男人肌肉就要這樣練--20天練出肌肉爆發力！國家級運動健護教練教你速效健美！鍛鍊肌肉，不是拆開部位一塊一塊練，不能過分重訓只要「大」就好！唯一由運動健護教練專業指導：包括基礎體態、肌肉彈性、能量系統到全身力量，從塑型到肌力功能、運動表現，一次練就型男的力與美!  強調鍛鍊前伸展，鍛練後和緩；輔以營養飲食建議，有效增長肌肉，練出完美身型。 依不同運動習慣，提供基礎、進階、精進課程，強調身體...

忙碌的上班媽媽、不擅煮飯的手殘媽媽、 不知該讓寶寶吃什麼的新手媽媽……不用再傷腦筋了！ 　　營養師製作的副食品食譜， 　　食材幫您配好，營養幫您配滿， 　　讓寶寶天天有美味餐可以吃， 　　重點是，很容易做喔！ 　　平常生活忙碌，沒空每餐幫寶寶煮飯嗎？一次做好一周份，不讓寶寶等得哇哇哭的嬰兒食譜來了！用冰磚保留味道和營養，從5個月開始訓練寶寶不挑食。配合寶寶的月齡和狀況，不急躁的慢慢進展吧...

怒氣別隱藏，面對有寶藏。   　　什麼能夠有效摧毀美滿的婚姻、幸福的家庭、和樂的友誼，甚至整個人生？莫過於否認、遺忘、隱藏在心裡或未處理的憤怒了。 　　可是很多人都被教導：憤怒是可恥的，要好好的藏起來不要被看見。 　　該是捨棄這種爛意見的時候了！ 　　該是掌握怒氣作為人生正面力量的時候！ 　　該是承認、了解和轉化怒氣的時候！   　　歡迎進入本書，尋找並實踐化怒氣為正面力量的祕訣！ 作者...

一本書吃透低成本打造爆款的推廣技巧》從淘寶/天貓新版直通車規則的變化談起，講授新版直通車如何操作和競位，如何進行關鍵詞推廣，如何設置創意廣告圖，如何提升質量得分，如何競爭標王，如何進行定向推廣及店鋪推廣，如何提升自然搜索排名，並增加了對「自定義出價」「精選人群」等新變化的詳細講解。本書邏輯清晰，案例豐富，為讀者提供了應對淘寶/天貓規則變化的方法和低成本打造爆款的推廣技巧。一本書吃透低成本打造...

“台灣兒童文學館·精品童詩：為天量身高”分為五個部門，包括“幽默童趣篇”，“生活親情篇”，“詩情畫意篇”，“自然風情篇”，“思念傷感篇“，以及附錄 - ”“。前四個部分，詩人用”如何欣賞與創作童詩不普通“的普通話，為我們描述了動物的聲音，為我們傳遞了花草樹木的私語，為我們傾訴了天空與大地的感情，更為我們解讀了童年的寄望。   這是為每個酷愛天馬行空的孩子所架設的世界，在這裡，孩子們可...

　　【365．天天貓和日麗】 　　365天，今天是什麼喵日子？ 　　與貓咪一同感受生活中的春夏秋冬、喜怒哀樂 　　365天加上閏年多一天，日日有貓，真的好可愛！ 　　淘氣的三毛貓咪醬、傲嬌的暹羅貓小西、呆萌的黑貓胖丸、機伶的虎斑貓Bon Bon…… 　　不只是玩耍賣萌，還會烹飪、寫書法、搗年糕、開飛機、觀星及滑雪， 　　陪你度過鬱悶、寫下心情、一起開心過日子！ 　　這不僅是貓咪的圖繪日...

　　在失敗中謙遜，在貧窮中睿智 　　美國紐約大學〈無名戰士的話語〉詩句中的人生真相 　　獲得看待自己與世界的全新角度 　　◎日本人氣諮商心理師，哈佛最受歡迎的心理學大師，繼《你不必活給別人看》，又一經典著作！ 　　◎融合阿德勒、弗蘭克、佛洛姆、卡倫荷妮等心理學家的思想精華，從心理分析的角度幫你重新審視自己的人生。 　　面對挫折、批評，你是否不知該如何面對，只想要逃避？ 　　你是否曾站在自...

隨書附贈立體戰士卡 　　黑星決定帶影族脫離四族，湖畔領地將不再平靜...... 　　光明會再回來，就像太陽回來了，但那將是你們的光芒，受你們掌控。 　　石楠掌掙扎、哀嚎著，被獅掌拖過一叢羊齒蕨，摔到一旁的小空地上。這個四周都是綠葉的小凹洞上，獅掌把石楠掌壓制在地，爪子箝進她的皮膚。 　　「妳把隧道的事情說出去，」獅掌生氣地說，「沒想到妳竟然出賣我，我還以為可以信任妳守緊口風。」　　「不是我說...

本書是國內第一部關於西方中世紀物理學史研究的專著。它基於原始文獻和此前科學史家的研究成就，以“質的量化”和“運動的量化”問題為線素，以語境主義的眼光，比較完整而系統地討論了14世紀經院自然哲學家的運動學成果及其哲學、邏輯和神學背景，填補了國內空白。 張卜天，中國科技大學物理學學士，北京大學科技哲學博士，清華大學科學史系教授，研究方向為西方中世紀和近代科學思想史。精通科學史...

　　符合新制多益英語測驗內容！ 　　50天搞定新制多益核心單字！ 　　嚴選單字 　　依多益情境將多益英語測驗的高頻單字劃分為22種主題，共50回。 　　每回嚴選25個主單字搭配符合多益情境例句和字彙小幫手補充常見用法，讓你一網打盡新制多益核心單字，學習有效率。 　　單字測驗 　　每回皆附單字測驗，5題字彙選填加上5題字彙選擇，共10題Exercise！ 　　可以測試對該回單字的掌握程度並...

5種寵物香草生活提案 24道寵物香草美味食譜 30種寵物專屬香草介紹 讓你認識香草、活用香草，吃得健康、用得安心！ 　　寵物再製食品充斥寵物市場，商人為節省成本，常添加不天然物品、過度加工。 　　寵物把牠們的一生獻給飼主，守護寵物的健康是我們不變的責任！與其給狗狗吃來源不明的食品，何不多了解一些對牠健康有益的食物？ 　　本書推崇以食代藥的觀念，說明寵物到底可以吃那些香藥草？如何吃對毛孩...

超天然！零失敗！幸福甜點「法式馬卡龍」 沒做過馬卡龍，別說你是烘焙高手！ 就算你是烘焙新手，也能快速學會美味又高貴的法式甜點！ 馬卡龍真是個迷人的小精靈，只要學會之後，甜點世界馬上變成彩色的！ 市售馬卡龍=人工色素+大量的糖！！ 想要享受吃甜點的療癒感，但又不想要甜點的高熱量？ 愛吃甜點的你，要如何兼顧美味健康又不發胖？ 只要掌握濕度、溫度、烘烤時間，新手也能一試就上手！ 　　‧美麗又精緻...

以「嫦娥貓」造型在網路爆紅，原本卻是後腳癱瘓的街頭流浪貓…… 一本充滿歡笑與淚水、愛與勇氣的人貓互動書！ 　　千嬌百媚、英姿颯爽、可愛逗趣的超高人氣貓偶像──橘王子登場！ 　　30000名橘王子粉絲引經期盼：「王子的照片就該收集起來，讓眾人膜拜！」 　　嫦娥橘、雷神橘爾等多張造型寫真，以及許多從未公開的橘王子卸妝照， 　　盡收本書，真是太療癒啦！ 　　那天下大雷雨的午後，在...

●二十世紀初烏雲密布的物理學天空，量子力學和相對論是如何噴湧而出的？ ●沿著歷史軌跡與人物軼事，帶領我們回到革命的時代。 ●從震撼人心的物理學傳奇故事中，發掘思考的原動力。 　　本書描述了在二十世紀初期，烏雲密布的物理學天空中，海森堡、愛因斯坦等人如何帶領世人在量子力學與相對論大革命中，迎向璀璨的日出。以輕鬆幽默的語言整理描述著名物理學家的成長經歷與思想過程，透過科學與文學的雙重角度建構出...

　　★ 媲美《暗殺教室》的正宗台灣輕小說！ 　　★ 傳說級調查員化身金八老師VS.學藝不精的黑手黨候補生，顛覆想像的8+9校園生活！ 　　★ 熱血(?)青春(?)校園劇暴力大展開──不許傷害我的學生！(？) 　　★隨書贈:「8+9真滴鬧！」單面彩色拉頁（272 mm×210 mm） 　　想成為獨當一面的黑手黨？ 　　不管是…… 　　☑嶄新的○品走私方式 　　☑不著痕跡的暗殺手法 　　☑有效...