風靡韓國104Kg →50Kg的減重奇蹟 　　Miss金－－絕對瘦「運動實踐版」 　　將最真實的「減重保證班」完整運動全部收錄！！ 　　只要你肯做，保證一定瘦！！ 　　※韓國年度瘦身話題製造！Miss金的3個月限定快閃激瘦課程保證班 　　※韓國瘦身關鍵字搜尋TOP1 　　※連續28週蟬聯韓國YES24瘦身書籍暢銷榜 　　※韓國、台灣史上絕無僅有的「年出3本」出版紀錄 　　※第一位以素人...

　　愛美是人類的天性，每個人都希望擁有美麗無瑕的肌膚，因此總是無法抗拒保養品的魅力，然而對於這些瓶瓶罐罐是否符合肌膚需求卻不一定暸解。為了讓讀者對保養品的成分、功效、使用配比有基本認知，並學習動手製作，甯嘉君老師特別出版了《就是愛天然手作保養品》，希望能讓大家輕鬆學做保養品！ 　　《就是愛天然手作保養品》一書中，從自製保養品所需的原料與工具開始引導讀者入門，接著依照卸妝油、潔顏慕斯、化妝保...

　　根據統計數字顯示，與心理壓力關係密切的憂鬱症患者當中，大約四成患者的年齡都超過六十歲。其實任何人應該都希望每天心情愉快，笑口常開。但是當我們上了年紀之後，生活中總不免遇到許多有關健康、金錢、長期照護、孤獨，或家人相處等問題，因而生出不安與壓力，心情也無法保持開朗與平靜。 　　如此一來，在這「平均壽命八十歲」的時代，得來不易的長壽人生卻過得非常痛苦，長壽帶來的喜悅也只得減半。因此，面對老...

〔自我診斷〕∕〔中西醫會診〕∕〔治療指南〕∕〔自癒療法〕 　　「牙痛不是病，痛起來要人命」，那種疼痛難耐的滋味，相信許多人都有經驗，尤其面對著滿桌的豐盛菜餚，卻無福消受時，才肯找牙醫師檢查與治療。但千萬別小覷了牙齒酸軟或牙齦流血等輕微症狀，小小的牙齒疾病皆可能引發攸關全身性的疾病，威脅到生命健康，因此「牙痛當然是病」，你我必須做好維護身體健康的第一道防線。 　　《口腔保健》一書旨在教導大家照...

國民裝修保命寶典教你開工不被坑+施工做對事+監工有撇步 　　◆ 還給小市民正義的裝潢寶典，網友們同聲齊讚的裝修人天堂　　◆ 傳授最基礎的國民裝修必知，送給全民最貼心、最實惠的禮物　　◆ 開工必備的裝潢早知道，沒看這本，千萬不要隨便找工班 　　◆ 讀了這本，保證不被設計師牽著走，預算不追加　　◆ 地雷工法VS正確工法，全面圖解，教你做對事，日後問題不來找　　◆  有圖有真相！逾百張工地現場照，...

每天多投資2分鐘在身體上 只要堅持30天，就能感受到身體的改變。 想吃東西的時候也不需要痛苦地忍著不吃， 還是可以開心、健康地擁有美妙的身材， 各位一定能獲得這驚人的體驗！   　　※隨書附贈：鍛鍊肌力&彈力的一天15分鐘循環運動海報（A2尺寸：42cm*59.4cm）   　　｜在內部增強肌耐力，在外部增強彈性的30天徒手居家健身計畫｜   　　◎《+2的強效微鍛鍊》不是短時間內減重的瘦身...

我們不是醫生，是父母， 是為了孩子， 不斷進化的餐桌營養管家！！ 　　▎我們想做點事，讓寶貝維持健康，快樂，充滿期待！ 　　「為孩子做點事」，簡單的初衷卻意外發現對狗狗的認識如此匱乏，儘管網路與市面上已有許多關於貓狗鮮食的資訊，但若狗狗有複合式病症問題，系統化的理論資訊仍然很斷裂。 　　生恐自己的愛反而害了自己的狗狗，作者決定到日本學習寵物營養，從小動物的生理構造∕機制∕營養素功能∕生...

空汙嚴重＋氣候變遷，過敏孩童增加七倍！ 　　世界級免疫權威名醫 　　５７項「抗敏」減藥秘訣， 　　阻絕+預防．對症急治．最新療法．環境補救， 　　一次到位 　　《紐約時報》、《時代》、【福斯新聞網】、 　　《美國國家廣播晚間新聞》、《早安美國》、《今日秀》、 　　《美國新聞與世界報導》…… 　　全美主流媒體爭相諮詢，一致推崇 　　全球過敏人口直逼30億，錯誤知識正在害你深陷「致敏危機」...

一度失傳！ 千千萬萬百姓跪求完整版救命茶 來自民初名醫劉善人，救命無數的「善人偏方」 百年流傳至今，千萬人見證的偏方奇蹟！ 　　四代中醫世家，首度無私公開祖傳救命方 　　針對現代人的需求和便利，以茶代藥 　　人人喝得起，健康不花大錢 　　陳允斌老師出生於中醫世家，外曾祖父是民國時期的地方名醫，樂善好施。因有感於當時的窮人看不起病，更無錢抓藥，以至於小病延誤，大病難治，於是潛心數十年...

YOYO、范可欽、黎明柔　好能量推薦 以能量的觀點，重新認識阿飄的無形世界 不用四處求神問卜，人人都能DIY的身心靈保健方法   卡陰、附身、下符咒、下蠱、房屋鬧鬼…… 這些「不乾淨的東西」，都能透過能量淨化，完全清理！ 　　世界的一切物質，都是由能量組成的，阿飄也不例外，它們只是能量的一種呈現。當人死後，肉體消失了，能量卻因為各種執念而留在三維空間裡，必須找到可以棲息的場所，所...

「全方位生活安全指南」！建立孩子危機處理與解決問題的能力，培養獨立自主性格。 　　生活危機四伏，一定要學會自我保護， 　　我的安全，掌握在我的手上！ 　　和電玩角色「小不點」一起闖關， 　　通過重重關卡，考驗你的安全小知識， 　　挑戰居家安全、校園安全、交通安全、公共場所安全， 　　讓我們勇敢且細心，一起成為安全小騎士吧！ 　　本書透過模仿電玩遊戲的設計方式，讓孩子在閱讀的樂趣中，自然...

雞雞其實沒有雞雞！ 雞排也不只是社群媒體的祭品文！ 跟隨著雞，發現世界。 ——唐娜・哈洛偉（Donna J. Haraway），科學史家 　　雞雞其實沒有雞雞！但各文化卻特別青睞用「雞」來指涉生殖器，嘲諷、咒罵令人不悅的人事物，彷彿雞跟人類結下什麼難解的樑子。事實是，雞沒有陰莖，只有泄殖腔。牠們的交配動作並非「插入」，而是腔口摩擦腔口，同時公雞把精液射入母雞體內。 　　雞，似乎微...

簡潔的線條和大膽的色彩 玻璃盆栽也可以很現代 ◤美國Amazon讀者五顆星好評◢ 　　本書將會激發你無限的創意力，讓你等不及親手製作自己的綠植星球！ 　　作者梅根．喬治挑戰傳統玻璃盆栽設計的極限，示範了多種初學者也能製作的玻璃盆栽和植物造景，而且主題名稱相當直覺──活力海濱、罐子裡的星星、迷你冥想花園、疊石藝術等等，你會發現，光是閱讀這些名字，腦海中馬上就有了畫面，接著便迫不及待地想要知...

從幼兒站立的那一刻起，脊椎便承受地心引力下拉與體重重力下壓的受力。加上現代社會工作姿勢不良、滑手機習慣等外在因素，從兒童、成人、孕產婦到銀髮族，脊柱變形引發的腰背痠痛，擾亂了各年齡層男男女女的生活。  想遠離「痠痛人生」，針對脊椎深層多裂肌的訓練，正是連在居家都能隨時隨地進行的解決之道。  多裂肌是沿著脊椎最深層的肌肉，兒童0.5公分，成人2公分，這些小肌肉有如穩定脊椎的鋼索，從頸椎到尾椎連...

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