根據一項跨度十五年納入六十萬人的全國性系列調查證實：國人身體素質每況愈下，身體越來越僵硬（用坐位體前屈反映身體的柔韌性）！柔軟度差的人不僅肌肉和關節僵硬，就連血管彈性也會變差，也因為循環不好，導致基礎代謝減緩，變成易胖及寒性體質，甚至容易腰痠背痛。換句話說，柔軟度差是導致身體不好的主要原因，而身體僵硬的原因在於運動不足和老化。因此，身為知名運動科學研究家的作者要教大家最正確的肌肉訓練及伸...

　　木球、鐵球一起往下丟，誰會先落地？ 　　到海邊衝浪還要懂的看日子？ 　　密室裡的惡魔怎麼來的？ 　　生活中的各種科學小祕密你知道多少呢？ 　　神秘的魔法學園中，有一位魔法時常凸鎚、善良熱心的助教樂多多，面對孩子們在學校中層出不窮的各種狀況及學習問題，樂多多是否有辦法利用各種知識和魔法，幫助這群孩子們突破困境，同時學習到平常從來沒有注意到的各種科學知識？ 本書特色 　　（1）利用生活...

長谷川浩己，橫掃AACA獎、JCD設計獎、ARCASIA金獎等獎項，當代日本最重要的景觀設計大師 山崎亮，熱門日本樂活旅行景點──「姬路‧家島」社區設計的主要推手 聯手九位不同領域專家，教你如何為自己打造理想生活風景 　　「如果對目前的生活空間、環境感到不滿，其實我可以做……」 　　《地方創生來解答》可不是那種列點式，美好生活教條的刻板守則， 　　反而隨興出發，像散步途中，對習慣忽略或突...

　　(完結篇)如果能大團圓就好了！ 　　可兒那由多抱持著「既然我喜歡的人愛的是妹妹，那我變成妹妹就好了！」這種超扯的理論，不停對羽島伊月進行愛的告白！ 　　兩人度過了妹欲（？）之秋，趁醉意做了XX（？），還煮了妹鍋（？）……狀況變得越來越混亂，真的有辦法迎向大團圓結局嗎？ 　　知名輕小說「如果有妹妹就好了。」外傳，充滿了對喜歡的人的愛意的戀愛喜劇最終集！ 　　請配合原作小說一起享受吧♪

或許每個成年人都曾經歷過這樣的難眠之夜：從思考學習、工作、生活的一件瑣事出發，任自己的大腦天馬行空，漸漸地開始追問自己與他人的關係、自己與世界的關係、自己與自己的關係……沒有一件事能想明白。即使不主動去想，不知哪一天它們又會潛入腦海，再次引起惆悵。這些“惱人”的思考其實就是哲學。哲學從來沒有遠離過我們，也沒有遠離過生活的現實問題。 這正是本書作者約爾格·貝爾納迪想要告訴我們的。他為我們在生...

◆最受小朋友歡迎《125遊戲玩出專注力》作者全新設計──由迷宮路徑中，訓練專注力，奠定學習基礎。 　　適玩年齡5歲以上（全新增訂專注力Q&A、專注力小叮嚀） 　　99個全新迷宮遊戲 增進孩子的注意力與持續力！ 　　注意力是所有認知能力的基礎，一個具有良好的大範圍注意力的幼童，才能擁有更為高階的專注力，進而有良好的學習、記憶、計畫能力、空間能力、語文能力。 　　家長．老師．小書迷好評回...

　　◎想看懂音樂劇，沒那麼難。讓您從從害怕、不瞭解，到接受和喜愛音樂劇。 　　◎透過蔣國男這位資深音樂人與說故事高手化身的蔣爸爸，在每週末的「蔣爸爸的PlayTime」帶領五位活潑的小朋友一同欣賞與討論西方經典音樂劇，感受音樂劇不可思議的魅力。 　　◎精選《魔笛》、《費加洛的婚禮》、《卡門》等三個經典名劇，讓您輕鬆進入西方音樂劇的美妙世界！亦是您與國際人士交流的祕密武器。 　　◎這是一...

◆最受小朋友歡迎《125遊戲玩出專注力》作者全新設計──由接續的數字中，訓練專注力，奠定學習基礎。 　　適玩年齡5歲以上（全新增訂專注力Q&A、專注力小叮嚀） 　　99個全新連連看遊戲 增進孩子的注意力與持續力！ 　　注意力是所有認知能力的基礎，一個具有良好的大範圍注意力的幼童，才能擁有更為高階的專注力，進而有良好的學習、記憶、計畫能力、空間能力、語文能力。 　　家長．老師．小書迷好...

　　★★法國當代最受愛戴的哲學大家，米榭．塞荷Michel Serres作品★★   　　為了要理解震撼我們的時代，叫人憂慮的種種劇變，米榭．塞荷（1930-2019）先是在《危機時刻》一書中描繪社會的重大轉變，分析了現行的組織機構如何淪落到對於我們的需求無能為力。進而在《拇指姑娘》裡，將關鍵性的改變具體形現在他創造的這個人物化身之上，勾劃出一個可能並充滿希望的未來。最後在面對那些「愛抱怨爺...

誰說只有英文高手才能開口說出流利英文？ 學會「萬能單字」→「萬能片語」→「萬能表達句」， 就能解決95%的英語會話狀況，連初學者都能聊得有模有樣！ 　　跟著英語口譯專家一起，直覺開口不鑽牛角尖， 　　管他什麼車，大膽用萬能單字”vehicle”既直覺又準沒錯； 　　就讓英語口譯專家幫你，會話力貼近母語程度， 　　精選16大萬能片語，熟能生巧說出最道地的會話句子； 　　追隨英語口譯專家腳步，...

　　∥不是只有糖尿病才需測血糖，人人都應保持「血糖穩定」∥ 　　醫學博士震撼國際的革命性研究報告 　　不是「食物」讓你變胖，「血糖飆高」才是最大元兇 　　同樣食物，不一定會讓所有人血糖都飆高 　　因此有人低醣仍變胖，有人主食漢堡卻又瘦又健康 　　七天實測，找出讓你「血糖穩定/不穩定」的食物群 　　自行破解你的瘦身謎團 　　研究論文發表後，數小時內網路與期刊紛紛刊出，一天內世界各地相關報導逾...

★全球獨創★ ★精緻插畫繪製★ 　　2款心靈溝通牌卡x神準心理測驗x多種遊戲玩法 　　打破冷場神級工具！團體遊戲活動必備。 　　歡樂溝通最佳輔助！親子互動不再卡卡。 　　神準心理測驗牌卡！啓動自己的自癒能量。 　　精美盒裝內容： 　　2款心靈溝通牌卡(共43張、採用雙面設計、86幅圖面)+導引手冊+幸福樂園地圖+牌卡收納隨身盒+置卡圖+通關PASS+ 86幅牌卡全視圖 　　歡迎光臨...

上班族想要出頭天，好風水助你一臂之力！ 　　《風水大哥》謝沅瑾、《風水一哥》詹惟中、《風水阿湯哥》湯鎮瑋、《保庇天后》王彩樺、《臺灣好媳婦》佩甄，再次攜手合作，為全台灣的民眾解決風水問題，讓你財運、桃花、健康運攏總來！ 　　＊有看有保庇，風水生好運＊ 　　1.上班族要看，從此遠離爆肝生活，高薪一樣入袋。 　　2.創業人要看，客源訂單應接不暇，業績扶搖直上。 　　3.父母更要看，替子女把關...

女人們的救星，健身界美魔女Linda回來了！ 每天甩壺3分鐘，把陳年頑劣肥肉、煩惱、橘皮組織通通都甩開， 屁股翹、腿緊實、小腹平坦，窈窕身材就這麼簡單！ 　　壺鈴，有掌上健身房的美稱！ 　　小小一顆不占空間，也比任何有氧、阻力訓練都有效； 　　1分鐘就能燃燒20.2大卡，是最有效的減重利器！ 　　無論你是懷孕後下半身寬胖難瘦，還是想改善大腿橘皮組織； 　　亦或你難以突破減肥停滯期，也討...

　　．想改寫人生，就要適時改變自己的思考模式 　　戴爾．卡耐基曾經寫道：「如果自己非常想要做的事情未能成功，不要立刻接受失敗，試試別的方法，因為你的弓不會只有一根弦，只要你願意找到另外的弦。」   　　人要懂得變通，要懂得順應環境調整自己的心境，改變自己的思考方式。   　　在快速變化的人生旅途中，或許你的腦海不時浮現一些自認為非常棒的想法，但是，如果不懂得順應環境，不懂得適時修正自己的思...