對於深受損傷困擾的跑步愛好者來說，《跑者瑜伽》是不可或缺的訓練參考。作者從足部、膝關節、腿部、髖部、脊柱、核心等跑者易受傷部位的基礎生理原理展開，通過190張圖片分步驟詳解了針對以上部位的88種瑜伽體式，指導精准、講解細緻。 通過閱讀本書，你將學會如何將瑜伽練習加入你現有的跑步訓練計畫中，從而消除身體疼痛，預防常見跑步損傷，獲得更好的跑步體驗。《跑者瑜伽》適合跑步愛好者、瑜伽愛好者以及專業...

　　文科生也能看得興味盎然的工程圖 　　不再為一兩分鐘就能自己動手解決的小狀況而打電話叫修 　　家屋是許多人一生中最重要的有形資產，提供全家人最大的舒適、庇護，也常是我們情感的莫大依托。但這跟我們朝夕相處的家屋究竟是如何運作、健不健康，對我們來說，卻總跟外星球一樣陌生！我們在學校花大量時間學了無數我們一輩子都罕有機會用上的知識，對於水龍頭為何一直漏水、洗碗機為何發出嗡嗡聲卻一無所知，結果就...

當代技術分析巨擎，享譽國際的技術分析大師，在技術分析的多個領域做出了開創性的貢獻，開發了許多著名的市場擇時工具和擇時系統。他一生髮明了上百種技術指標，以其姓名命名的德馬克（TD）指標為華爾街推崇備至，其里程碑式的著作包括《技術分析新科學》和《市場擇時新技術》。 當代技術分析巨擎，享譽國際的技術分析大師，在技術分析的多個領域做出了開創性的貢獻，開發了許多著名的市場擇時工具和...

從技術的歷史講起，最適合入門者的一本書！ 　　當今世界可說是由「電波」建構而成。我們的周遭隨處可見電波的存在，如廣播、電視、手機、Wi-fi、藍牙等。與電波同屬電磁波的「光」也一樣。除了照明用的燈光之外，我們也會將光的各種特性應用在我們的日常生活中。 　　各種「電波與光」的尖端技術支持著現代社會，要瞭解這些技術的原理，就必須學會基礎知識才行。 　　將高中物理的內容簡化， 　　一本搞懂「...

　　如何建立一個成功的教會？ 　　作者相信聖經已經給我們指出一條路，即藉著實行「2020異象」──使徒行傳廿章廿節的教導，教會的人數就會有爆炸性的增長。 　　作者不但在書中指出使教會停滯的原因，並以其牧會的實際經驗，提出教會增長之能力來源、活潑原則和建造計畫。其中他特別著重兩項原則，即即家庭式愛心關懷小組和平信徒牧師，這二者的結合能使教會人數無限量的增長。 出版序  ...

歡迎來到這個充滿奇觀的世界 　　你知道嗎⋯⋯ 　　地球居然有雙胞胎？「黃金的醜姊妹」是什麼？企鵝不只生活在南極，也會在熱帶雨林走動？喜歡將動物糞便滾成球的糞金龜，在埃及居然擁有崇高的地位？世界最高的山居然不是喜馬拉雅山的珠穆朗瑪峰？史上征服最大連續版圖的人是誰？接近地球大災難的末日時鐘設置在幾點幾分呢？ 　　請跟著《地球之書》，從四個不同面向認識地球上的一切！ 　　物理地球 　　認識地...

反對，是為了生存； 公民覺醒是為了守護得來不易的民主； 上街頭是為了追求更有尊嚴的未來！ 　　 　　原本只是一則雜誌上的廣告，邀請大家在 2011年9月17日一起上街頭，占領華爾街；這樣單純的籲請，如何演變成一場全球矚目的公民運動，且影響力延燒至今？ 　　大衛‧格雷伯以「占領華爾街」發起人之一的角度，翔實觀察了占領行動的始末，並分析了行動的原因與獲致成功的諸多因素。 　　身為一個相對...

一部解讀人類命運的經典著作，讀起來既令人震驚又令人愉悅。 作者漢斯.辛瑟爾從生物學和歷史學的角度，講述了人類的主要敵人“傳染病”從古代到20世紀的變遷史。他從寄生現象入手，闡明傳染病不過是不同的生命形式之間的生存鬥爭。以給人類造成巨大災難的傳染病斑疹傷寒為例，他詳細講述了傳染病的發生機制、傳播途徑和流變歷史，演繹了病毒從昆蟲傳到動物，最後傳到人類身上的曲折過程。 辛瑟爾深刻認識到傳染病對...

　　一起發現你命裡 桃花星 的魔咒?富貴星 贈予你人生的大禮?智多星 間接決定了你哪些成就?透析命裡 壓力星 製造的大小困境?從 慾望星 深入瞭解人性? 顛覆星 所代表的機會和噩運? 魔幻星 和 輪迴星 對人生的影響。 本書特色 　　《命運星球》提供讀者深入淺出的分析，豐富的內文詳細描述了每一種人生都可能遇到的命運難題。 　　想瞭解朋友、愛人、同事內心最陰暗的思考？你的感情和婚姻隱藏了什麼危...

專為「年長者、一般人運動前暖身」設計！ 免費下載App，就能觀看包含45支教學示範影片 一書在手，如同物理治療師、復健人員親身指導   　　你是否有「一蹲下來，就沒辦法立刻站起來」、「以前做這個動作明明很輕鬆，現在怎麼有點卡卡的」，或是「平日久坐辦公椅，想做些簡單運動卻拉傷了」等等的經驗？這是因為隨著年紀增長，肌肉和關節開始失去原有的柔韌，不僅變得愈來愈僵硬，而且耐受力降低，身體...

從解決問題到整合運用，從「想」到「做」，所有人都能鍛鍊的思維能力 ――――運算思維  Computational Thinking―――― 沒有演算法，電鍋煮不出好吃的白飯？ 有了運算思維，機器人也能煮咖哩飯！ 沒有演算法，必需品不必要、特惠品不划算？ 有了運算思維，聰明購物CP值爆表！ 沒有演算法，假新聞、小道八卦滿天飛？ 有了運算思維，人人都能判定消息真假！ █ 不只是程式設計，...

簡單再簡單，運動中隨時回到快樂。 快速放鬆身體的疲憊，隨時可以做，帶來身心舒暢。 身與心，從來就是一體兩面， 結構、生理與心完全合一，才是真健康。 　　《真原醫》修身也修心的運動！ 　　「沒有局部的疾病，只有局部的症狀。任何疾病，都是全身性的。」 　　「因為那麼簡單的方法，就可以找回健康，才會用示範的方式，希望將這一套系統帶出來。」 　　──楊定一博士 　　低頭族滑手機、上班族久坐...

　　西洋棋八冠王＋太極拳世界冠軍Josh Waitzkin現身說法 　　「我最擅長的不是太極，也不是西洋棋，我最擅長的其實是學習的藝術。」   　　本書不是教你如何學習太極拳或是西洋棋， 　　而是教你可以活用在任何領域的學習之術 　　喬希．維茲勤(Josh Waitzkin)相當明白身為頂尖翹楚的滋味。自從在九歲那一年首度贏得全美西洋棋大賽冠軍後，維茲勤就成為公眾人物；當維茲勤父親以兒子...

狂銷百萬冊，亞馬遜書店暢榜第一名 （談判類）   作者實際操作個案，被列入「哈佛商學院」說服力課程 星巴克、百事可樂、VISA等…… 知名《財富》雜誌 （FORTUNE）前百大企業 爭相邀約的權威顧問親授   　　跟著說服大師學會奇蹟說服力， 　　建立「積極同理」三大支柱， 　　在短時間內任何你想說服的人、事、物，都會聽你的 　　克服棘手難解的情況，擁有改變人心的力量！   　　★集合科學＋...

「好運」是一種主動的選擇 掌握規律，就可以改變運氣！ 　　只要問問許多成功人士：「你幸運嗎？」他們的回答都是：「沒錯！」「真的是耶！」。沒有一個人回答「不是！」的。但是，卻沒有人知道自己為什麼會「幸運」或「不幸運」。 　　大家都認為運氣是無法改變的，只能等待好運降臨。然而作者自年輕時決定要改變自己的運氣後，好運開始降臨，也開啟了作者探索如何改變運氣的方法。 　　作者在本書前半部提供了四...