「銀髮族瑜珈」專業教練教您輕鬆動、抗衰老！ 　　「坐著就能做」！每天 10 分鐘，改善各種身體小毛病！ 　　曾任模特兒的山田泉 (Izumi Yamada) 小姐，偶然接觸瑜珈運動後，發現連高齡 83 歲的祖母也因為做瑜珈而恢復了活力。她希望讓更多年長者知道瑜珈的好處，便考取了指導員的資格，透過實際從事照護工作，學習高齡者的身心健康知識，之後就發展出這套坐著就能做的「銀髮族瑜珈」課程。...

　　世界衛生組織（WHO）指出「失智症是優先的公共衛生議題」。為使我國失智政策符合國際趨勢及民眾需求，在「失智症防治照護政策綱領（2014～2016年）」完成階段性任務後，2017年底衛生福利部公告「失智症防治照護政策綱領2.0」，為臺灣失智症國家政策向前邁進一大里程碑。 　　本書以循序漸進的方式，介紹失智症的照護沿革與現況、類型與病程、精神行為症狀、篩檢與認知評估、照護模式與原則、藥物及...

　　沒有總是晴天的人生， 　　也難有永不離散的愛情。 　　無論是誰，都得學會自己照耀自己。 　　如果沒有人陪你顛沛流離， 　　你就做自己的太陽，溫暖每一寸人生。 　　《失愛算什麼！沒有人陪你顛沛流離，你就做自己的太陽》是一本陪伴女人穿越失愛痛苦的書。 　　離婚後帶著女兒到上海、北京闖蕩的兩性作家王珣，經歷過人生低谷，也曾經在天橋上想往下跳，但對家人的眷戀讓她恢復理智，也讓她變得更...

日本專業健腦團隊傳授不失智的健腦特效食譜！   腦部缺乏營養會影響記憶力，腦部老化則可能會加速失智， 慢性病也是失智症高風險群，審視飲食生活均衡攝取營養， 常保腦部青春，對抗老化，改善生活習慣病＆預防失智症！   這樣吃，讓大腦維持年輕，打造不失智的健腦飲食生活！ 每天１杯富含植化素的5色蔬果飲品＆湯品 　　富含花青素的藍莓汁、富含β-胡蘿蔔素、茄紅素的番茄紅蘿蔔汁、富含異黃酮的香蕉紅豆牛奶...

假設演化後的能力都有助於繁衍後代，那麼為何「憂鬱」這種擾人的情緒會留下來呢？ 　　一心想成為歷史學家的強納森・羅騰伯格，在念博士班那一年，遭受憂鬱侵擾，連出門買東西都無法集中注意力。為了認識這個疾病、找回人生，強納森進入史丹佛大學心理系，最後成為憂鬱症研究學者。 　　就心理功能上來看，憂鬱心情對人的生存幫助有二：第一是停止錯誤嘗試，讓當事人休養生息；其次是串連人際網絡，讓親族好友前來安慰...

　　我們正面臨怎麼樣的政治與公共政策危機？諾貝爾經濟學講得主暨紐約時報專欄作家保羅•克魯曼Paul Krugman，帶來最簡明精闢的解析 　　保羅•克魯曼無疑是當今重量級的經濟學權威，其理論對國際經濟的洞見、政策制定的批判，已成為認識經濟學理運作的絕佳導引。但相對，隨著許多優秀的經濟學研究不停發表，我們的社會依然被許多錯誤的誤解深深綁架，克魯曼稱之為「殭屍觀點Zombie ideas」：應...

　　本書作者是Excel軟體中文化時的中文詞彙製訂者，對Excel的作業功能徹底瞭解，將十幾年的實務及教學經驗化成文字，內容精彩可期，不容錯過。 　　Excel功能全記錄，理論觀念闡釋清晰，章節內容周延完整。 　　精心設計的範例檔案，逐步導引，讓學習過程全無障礙。 　　淺顯易懂的解說，不只讓您了解How to do？更重要的是讓您知道Why？ 　　範例設計貼近實務應用，讓您可以直接應用在實...

貧富不均、教育失靈、環保等所有問題， 光靠政府永遠無法解決！ 面對此攸關每個人的社會沉痾與弊病， 我們需要一種全新態度與解決方案── 重大社會問題的新解答 　　勞動人力的技術再訓練、國家教育品質低落、國民的肥胖問題、販賣人口，以及貧窮人口缺乏乾淨飲水的問題。解決上述這些問題，是誰的責任？ 　　幾十年來，這個問題的答案一直很簡單：靠政府來解決。一直到最近，政府的角色一向是提供公共福...

　　為保障勞工就業安全，勞動部積極推動各項減災策略及擴大保護職業災害勞工政策；為了解勞工罹災失能前後之工作與就業狀況，及其需要政府協助項目，提供勞動部輔導職業災害失能勞工重返工作職場及規劃職業安全衛生政策之參考，特以101年7月至103年6月間曾經請領職業災害失能給付之勞工為調查對象，辦理「職業災害失能勞工就業關懷調查」。

老化可以不等同於體衰、生病 你想要的是快樂走動、自理生活的50後好命人生 而不是長期臥床，家人傷心又負擔沉重的悲慘歲月 最新的活躍老化建議、全方位的身心不老寶典 圖表一看就懂，故事引導深入了解照顧新觀念 「老化不可免 成功有寶典」 最為熟齡族喜愛的簡文仁這樣形容50歲後照顧自己與家人的意義 　　做對這些事，長命百歲無病痛： 　　* 吃對食物，提供滋養身體的營養素 　　* 要活就要動，肌力...

　　市面上的Excel少有將其寫得簡單、活潑、有趣、又實用，本書Office Excel 2010，以步驟式圖解傳達概念，表格式文件、自動計算，圖案插入配置、SmartArt圖形、基本公式應用、自訂公式、樞紐分析表、立體圖表、合併工作表與保護活頁簿、簡單使用IF函數、COUNTIF條件統計函數 ......全書深入淺出的學習引導，讓試算軟體，使用起來不再那麼艱難，淺顯易懂！ 　　本書範例主題...

失智症的救星! 每3人中就有1人有效! 日本亞馬遜腦部、失智症類書籍銷售No.1! 1天2湯匙椰子油， 治療＆預防阿茲海默症一次到位！ 收錄55道椰子油健腦食譜，跟著吃擊退失智症！ 　　自2011年發現椰子油能改善阿茲海默症後，椰子油立即在全球掀起一陣炫風。 　　本書由長年研究阿茲海默症的醫學博士──白澤卓二醫師， 　　完整解說椰子油治療＆預防阿茲海默症的醫學原理，一舉打破椰子油...

本書特色 　　本書配合圖文的詳細解說，除了操作的步驟外，並輔以相關的說明。各章節環環相扣，以實際的例子由淺入深逐步引導，故可輕鬆學習，輕易的應用於工作的實務上。 　　★ 認識Excel的視窗操作環境 　　★ 快速編製工作表，使用數學函數自動完成統計運算 　　★ 套用表格樣式讓表格賞心悅目 　　★ 以資料驗證來驗證資料，確保資料的正確性 　　★ 公式與函數的使用 　　★ 絕對位址與相對位址...

　　為什麼那麼多人都愛用 Excel 呢？因為它彷彿一部萬用計算機，具有容易上手的操作介面，滿足所有人計算需求，並將原始取得的數據資料經分析轉化成足以引導決策的報表與統計圖；本書提供完整範例、習作、小技巧，讓您能循序漸進認識試算表、公式與函數、美化儲存格的秘技、製作各式統計圖表、版面與列印...等實用的操作功能。「工欲善其事，必先利其器」，唯有先徹底熟悉Excel具備哪些功能，才能善用它讓您...

　　在臺灣地區約有40-60%勞工因為職業肌肉骨骼傷病而受到影響，尤其是頸部、肩膀、下背和上肢傷害，危險因子包括長時間維持相同姿勢、不正確或不自然姿勢、重複性和費力的動作、振動或扭轉、不正確的彎腰和拿物技巧等。這些傷病的產生會造成工作能力下降或失能，甚至需要請假休息，增加雇主的醫療負擔。在早期篩檢早期介入的觀念下，若由物理治療師在職場以專業知識進行肌肉骨骼傷病和工作危險因子篩檢與評估，並及時...