慢性病屬於病程長且通常情況下發展緩慢的疾病。心臟病、中風、癌症、慢性呼吸系統疾病和糖尿病等慢性病是迄今世界上最主要的死因，占所有死亡的63%。中國的老年人口已經超過兩億，其中有慢性疾病的老年人已達一億之多。世界衛生組織提出：預防與治療慢性疾病的主要方式之一是運動。本書籍將主要介紹心腦血管疾病、呼吸系統疾病、糖尿病和癌症等常見慢性病的運動處方，重點介紹運動方式、運動強度、運動時間和頻次，並配合社區健身器材的正確使用方法，為慢性疾病的老年人提供科學的運動指導。

第一章 運動的益處和風險關於運動有益健康的全球建議001體力活動的益處002體力活動的風險003第二章 冠心病運動指導知識點匯總005冠心病的概述006冠心病患者的康復運動指導006互動學習012推薦書目013第三章 糖尿病運動指導知識點匯總014糖尿病的概述014糖尿病患者的康復運動指導015互動學習021推薦書目022第四章 高血壓運動指導知識點匯總023高血壓的概述023高血壓患者的運動指導024互動學習030推薦書目031第五章 氣管炎運動指導知識點匯總032氣管炎的概述032氣管炎患者的康復運動指導033互動學習043推薦書目044第六章 關節炎運動指導知識點匯總045關節炎的概述045關節炎患者的康復運動指導046互動學習055推薦書目056第七章 腦卒中運動指導知識點匯總057腦卒中的概述057腦卒中患者的康復運動指導058互動學習064推薦書目065第八章 肩周炎運動指導知識點匯總066肩周炎的概述067肩周炎患者的運動康復指導067互動學習076推薦書目077第九章 腰痛運動指導知識點匯總078腰痛的概述078腰痛患者的康復運動指導079互動學習084推薦書目085第十章 慢性阻塞性肺病運動指導知識點匯總086慢性阻塞性肺病的概述086慢性阻塞性肺病患者的運動康復指導087互動學習093推薦書目094第十一章 頸椎病運動指導知識點匯總095頸椎病的概述096頸椎病患者的運動康復指導096互動學習103推薦書目104