「也許什麼時候會用上」，這樣的想法常常讓人保留不必要的東西。抽屜、浴巾、收納用品、過多的回憶……這些全都是人生中多余的部分。在本書中，作者分享自己多年的「必要生活」實踐，從工作、日常生活、信息處理、趣味愛好等幾個方面，傳授精簡生活的實用方法與心得。例如：只准備一個精選背包，丟棄一年以上的文件、iPhone的應用程序控制在一頁以內，家里的塑料袋最多保留三個…… 擺脫物質和欲望的控制，身心得到自由，人生也會高效、有序、美好。匠久，男性，1978年生於日本，學術研究者。經過頻繁的工作異動和搬家，練就了一身整理術，從身邊的雞毛蒜皮到學術專業，憑借將簡單的問題用更簡單的方式解說出來的能力博得了極高人氣。2015年開始以獨立作家的身份正式出道，電子書《只過必要生活》在Kindle商店常居榜首，因讀者呼聲極高而增補出版為紙質書。