肩膀痠痛 | 被動收入的投資秘訣 - 2024年8月
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肩膀痠痛
「肩膀痠痛─肩膀的疼痛」的節目經常在電視上露臉,而且引起極大的迴響,令我感到驚訝。 「我從未有過肩膀痠痛的經驗。」 這番話或許很讓人感到驗傲,但是,國人卻是肩膀容易痠痛的民族團體。許多人認為肩膀痠痛是年過中年者特有的症狀,可是壓力社會,最近連年輕人和小學、中學學生都出現相同的毛病。 因為肩膀痠痛而無法工作,覺得焦躁,或晚上睡不好,使得很多人在日常生活中感到痛苦。 如此普遍的肩膀痠痛在治療時,鮮少人能了解其正確的內容。 「原本就是肩膀痠痛的體質」或「就算請醫師治療,恐怕也無法治療法,而無法斷絕和肩膀痠痛的緣份。其實,肩膀痠痛幾乎都是所謂的習慣病,因為運動不足或不良姿勢,加上壓力,當然會引起肩膀痠痛。緊張的肌肉會導致瘀血,因缺氧而提出的警告信號即肩膀痠痛。 欲治療肩膀痠痛或防止復發,最重要的端視患者本身的日常生活。與其在醫院接受10、20分鐘的治療,不如患者在日常生活中24小時格外注意,方是治療法之要,而且確實能夠期待治療法發揮功效。 在這個新版的書籍中,我想告訴各位的就是,肩膀痠痛不是由醫師或治療師來治療,而是患者要積極的投入治療的行列中,在日常生活中治好。 因此,本書會詳細說明各位在家中可以立即進行的具體肩膀痠痛治療法。如按摩或指壓體操,都是所週知的療法。這些方法如果作法錯誤,不僅無效,反而會導致肩膀痠痛惡化。本書特別將重點擺在此處,許多圖片都會加入簡易的解說。各項目都會列舉治療重點,請參考這些重點,實行正確肩膀痠痛治療法。 另外,應該要了解肩膀痠痛的原因。如果知道膀痠痛的構造,日常生活中就可以格外謹慎,防止該症狀的發生。 最後附帶說明,肩膀痠痛部分是因為內臟或背部疾病所引起的。本書會為各位詳細敘述,這類肩膀痠痛不只會出現肩膀痛的症狀,還會出現放散痛、不良於行、手腳發麻,通常會伴隨各種症狀出現。此時,務必到醫院接受診斷與治療。 儘可能先接受醫師的診察,再開始家庭中的治療。希望大家能藉著本書,從長年的肩膀痠痛中解放出來,使罹患肩膀痠痛的人能夠減少幾位。─荻島秀男