢。   　　醫療險、癌症險、意外險、長照險……保險這麼多種，我到底該買什麼險？ 　　專業醫...

世界越淺薄，深度工作的報酬就越可觀 人心越紛擾，專注產出的威力就越驚人 競爭激烈的知識經濟時代，「深度工作力」就是你的超能力！ 　　◤ 《Deep work深度工作力》是知識經濟的殺手級應用： 　　只有靠高度專注，才能嫻熟一種困難的技藝，或解決一個艱深的問題。 　　——《經濟學人》 　　★ AMAZON 2016年度最佳商業／領導書 　　★ 權威商業書評網800-CEO-READ 2...