《沉思錄》是何懷宏在1980年代末期完成的重要譯著，譯文忠實簡練，素雅凝神，在二十多年里不脛而走，默默在許許多多不同職業、不同身份的讀者中流傳。在這本《品讀《沉思錄》》中，何懷宏首次采用逐段對照的方式與我們慷慨分享：回顧《沉思錄》中國大陸初次中文版的翻譯經歷，分享他作為知名哲學家的深入解讀；感念《沉思錄》在那些動盪不安的時刻曾給予他的巨大安慰，分享他作為幾十年老讀者的閱讀心得。本書配以導讀、附錄、索引和多幅精美插圖，是讀者理解《沉思錄》的優秀中文導讀本。　　這不是一本時髦的書，而是一本經久的書，買來不一定馬上讀，但一定會有需要讀它的時候。近兩千年前有一個人寫下了它，再過兩千年一定也還會有人去讀它。（導讀一）　　一個人只要把握多麼少的東西就能過一種寧靜的生活，同樣我們也可以說，一個浮躁不安的社會如果觀念清明、分配合理，即使沒有很多的財富也能過一種幸福得多的生活。（卷2-5品讀）　　世界不是一塊凈土，但心靈卻可以是一塊凈土；外面的世界很熱鬧，但內心的世界卻可以很安靜。我們常常也會想要熱鬧，但內心能安靜的人更有力量，甚至更幸福，因為這種力量或者幸福的源泉不依賴於外界的條件，而是來自自身。（卷4-3品讀）　　如果把人世間看成一個體育的競技場，你就不會把冒犯你的人看作一個敵人。你雖然還是要防止受傷，甚至還要按照游戲規則盡量爭取贏，但卻不會仇恨他，不會像在戰場上一樣試圖消滅他。（卷6-20品讀）