春季陽氣生發，戒怒養肝防疾病　　夏季陽氣旺盛，飲食清淡調心腎　　秋季陰氣初升，潤肺保津不燥咳　　冬季陰氣盛極，進補強氣養五臟 　　春防瘟．夏消暑．秋保濕．冬禦寒 　　「天人合一，順應四時」是我們祖先在幾千年前流傳下來的養生智慧。春夏秋冬，季節轉換之際，人體最易患病。若能跟著節氣走，給予適當的飲食進補與體育鍛鍊，自然能提升免疫力，遠離疾病。本書按照二十四節氣各自氣候的特點，提供中醫藥學經典...

大量圖解，看了就懂。 說明配圖表，迅速了解主題，快速抓到重點！ 　　診斷說明、生藥解說、處方選擇、疾病預防一本到位，把枯燥困難的內容簡單圖解化！並融入漢方醫學的歷史及觀念，將之集結成冊。 　　一本書就能搞懂漢方起源到應用。漢方醫學就是這麼簡單！ 　　◎漢方醫學需藉由『四診』及『証』來判斷該怎麼診治，但『四診』與『証』又是什麼呢？ 　　◎漢方中的五行，金木水火土與肝心脾肺腎的關係是什麼？...

便祕飲食宜忌大百科， 在家就能做， 美膚、激瘦、長壽、免疫力提升100％ 助你遠離與便便奮戰的人生，潤腸通便最完整懶人包   　　只有完整搞懂便祕原因，才能找到適合自己的解藥！ 　　指導你吃對高纖飲食，避開易傷腸道食物 　　調節生活作息，避免依賴藥物和外力， 　　從飲食和習慣中改善體質， 　　遠離「卡卡」不通的困擾， 　　教你最天然的體內環保方法， 　　美膚美容、排毒養身、延壽保健 　　保...

看歷史上的大暖化， 如何重新分配世界文明的版圖？ 千年前的氣候變遷， 又如何讓法國葡萄酒獨步全球、 讓蒙古帝國差點併吞歐洲！ 　　★榮獲「中時開卷選書」！ 　　★開卷年度翻譯類「十大好書」！ 　　★創新詮釋、巧妙結合「氣候史」與「文明發展史」的傑出作品！ 　　昔日豐美的水草漸成荒漠，逼得成吉思汗的子孫一路向西征討，蒙古鐵騎踏過多瑙河直達奧地利，幾可稱霸歐洲！ 　　寒冬日褪的歐洲，農作從...

超過100000名日本女性因為本書更健康 送給全天下女生最無價的禮物！ 買一本送給媽媽，讓媽媽知道你的關心； 買一本送給女友，讓女友知道你的貼心； 買一本送給自己，讓自己知道我可以更好！ 找回身體原本的力量，馬上就能實行的106個健康祕訣！ 　　醫學博士首度公開106個健康美麗祕訣 　　一張圖一套觀念，馬上記住養生之道； 　　隨翻隨查精準提示，讓你當自己最好的醫生！ 　　記得「溫、食、動...

臺灣3萬本暢銷 量身訂做的生酮必備好書+可隨身記隨時查的輔助手冊 讓你能切實執行低醣生酮飲食生活， 找回自己應有的健康狀態！ 　　《低醣生酮飲食記錄速查手冊》 　　低醣生酮飲食生活的最佳輔助工具！ 　　11大類、超過250種食材巨量營養全都錄， 　　14天自我飲食記錄生酮不漏勾！ 　　★ ★ ★ 　　《完全生酮一看就懂圖文指南》 　　可以學到許多前所未聞的知識！ 　　3年內引導超過50...

落實醫療資源分配正義 推動健保永續，促進全民健康 　　2011年，立法院剛通過二代健保修法；兩星期後，「我國全民健康保險總體檢調查報告」出爐，台灣邁出第三波健保改革的腳步。如何合理使用資源、保障資源分配正義，是這波改革關注的重點。 　　1995年，台灣開辦全民健保制度，至今已嘉惠無數台灣民眾。時隔二十五年，2020年蔓延全球的新冠肺炎，防疫工作也因有了全民健保，更快建置完善。 　　透過...

　　改變姿勢，人生就改變 　　送給疲倦程度衝頂的你 　　24小時關照每個人的身體姿勢書 　　健身作家暨體適能講師 筋肉媽媽 　　暢銷作家專業瑜伽老師 蔡佩茹 　　日本亞馬遜五顆星★★★★★滿分推薦 　　你可能常常感到這裡痠，那裡痛； 　　不知道從何時開始變得很容易感冒？有時明明累到爆，卻睡不著； 　　不管做什麼都有一種提不起勁，一種無形壓力壓在胸口...... 　　過去你都「隨便」走走，...

腸胃病飲食宜忌大百科， 腸保養，胃健康，吃對了，80％的腹部毛病都有救 不打針、免吃藥， 在家就能做， 養胃護腸祕招大公開 　　你想ˇ「自己救自己」還是□×「自己害自己」？ 　　腸胃病是百病源頭，腸胃道病變會損壞消化功能，影響身體對食物營養的吸收，而使各個器官缺乏足夠的養成供應，引發身體的衰退與各種病變。 　　唯有改善不良的生活作息，養成良好的飲食習慣、適度運動、正確的居家調理方法、減...

　　疫情過後，下一個超前部署 　　面對全民健保，阿中部長唯一能做的選擇 　　歷練藥政、防疫、健保、生技，無疫不與的張鴻仁   　　寫給兩千三百萬人的關鍵報告 　　全面分析「世界第一」的台灣健保，榮光背後的坎坷與挑戰 　　如果我們不認真的支持全民健保，等到2030年就來不及了！ 　　面對席捲全球的武漢肺炎，台灣抗疫團隊先發投手陳時中投滿六局，已經取得勝投候選人的資格。不過，誠如美國棒球名人...

人際溝通、會議、電話、回信、訪客…一堆雜事，怎麼省時？ 學會跟人說NO！每天多出２小時！ 只要10分鐘！「時間分配術」讓你準時下班，主管讚不絕口！ 　 　　★這些「工作壞毛病」，你有幾項—— 　　【毛病１】總選擇先做自己喜歡、容易的事，對於得花心思、較困難或複雜的事非得拖到最後一刻才做！ 　　【毛病２】主管同事來閒話家常或找你幫忙雜事，就算忙到不可開交也不知如何婉拒。 　　【毛病３】工作習慣...

　　一本掌握 解剖學 與 生理學！ 　　醫療保健領域的初學者快速入門！ 　　◎趣味圖解，讀者不需閱讀艱澀的文章，便能直覺性快速掌握身體的各種結構與功能。 　　◎解剖學與生理學一併講解，這樣才是最自然的學習方法。 　　◎兩頁一個主題，快速理解。 　　◎擺脫解剖學與生理學厚重教科書，避免快速失去戰鬥力，幫助重新恢復學習動力！   　　心臟為何全年無休不會停？ 　　血液為何不...

　　走進神祕的藏醫藥，解讀西藏最偉大的醫學寶庫 　　圖文並茂，解析詳盡， 　　揭開藏醫藥學的神秘面紗， 　　輕鬆讀懂藏醫學的經典著作。 　　從食衣住行等生活各方面著手， 　　掌握養生規律，認識物理改善技法， 　　做到自己的健康自己護！ 　　醫療專家審定　＋　40多幅珍貴古代醫學掛圖（曼唐圖）＋　800多幅精彩插畫解析 　 　　★文字詳盡，淺白易懂 　　尊重古籍原文，採用現代人語法，運用淺...

日本Amazon家庭醫學類暢銷新書！ 醫學博士X眼科名醫聯手研發的『對焦調節圖』 教你1天看1圖，2週改善近視、老花、3C眼 　　◆調整眼睛的對焦能力，就能回復視力！ 　　你以為視力變差不可逆嗎？ 　　根據醫學專家研究：視力其實是可以恢復的！ 　　無論是看東西時愈來愈模糊，還是因上了年紀而有的老花， 　　甚至是因低頭滑手機而使眼睛乾澀、疲勞的3C眼症， 　　成因之一都是眼睛的「對焦調節...

這本書可以學到許多前所未聞的知識！ 3年內引導超過500萬人成功進入生酮飲食生活！ 5種量身訂作的生酮飲食方法， 經典生酮法‧打氣生酮法‧完全生酮補碳法‧適應燃脂補碳法‧每日燃脂補碳法 沒有任何限制，也不用計算熱量， 讓你的生酮飲食真正生活化！ Amazon生酮書籍類暢銷NO.1 Amazon超過1500位生酮讀者滿意度5顆星推薦 知名生酮飲食作家吉米．摩爾極力讚揚：「學到許...