本書以深入淺出、通俗易懂的文字，為老年讀者們介紹了常見心腦血管疾病的基本知識，以及預防、治療、日常護理、飲食調養等方面內容，有助於讀者早了解、早預防、早發現、早治療。本書以深入淺出、通俗易懂的文字，為老年讀者們介紹了常見心腦血管疾病的基本知識，以及預防、治療、日常護理、飲食調養等方面內容，有助於讀者早了解、早預防、早發現、早治療。

慢性病屬於病程長且通常情況下發展緩慢的疾病。心臟病、中風、癌症、慢性呼吸系統疾病和糖尿病等慢性病是迄今世界上最主要的死因，占所有死亡的63%。中國的老年人口已經超過兩億，其中有慢性疾病的老年人已達一億之多。世界衛生組織提出：預防與治療慢性疾病的主要方式之一是運動。本書籍將主要介紹心腦血管疾病、呼吸系統疾病、糖尿病和癌症等常見慢性病的運動處方，重點介紹運動方式、運動強度、運動時間和頻次，並配合...

本書闡述了飲茶對老年人健康的作用，介紹了茶的種類和沖泡技巧，重點介紹了常飲的中國名茶以及茶葉在菜譜中的應用。本書闡述了飲茶對老年人健康的作用，介紹了茶的種類和沖泡技巧，重點介紹了常飲的中國名茶以及茶葉在菜譜中的應用。

本書以深入淺出、通俗易懂的文字，為老年讀者們介紹了常見消化道疾病的基本知識，以及預防、治療、日常護理、飲食調養等方面內容，有助於讀者早了解、早預防、早發現、早治療。 第一章 老年人內分泌與消化系統疾病第二章 便秘 簡明學習 便秘的中醫診斷 便秘的辨證論治 便秘患者的飲食指導 便秘患者的生活運動調攝 互動學習 推薦書目第三章 胃痛 簡明學習 胃痛的中醫...

闡述了老年人膳食健康的四個原則，從四季氣候變化出發，講解了春夏秋冬四時的膳食重點，對老年人在膳食中存在的認識誤區進行分析、釋疑並向老年人推薦日常家用的營養食譜。 第一章 科學膳食的原則 知識點匯總 要吃出健康必須科學膳食 科學膳食四原則 互動學習 拓展學習第二章 老年人四季膳食 知識點匯總 科學膳食與四季氣候變化的聯系 向老年朋友推薦的四季菜譜 互動學...

本書以深入淺出、通俗易懂的文字，為老年讀者們介紹了常見心腦血管疾病的基本知識，以及預防、治療、日常護理、飲食調養等方面內容，有助於讀者早了解、早預防、早發現、早治療。本書以深入淺出、通俗易懂的文字，為老年讀者們介紹了常見心腦血管疾病的基本知識，以及預防、治療、日常護理、飲食調養等方面內容，有助於讀者早了解、早預防、早發現、早治療。

在生命的旅程中，衰老伴隨着生命的進程不可逆轉地進入每個人的生活，老年人由於生理和代謝的變化使得對營養素的吸收、利用效率和程度均與青壯年時期不同，在量和側重點上也有所不同，有着老年期的特殊的營養需求。平衡膳食、合理營養是老年人健康飲食的核心，對改善老年人營養狀況、增強抵抗力、預防疾病、延年益壽、提高生活質量具有重要的作用。隨着生活水平的提高，老年人對如何吃怎樣吃越來越關心，而營養知識的匱乏又導...

介紹了皮膚病的種類、症狀、診斷、治療、護理和預防方法，根據患者在治療中關心並提出的問題進行解答指導，對患者如何求醫進行指導和幫助。介紹了皮膚病的種類、症狀、診斷、治療、護理和預防方法，根據患者在治療中關心並提出的問題進行解答指導，對患者如何求醫進行指導和幫助。 1認識老年人皮膚病病毒性皮膚病細菌性皮膚病真菌性皮膚病昆蟲性皮膚病皮炎和濕疹蕁麻疹和藥疹物理性皮膚病瘙癢性皮膚病...