低糖、多動、減體重 　　適合每個人的「減重練習提案」，3日立即有感， 　　透過大數據「可視化」的指標，打造不復胖的年輕體態。 　　 　　◇第一本利用大數據成功減重的新類型健康叢書。 　　◇作者以科學實驗的精神，研究國內外醫學報告、嘗試各種專業減肥建議，摸索出自己（與家人、社群）身體力行驗證有效的自然減重法。 　　◇個人行動醫療（mHealth）的時代已經來臨。在推廣「預防勝於治療」的健康...

“少數見證許多關鍵時刻的人” 　　《核爆邊緣》是美國前國防部長威廉‧培里為使人類遠離核子災難所做出的努力與成果。他身處後冷戰的核子時代，世界警察的角色讓他試圖控制與避免引發全球核戰災難，本書詳細記錄了他的布局與思索當今世界如何改變核武所構成的威脅。 　　在培里卓越的職業官生涯中，他曾親身參與核戰威脅的處理決策過程，累積數十年的經驗和接觸最高機密的戰略核武工作，帶給培里特殊、冷靜與清晰的觀...

兩位柏林病患治癒愛滋病的特殊經歷， 成為愛滋醫療史上兩大轉捩點，更使醫療發展走入全新階段。 　　昔日令人聞風喪膽的愛滋病，今日已轉變成可控制的慢性病，是什麼讓愛滋醫療大躍進？愛滋醫療又如何影響整個醫療發展的方向與未來？ 　　從一九八一年首位愛滋病例確診以來，病患的身分與疾病的傳染途徑，使愛滋病背負了重重汙名，也使得藥物研究與醫療發展受到諸多限制。愛滋病毒變化多端，幾乎找不到治癒的方法，...

最專業、最實用的心臟保健手冊 美國心臟病學院院士及英國皇家醫學院院士親自傳授的保健秘方 　　隨著人們生活水準不斷提高，飲食品質和生活方式有了很大的改變，再加上吸煙、飲酒等不良習慣，心血管疾病的發病率不斷升高，且發病年齡有年輕化趨勢。 　　作者從事心血管疾病臨床、科研、教學工作幾十年，親身經歷了不少因缺少心血管保健知識而發生的不幸事件，有的不知道自己患有高血壓，或雖然知道患有高血壓但沒有...

　　什麼？照顧心中的大象！我們的心中何時住了隻大象？ 　　「瞎子摸象」的故事裡，盲人的困境不在於視力的缺乏，而在於資訊的不足，他們只是根據自己有限的洞察力就遽下結論。如果給他們多一點時間和求知的動機，讓他們用其他感官進行探索，相信最終仍能趨近事實的核心。我們也是一樣，解決心靈的盲目是要放下自我中心，全心感受、觀察、開發洞見，做好生態和心靈的「環保」。 本書特色 　　為什麼真相近在眼...

「生活習慣病」一詞，由日本國寶醫師──日野原重明提出。日本厚生省在1996年將高血壓、心臟病…等慢性病，正式更名為「生活習慣病」。 　　世界衛生組織研究報告指出，至2015年左右，生活習慣病將取代心腦血管疾病，成為威脅人類生命與健康的頭號殺手。 　　根據統計資料顯示：目前全球超過8.6億人罹患慢性病，其中過半數的人更不止只有一種慢性病。 　　民國９９年台灣的十大死因之中，就有８項屬於生活習慣...

榮獲國立臺灣師範大學專書審查評定為「傑出專書」！ 　　如何養成正確又規律的運動習慣？ 　　運動與體適能的全方位指南 　　要維持全人健康需要養成良好的運動習慣，許多國家將國人健康列為重要的政策及施政目標，並鼓勵及推廣民眾規律運動，維持良好身體健康、改善疾病症狀和危險因子。藉由身體活動、運動與體適能可以達到促進健康的效果，然而要開始運動時，該如何知道甚麼運動適合自己？如何擬定運動計畫？如果有...

　　由於電腦硬體、軟體與統計方法的日新月異，使得統計學在生物醫學領域中，扮演舉足輕重的角色，本書內容主要為下列三大類： 　　一、類別資料處理。包括：二向列聯表、三向列聯表……等。 　　二、存活分析。包括：Kaplan-Meier、Cox迴歸、參數存活模型、危險比例檢定、時間共變數、韋伯分配、指數分配……等。存活分析的事件時間資料也常出現在其他不同領域中，如：企業存活時間（商業）、客戶忠誠...

　　目 的：客運業與其他大眾運輸產業在重視疏運品質的同時須擔負乘客生命財產與行駛中其他用路者的安全，而攸關工作表現的關鍵之一就在於職業駕駛員的身心健康；同時，工作條件與工作環境亦為客運職業駕駛員整體表現的重要因素。然而，目前我國卻鮮少台灣地區職業駕駛員身心健康方面之研究報告。本研究目的係1. 建立客運職業駕駛員之研究世代，以利未來心血管疾病和癌症之追蹤研究。2. 利用健康檢查瞭解客運職業駕...

　　目 的：客運業與其他大眾運輸產業在重視疏運品質的同時須擔負乘客生命財產與行駛中其他用路者的安全，而攸關工作表現的關鍵之一就在於職業駕駛員的身心健康；同時，工作條件與工作環境亦為客運職業駕駛員整體表現的重要因素。然而，目前我國卻鮮少台灣地區職業駕駛員身心健康方面之研究報告。本研究目的係 　　1. 建立客運職業駕駛員之研究世代，以利未來心血管疾病和癌症之追蹤研究。 　　2. 利用健康檢查瞭解...

暢銷名作《雜食者的兩難》、《烹》作者重磅新書 《紐約時報》2018十大好書．暢銷榜第一名 探索心智邊界與運作模式的雄心之作 讓我們進入意識深處，那個藏著宇宙，藏著所謂「神性」的地方 　　「日常生活的問題、困頓、憂慮、沮喪都已消失……我似乎終於能夠冥想永恆的真理。」「我立刻感到進入神的懷抱。祂與我合一。」「我看到數字產生顏色，顏色附帶著聲音。」——這是超脫，是神人合一的神袐體驗。許多...

　　＊本書為行為藝術教母，瑪莉娜・阿布拉莫維奇的自傳。 　　＊本書有「三個瑪莉娜」：戰士的、靈性的，還有狗屁一樣的瑪莉娜，這部自傳是她50年以來最赤裸、最疼痛的自我審視。 　　＊斯巴達式軍人家庭長大，紀律比愛重要；意志力造就了她的藝術生涯，渴求愛影響了她的人生。 　　＊昔日與同是藝術家的情人共同創作，又戲劇性地分手；在表演現場再度重逢彷彿宣告和解，然而最終還是要對薄公堂；六十歲時再次被...

二十世紀最受矚目的靈性智慧大師；與甘地、尼赫魯、佛陀並列為改變印度命運的十大人物之一；倫敦泰晤士報形容他是：「一千個改造二十世紀的人之一」──奧修OSHO,幫助現代人解決最迫切需要的「情緒革命」:如何全然的經驗我們的情緒？！如何將恐懼、憤怒、嫉妒等破壞性的能量，蛻變成創造性的能量？！ 情緒無法恆久不變。在你的內在有什麼是恆久不變的？ 　　情緒無法恆久不變。那就是為什麼它們叫做「情緒(emot...

★王明勇、陳俊旭、謝嚴谷，各界權威好評推薦★ 唯一一本！破解「血糖＆酮體」掌控90%疾病的真相！ 上市即再刷，持續攻佔日本亞馬遜飲食療法TOP10！ 　　日本「抗老之神」白澤卓二醫師精華代表作！ 　　教你只要掌握好低醣、少麩質、正確吃油的生酮飲食法三大關鍵， 　　就能從體內打造不生病的「生酮體質」，斷開百病、四週見效！ 　　◎太可怕了！ 　　全台約有70％的人，都有「糖中毒」的疑慮！...

　　終於找到了！骨盆瘦身的最後一本書！　　在此為您送上在日本改變140萬人身體的暢銷著作－『奇蹟的體操』！ 　　懶得有理，瘦得輕鬆~　　讓你享受被議論『怎麼變瘦但完全沒在減肥』的成就感！　　體驗１００倍的幸福感！戲劇性轉變人生的鑰匙。 　　這是首推在廁所使用的骨盆操？！　　沒錯，只要配合平常上洗手間的頻率做體操就可以了~ 　　對付失眠、食慾高漲、姿勢不良也有用？！　　沒錯，讓你頭腦更清晰，不...