健康長壽與否，除了先天體質有關外，人過中年的養生之道，也扮演相當重要的角色！本書分從呼吸系、耳鼻喉、眼睛、骨骼，肌肉、皮膚等單元，探討身體各器官機能有多老，以及防病強身宜趁早！