記述了作者自兒童時期起，到1914年出任駐英國全權公使時期的經歷。具體內容包括：幼年時代、留美時期、武昌時代、考察歐美憲政之行、任職京漢竟奉鐵路局時期、在哈爾濱任濱江關道時期、任職外務部時代、民初居京時代，前有自序，后附有自定年譜。

施肇基早年回憶錄 胡適之先生序胡適 自序 幼年時代 留美時期 武昌時代 考察歐美憲政之行 任職京漢京奉鐵路局時期 在哈爾濱任濱江關道時期 任職外務部時代 民初居京時代 自定年譜 跋外交工作的回憶 讀金純孺先生《外交工作的回憶》感言一代序 一、我回國服務期間經手的幾樁小事 (甲)中英寧案談判經過 (乙)何世楨為臨時法院院長的交涉 (丙)交涉署的一次聯合會議 (丁)排日問題之鱗爪 二、我初次就公使任 接事中一段插曲 進王宮面呈國書 和后是賢明女王 和后歡宴外交團 三、兼管館務會務以及回國述職 四、抗戰期間對外宣傳及他項相關工作 五、希特勒進攻和蘭 (一)德蘇互不侵犯條約門 (二)和蘭維持中立之艱難汶羅事件以 (三)和蘭國防之配置門 (四)和德五日戰事和政府遷倫敦德國占領和蘭 (五)我往鹿埠訪問僑民中立國使節會談我往比京一行 (六)占領國之行政設施培納親王生曰事件以 (七)德外部知照撤館我遵照部令往住瑞士 (八)附錄我詩幾首 六、大戰中住英四載 (一)從日內瓦到倫敦 (二)前后兼派五館 (甲)和蘭 (乙)比利時門 (丙)捷克 (丁)波蘭 (戊)那威 (三)一九四二年十月廿一日倫敦太平洋會議 (四)日美談判吃緊關頭日本襲擊珍珠港 (五)戰中我國國際地位提高 (六)對荷政府幾件交涉事項 (甲)亞歷山大案 (乙)澳西案亦稱佛利滿特案 (丙)古拉索案 (七)中荷新約談判 (甲)領事職權及設領條款 (乙)進出境及旅行居住經商各問題 (丙)聲明保留之波折