風靡各大時尚都市，巴黎、東京、紐約，人手一罐！ 更簡單！超越馬克杯蛋糕的新嘗試！ 犒賞自己的小確幸、好友歡聚的點心、和心愛的人野餐 玻璃罐甜點=綿密蛋糕╳濃滑幕斯╳鬆軟舒芙蕾╳爆漿巧克力蛋糕 不需要太多工具、熟練技巧，烘焙新手也OK！ 　　✔最近工作忙碌、壓力太大，來點甜食再出發！ 　　✔失戀分手的時候，心情低落需要抒發！ 　　✔吃完正餐沒有飯後甜點，總覺得少了些什麼… 　　如果你...

　　孩子需要「三種自立」。 　　生活自立、心靈自立、以及「金錢（經濟）自立」！ 　　我的育兒目標是：「讓孩子在18歲獨立」，等兒子們高中畢業後，我不會再提供學費與生活費。即便如此，我還是設法安排，讓長男於求學階段就開始創業！──作者   　　身為父母，我們該何時、如何培養孩子的金錢觀？ 　　金錢教育並非只是教導「金錢的機制」。而是要培養出孩子的生存能力，例如「用自己賺的錢買想要的東西」。讓...

自己的腸道自己護 飲食計畫×運動保健×生活調理， 遠離便祕、腸躁、腹瀉、痔瘡， 讓腸道變年輕的便活新法則 　　你的腸道健康嗎？ 　　腸道是會思考、有情緒的「第二大腦」， 　　保護好腸道，才能皮膚水亮、保有好情緒、身材輕盈無負擔 　　現在，就開始從「腸」計議吧！ 　　看「便」知健康 　　★學會觀察糞便的顏色、型態，瞭解自己體質 　　★做好飲食管理，補益腸道元氣 　　★擺脫藥物依賴，喚醒便活...

　　有多久的時間，忽略自己的身體了？ 　　是不是讓疼痛慢慢成為常態而失去知覺、無感了呢？   　　關節是由肌肉與軟組織來連結，肌肉透過伸展可以變得更柔軟、透過訓練可以變得更強壯。現在就開始讓身體找回柔軟、平衡且自由的暢快感！   　　運動，從一開始就要做對！ 　　保持正確的姿勢，能讓自己的體態不易變形；學會呼吸調節，能讓運動其間更順暢。許多的運動傷害、拉傷、往往都是因為...

無毒、超級營養、瘦身效果很好的「裸食」， 是現在全球明星都風靡的天然飲食法，健康又自然瘦。   　　★當初吃「裸食」是為了改善身體健康，卻意外得到很好的瘦身效果。 　　裸食，天然、簡單、沒有加工，最重要的是生機蔬果有豐富的營養，而且洗一洗就能馬上吃，擁有健康的脂肪，無加工糖和無防腐劑。   　　◎作者多年來為何愈吃愈健康，愈吃愈瘦？―― 　　“我其實都沒有刻意降低脂肪或...

10萬粉絲的【Irene的美西灶腳】 版主不藏私的進化食譜公開！ 只要常備６種美味湯底， 就能在15分鐘內快速上桌！ 　　專為一個人、二個人、小家庭所設計的小份量食譜， 　　符合「一次不需採買太多食材」的原則， 　　設計了具計畫性、簡單便利及豐盛營養的人氣料理。 　　利用家中必備的電鍋、平底鍋、砂鍋及鑄鐵鍋，以煮、蒸、燉、燜四種方法，於高湯中加入喜歡的食材，稍待烹調，輕輕鬆鬆就能完...

一本令人相見恨晚的商業謀略傑作！ 為讀者們建立起一個跨時空的翻譯平台！ 　　經典謀略學《孫子兵法》，穿越古代到現代、從東方到西方，跨越戰場到商場、實體到虛擬。 　　由四位企管顧問界的權威精采詮釋經典謀略絕學，帶領你一窺商業世界的戰國秘辛，領悟中國兵法奇書的實務應用，共創雙贏時代！ 　　本書超譯《孫子兵法》50大原則 　　瞬息萬變是商業裡的定律，一定要懂得「攻奇不備」原則！ 　　改朝換代...

　　進行空間設計時，很重要的一件事， 　　就是去深度揣摩使用者真正的期待， 　　模擬他們想要的生活方式， 　　進而創造出真正貼心合意的人性化容器。 　　所以我會花很多時間，感受規劃中每個階段的變化， 　　像褓抱呵護自己的孩子一樣， 　　看著它慢慢從老舊、陰暗、缺損逐漸脫胎換骨， 　　從此變美、變好、變舒服，想像將來這裡會滋養的每朵微笑， 　　並透過好設計，儲存往後每一分秒的幸福 　　─吳函霖...

　　書香遠傳153期(2021/01)雙月刊 　　本期列出「健康養生、理財儲蓄、戀愛人際、閱讀學習」四大新年新計畫，邀請主題達人分享圖書館如何讓新年新計畫踏實圓夢。

以中國武漢做為開端，不斷向全球蔓延…… 為何新冠肺炎的疫情在轉眼間一發不可收拾？ 阻止疫情擴大的「疫苗」在哪裡？ 　　本書透過「靈查」，帶領讀者解析尚未知曉的世界， 　　逐一挖掘出衝擊的真相！ 　　新冠肺炎疫情猛烈席捲全球， 　　每天不斷攀升的確診數字令人感到恐慌。 　　為何選在這個時間點？為何發生在武漢？ 　　又為何盡是年長者、體弱者死亡？ 　　其中是否隱含著某種天意？ 　　一個病毒...

前言   　　入秋後新冠疫情(COVID-19)未歇。全球染疫人數迄今已破3,000萬，死亡人數接近百萬，這個數字很驚人，但還在增加中，何時停歇沒有答案，全球秩序也因此被擾亂…