今天，科技高度發達，人們已經不再為溫飽而發愁。但是，飲食仍是生活極為重要的組成部分。隨著醫學的發展，那些曾經逞兇肆虐的疾病對人類不再構成威脅，同時，一些過去並不常見的疾病，如糖尿病、心血管病、阿爾茨海默病取而代之，成了人類健康的主要威脅。 那麼，什麼樣的飲食方式，或者更廣義的說，什麼樣的生活方式有益於健康，可以預防疾病，使人延年益壽呢？ 這正是本書所要探討的主題。   ...

本書特色　　你希望生命中最美好的性愛經驗能一再出現嗎？那麼，翻開《一生的性計畫》，你將尋獲培養親密情感的秘訣。在書中，你不但會發現詳細、特別，且忍不住想嘗試的技巧；也會更加了解女性的思想、需求，以及對性與男人的反應。而且，你還會學到正確的名詞、思想，以及做法，確保你的兩性關係更和諧，性生活也更充實──無論你的年紀及經驗多寡。　　在本書中，你將發現：我們保證你以前從未嘗試過的性愛姿勢以三句簡單...

　　★統測考試近在眼前，但對英文科卻毫無信心嗎？ 　　★英文學了那麼多年，但面對統測考試還是抓不到方向嗎？ 　　★市面上有許多提供解題方法和說明的總複習教材，看來看去還是一知半解嗎？ 　　★選擇題還可以碰運氣，但遇到非選題型就不知所措嗎？   　　以上問題都是眾多報考統測的考生所面對的難題，別擔心，即使過往的英文程度不佳，有了這本統測英文寶典，保證可以30天輕鬆攻破英文難關！ ...

從零開始提煉創意→成功獲利的技術   創立事業的成功訣竅， 在反覆模擬試算，找出商業模式。 用感動說服，用紀律按表操課！  7步驟完成簡單具體好操作+Free Download 內附下載QR code   10年協助超過100件成功創業案例‧1年150場以上創業講座‧單日課程講酬30萬日圓起跳 日本最具效益創業名師，豐富成功經驗學理實務兼備！  一份好的創業計畫書應該是： ‧讓人一看就懂，...

　　讓媽媽成功瘦身不復胖、讓孩子跟過敏説掰掰的21天減醣計畫！ 　　實行低醣飲食多年的Vivian，經歷復胖挫折，最終不僅成功瘦身，還擺脫糾纏多年的慢性病，找回健康的身體！這是因為她不僅「減醣」，並更進一步結合了「抗炎」的觀念。她發現慢性發炎會導致「減醣不會瘦，生酮依舊胖」，更容易引發老化、過敏、氣喘、內分泌失調等健康問題，除了減醣，還需要在每天的飲食中善用不會造成身體發炎的食材，才能有效...

90%的現代人，嚴重缺乏維他命D？！ 癌症、糖尿病、常拉肚子，都和維他命D有關？ 讓研究維他命D十年的江坤俊醫師， 帶你找回這個過去被低估的營養素！ 　　Q：你以為三不五時曬曬太陽就能獲得維他命D？ 　　錯！要曬對時間才有用！ 　　Q：你以為吃鈣片就能預防骨鬆？ 　　錯！缺少維他命D、光補鈣是沒用的！ 　　Q：維他命D應該是特定的族群才需要額外補充吧？ 　　錯！90%的人都缺D，過敏...

　　書審與面試技巧完整攻略 　　108課綱學習歷程檔案實戰錦囊 本書特色 　　◎真正站在大學端的需求，打造優質書審與得宜面試 　　◎新、舊課綱，書審寫作項目示例與範例，一應俱全 　　◎重要概念圖、表呈現，詳細解說，學習成效百分百 　　◎面試問題分類與應答技巧一目瞭然，有效解決難題 　　◎精選實用範例，直接活學活用，快速完成資料製作 　　◎條列化、邏輯架構式的書寫、表達提點，直指核心 　　...

　　★國文科範圍太大，不知該從哪裡準備起嗎？ 　　★市面上許多參考書裡的題目都沒有提供解析，或是解析讓你有看沒有懂嗎？ 　　★練習了大量考古題，卻還是抓不住出題方向嗎？ 　　★選擇題還可以碰運氣，但遇到文章寫作就束手無策嗎？ 　　以上問題是否讓你在面對統測國文科時深感無力，甚至想要放棄呢？別擔心，想要在最短時間內輕鬆攻克統測國文科，本書就是萬千考生的首選！ 　　★這本《國...

人的時間和體力有限， 只靠勞力賺錢，一輩子只能為五斗米折腰， 想辦法用錢滾錢、讓創意變現、靠出租資產獲利…… 打造讓錢為你工作的「多元被動收入」， 你與財務自由的距離，近在咫尺！   　　◎ 什麼是「主動收入」和「被動收入」？ 　　「主動收入」是做愈多賺愈多，但當你發生意外、生病無法工作時，不做就沒錢； 　　「被動收入」像「倒吃甘蔗」，花的時間和體力會越來越少，但收入...

最強英文檢定破解團隊 Hackers 全面剖析雅思寫作題型、獨家解題技巧， 打造真實度最高的模擬試題！ 　　精確診斷出考生寫作英文文章的盲點， 　　不管雅思考試取材如何刁鑽、資訊量如何廣大，考題再多變化， 　　讓你在考試時能夠快速列出大綱架構、找出關鍵字， 　　在時間內寫出流暢、通順而且高分的內容！ 　　◆IELTS雅思寫作（學術組）和其他英語檢定的寫作測驗有何不同？ 　　IELTS雅...

✦ 美國《柯克斯書評》年度最佳圖書 ✦ ✦ 亞馬遜網路書店年度選書 ✦ 　　完美寵物的標準都一樣，不完美寵物卻有各式各樣！ 　　幽暗地下室裡的玻璃罩子中，關著各種長相奇特的生物， 　　他們是生產過程中出差錯的「不完美」寵物。 　　巴司是一半老鼠，一半大象的小怪獸。 　　他的逃跑計畫將帶領這群怪奇朋友，一同走進真實世界，找到生存之道。 　　一次天真反抗，一場奇幻冒險，一份勇敢與信任， 　　...

法國No.1拖延症殺手 3個目標-->5個步驟-->完成！ 學生考試、工作業績、專案管理、培養新習慣 ——職場、求學進修、個人夢想都適用！ 實現你的夢想只需要5步驟 步驟1 What：找到可測量、有企圖、具體可行、時限內可完成的單一目標。 步驟2 Why：挖掘出內心強大的動機。 步驟3 How：逐層分割目標，確立執行任務，活用表單工具，沒時間也變有時間。 步驟4 Ready, Go! 每...

減醣哪有那麼難！ 專業營養師免挨餓、不復胖的最強飲食法則 破除減醣20個迷思 》70道常備減醣食譜 》個人化設計易維持 　　掌握每餐醣量，增肌減脂、提升代謝 　　最實用的家常食譜，減醣三餐輕鬆做！ 　　元氣早餐 　　蕈菇蝦仁佐香料烤馬鈴薯、莎莎醬鮭魚排紅藜沙拉……均衡補足一早的營養與活力！ 　　滿足午晚餐 　　地中海香料烤魚、牡蠣豆腐味增煮、義式蔬菜烘蛋……減醣還是超美味的營養師私藏料...

這是一本全方位的情緒照護指南， 寫給被生活折磨得很累的你。   　　什麼是理想情緒？ 　　了解心情好、心情壞都只是一個循環，情緒波動是正常的。 　　人不會永遠是正能量，也不會永遠不快樂， 　　只要弄清楚情緒週期，不要在某一階段停留太久， 　　就能找到屬於自己的靜心理想境地。   　　★高級藥草專家的獨門配方 　　★最天然的情緒療癒法 　　★90日找回健康情緒   　　本書作者運用治療上千名女...

德國亞馬遜網路書店運動健身類TOP1 ☆ 增強抵抗力，提升防疫能力 ☆ 鍛鍊全身＋上臂、腹、腿、臀 ☆ 強化9種休閒運動的肌肉 ☆ 鍛鍊強韌心理素質 不知道練什麼？ 不知道怎麼練最有效？ 不知道如何訂出適合自己的計畫？ 不知道如何達成你想追求的目標？ 50組課表＋60個動作＋12個伸展操 強化身體、快速有效訓練肌肉不需要多餘的道具 只要你的體重，就可以讓身材健美 書籍特色 ◎ 專業...