《如何想到又做到》這本書要解決的問題是，大多數人都能夠制定出一些計劃，或者是想到要去採取某種行為，但是卻缺乏足夠的動力或者是有效的力量，把它堅持下來。有一種人，睡前想好千條路，早上起來走老路；有一種人，儘管心態積極向上，行動卻宛如廢物；有一種人，做了不少的努力，人生依舊不給力。為什麼有些人總是想到做不到？而一些人無論做什麼都能成功？是意志力不足、是缺乏動力、還是誘惑太多？全都錯了！《如何想到又做到》將顛覆你對過去所有行為的認知，給出了你另外的一個解決思路，那就是：要想解決行為問題，先要準確地把行為進行分類，然後用對應的心理武器去攻克它。通過3種行為分類、7大武器組合，告訴你無需意志力，就可達成目標並實現成功的極簡方法。這是一本媲美《影響力》的行為改變科學力作，作者集結15年的研究經驗講行為科學和心理學全新成果一網打盡，幫你量身打造行動方案，當你使用這套方法的時候，持久改變行為的可能性要高出3倍。 作者：肖恩·揚（Sean D.Young ），行為科學領域新一代權威人士。美國加州大學洛杉磯分校醫學院教授，加州大學預測技術研究院創始人，加州大學洛杉磯分校數字行為中心創始人。肖恩·揚擅於將心理學、醫學、商業與科技領域的成果結合起來，並利用新興的網路技術幫助預測和改變人們的行為。他曾在美國國家航空航天局（NASA）任職，還和英特爾、Facebook、思科公司等多家跨國企業長期合作，幫助這些企業更準確地預測和引導用戶行為。肖恩·揚是「做什麼都成功」的多面手。炒股成了股神，玩樂隊差點加入林肯公園，賣保險成了銷售第1，為NASA的宇航員設計訓練程序，為斯坦福商學院的學生教授MBA課程，還為南亞鄉村地區建立了一個提供健康服務的非營利性組織，幫助了超過15萬人。

肖恩•揚
行為科學領域新一代權威人士。美國加州大學洛杉磯分校醫學院教授，加州大學預測技術研究院創始人，加州大學洛杉磯分校數位行為中心創始人。

肖恩•揚擅於將心理學、醫學、商業與科技領域的成果結合起來，並利用新興的網路技術幫助預測和改變人們的行為。他曾在美國國家航空航天局（NASA）任職，還和英特爾、Facebook、思科公司等多家跨國企業長期合作，幫助這些企業更準確地預測和引導用戶行為。

肖恩•揚是 “做什麼都成功”的多面手。炒股成了股神，玩樂隊差點加入林肯公園，賣保險成了銷售第1，為NASA的宇航員設計訓練程式，為斯坦福商學院的學生教授MBA課程，還為南亞鄉村地區建立了一個提供健康服務的非營利性組織，説明瞭超過15萬人。