一步活氧操，輕鬆抗三高！ 　　★師出有名，獨門家傳氣功！ 　　★只要20分鐘，讓氧氣活絡全身，長壽治百病！ 　　★不需跑步、不做高強度運動，僅需一步，啟動身體自然機制，提高新陳代謝！ 　　★完全圖解+DVD，3套拳操、5個月運動計畫，跟著老師一起做，每天清除血管垃圾。 　　三高是引起肥胖、腦中風、心臟病、糖尿病、腎臟病等慢性疾病的危險因子，不正常的生活作息加上「高鹽、高醣、高油脂」的飲食...

人稱命理界的隱藏版老師－「黃逢逸」親筆傳授， 教爸媽從命名的基礎、觀念、格局找到最好名字！ 暢銷超過 25,000 個家庭，爸媽為孩子命（改）名的首選參考書！ 好名字讓孩子的一生健康快樂，好命格讓孩子的未來平安又順遂。 【買１送２，隨書附贈獨家豪禮】 好禮 1〈2022年獨家預測寶典〉投資運勢、生肖運勢、居家開運法、年度命名須知 好禮 2〈簡易命名互動程式〉隨key隨算、一目了然，「幫孩...

　　★美國凱迪克大獎二次得主維吉尼亞‧李‧巴頓畢身功力集大成。 　　★寓意深、向度廣，融合豐富的歷史典故與幽默、浪漫的想像力。 　　★與作者一同站在時代分水嶺，回首過往，反思「進步」的價值。 　　★本書讓讀者進入歷史軌道，體驗隨時代流轉的舊金山纜車風光。   　　「叮噹，叮噹。」熟悉的聲音響起，大家就知道是纜車梅保和她的姊妹們來了。整個舊金山都是她們的家，她們穿梭在大街上、坡道上，不論颳風、...

美味生活再升級！全家餐桌／減醣料理，一個人到一家子的健康吃法，大份量食材也能輕鬆享受！ 如果你有以下困擾，請立刻將本書放進購物車！ □餐餐減醣，食材傷荷包？ □減醣料理怎麼煮才好吃？ □減醣期間不想挨餓，又想吃甜點？ □減醣飲食如何兼顧其他家庭成員？ 食品科學博士 陳小薇  專業審訂 Costco讓減醣生活變得更簡單！ ●全家一起吃的減醣人氣料理！ 三餐＋點心，不用刻意改變飲食習慣，全家...

　　「感謝寶中醫的易筋操，讓我健康狂瘦20公斤！」 　　——易筋操減重班學員謝淑惠 　　「因為易筋操，我多年的過敏鼻炎不藥而癒。」 　　——恩主公醫院中醫部主治醫師陳麗蓮（寶中醫） 　　什麼是易筋操？效果居然這麼神奇？ 　　和流傳已久的道家經典《易筋經》有啥關聯？ 　　本書作者陳麗蓮（人稱寶中醫），現任恩主公醫院中醫部主治醫師， 　　雖然自己當中醫師多年，卻一直被過敏性鼻炎困擾。 　　連...

★著作累積銷售超過20萬冊★ 日本超人氣收納大師Emi無私傳授── 所有空間都適用的「鐵架收納術」！ 從玄關、客廳、浴室、廚房到臥室， 用無印良品、IKEA、特力屋就買得到的平價鐵架， 營造乾淨、自在的居住空間！ 　　◆收納新趨勢，鐵架正流行！一定要擁有的10大理由 　　✔堅固又耐用│不論是擺上厚厚一疊書還是烤箱，通通沒問題！ 　　✔不容易生鏽│即使擺在水花四濺、易翻倒湯汁的廚房也不必擔心...

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天天換口味！魚、蝦、蟹、貝、軟體頭足、海藻類超人氣鮮味料理，大份量食材也能輕鬆上手！ 最完整的Costco海鮮料理指南！在家就能享受尚青海味！ Costco海鮮高品質、份量大，愛吃海鮮買了卻不知如何處理？解凍？料理？各種海鮮的挑選、分裝、保存該怎麼做呢？本書一次全部解決，教你一肉多吃，絕不浪費任何食材！口味多變，想不到海鮮可以這樣煮！不擅料理的人也能美味上菜！ ‧魚、蝦、蟹、貝、軟體頭足、海...

隨書附贈【Costco好市多一次購物邀請證】 可入場、可結帳，還能帶兩位朋友一起去體驗喔！！ 　　一肉多吃！牛肉、豬肉、雞肉超人氣美味料理，大份量食材也能輕鬆搞定！ 　　Costco肉料理必備聖經！天天都能享受大廚級佳餚！ 　　Costco肉類包裝大份量，經濟實惠，是很多人去採買一週甚至更大量食材的第一選擇！但也因為份量十足，買了一堆肉回家常擔心如果無法在新鮮時限內使用完該怎麼辦呢？如...

與其想方設法鯨吞大量單字，不如聚精會神專攻受用英單！ 7000單字、全民英檢8000單、新多益有5000單，你真的都背得起來？ 況且背不背得起來根本還算其次，這些單字到底用不用得到，才是重點！ 　　聰明如你，該跟厚重如鉛塊的大部頭單字書說聲再會了！ 　　原因1 厚重的單字書重量不重質，容易為了遷就單字量，轉而犧牲選字的品質！ 　　原因2 厚重的單字書只能留放固定場所查閱，不具隨時隨地隨...

全台最能貫徹「真原醫預防」醫療理念的團隊，攜手鉅獻！ 首度披露全人醫療中，最先進、最實用知識！ 　　上腹痛、喉嚨痛、後頸痛、上背痛、手臂痛、牙痛、暈眩、疲勞不去、呼吸急促、冒冷汗…… 　　你想不到的徵兆，都可能與心臟有關。治本，要從養心開始！ 　　★特別附贈：美國最佳醫院梅約醫學中心＆哈佛大學醫學院也推廣的‧心臟復健治療「太極養心操DVD」！ 　　■中西醫合璧＋太極養心操＋護心好飲食...

中文注音對照，學習超簡單， 用20%的時間， 馬上學，馬上會， 3000精華單字， 躺著聽，輕鬆速成。 　　近年，越南成為企業家、上班族最關注的市場 　　想赴越南投資經商、上班，首先要先學好越南語 　　本書是您赴越南的先修教材和最佳錦囊 　　從發音開始介紹，收錄使用頻率最高的字彙 　　越南文部份特加上拼音，懂中文就能說越南語 　　易學易懂，馬上套用，開口流利又道地 　　是越南生活、商務、...

　　中文注音對照，學習超簡單， 　　用20%的時間，  　　2000精華單字， 　　躺著聽，輕鬆速成。   　　全國第一本中‧印對照迷你詞典 　　一天10分鐘‧一口氣學會 　　觀光、商務、留學、上班更便利 　　家有印尼移工、新住民、雇主、導遊、台商必備   　　【速記好學，2捷徑】 　　1.群組聯想記憶： 　　依情境分類，採中文、印尼文、拼音對照，排版設計一目瞭然，一書在手，學習事半功倍。 ...

　　★最科學化的專業投資人，為女人量身打造的投資理財書！ 　　★隨書附贈幸福投資寶典光碟，抓飆股、選基金、挑外幣定存、找貸款最省銀行！全部自己來！超easy！ 　　想要當個好命女，就必須學習「不被幸福淘汰的第二專長」！ 　　被媒體譽為最科學化的投資達人，專為女性設計的簡化表格， 　　讓你一次學會一輩子受用的投資理財術！ 　　女人要的幸福很簡單，不論有沒有好家庭、工作，都要有一輩...

海上貨物運送與海上貨物保險為海商法的主題。本書從國際海上公約及比較法觀點﹐闡釋海上運送人責任等重要問題。我國海上保險﹐實務上與英國倫敦保險業有密切關係﹐本書特以一九八二年協會貨物保險基本條款為中心﹐系　列地剖析海上保險理論與實務。　本書附評釋六則﹐以定型化契約理論與基礎﹐就國內流行之定型化契約條款之有效性﹐深入評析﹐在理論上與實務上﹐極具重要性。