【輕讀推薦】（依姓氏筆畫順序）
吳若權  作家／廣播主持／企管顧問
周慕姿  諮商心理師
洪仲清  臨床心理師
鄧惠文  精神科醫師／榮格分析師／作家／廣播主持人
 
什麼是「愛一個人」？我們長愈大，愈不明白。
愛，可能要用一輩子去了解，也可以花十分鐘「輕讀哲學」，
為自己照亮思路，看見愛的模樣……

巴黎索邦大學（l’université Paris-Sorbonne）文學院教授米歇爾．布許（Michel Puech）執筆，搭配諷刺漫畫家納塔拿埃爾．米可（Nathanaël Mikles）風格懾人的插畫，以正統哲學結構，層層解鎖「愛」的真諦。

哲學是每一個人、不分年齡，都能夠進行的思考練習。現代人習慣單方面接收雜亂訊息，只要進行簡單的哲學思考，就能讓大腦重新開機，思緒變清晰，並感受到存在的意義。什麼是「愛」？哲學家這樣說──

當我們談到「愛」，首先要區分「愛人」和「愛其他事物」。所謂真正「愛上一個人」，是毫無道理可言的。我們要理解並學習「愛上以後」，隨之而來的種種認知上的轉變。學習付出，享受與另一個人的親密連結，同時也要認清自己的底線，不要迷失在愛裡。當我們愛了，就要懂得處理自己的情緒和行動。

接下來，無可避免地，我們也必須學會「不愛了以後」該怎麼辦──如何結束，如何離開。人類是群體動物，我們透過互相學習來成長，無論一段關係最後結果如何，「成長」才是重要課題。透過「愛什麼」以及「不愛什麼」以及「如何去做」，我們會界定出自我價值，發現自己是怎樣的人。而認識自己，則是「愛」以及「理解他人」的前提。

【關於輕讀哲學】
「輕讀哲學」（Philosopher）系列是來自法國的全齡哲學繪本，由巴黎索邦大學（Sorbonne Université）文學院教授米歇爾．布許（Michel Puech）執筆，並搭配由當代傑出的藝術家繪製插圖，用深入淺出的文字和圖像，帶領大眾，以正統哲學方法，討論各種關於「價值」的議題。

作者簡介米歇爾．布許Michel Puech巴黎索邦大學（Sorbonne Université）文學院教授，正統的哲學教育體系出身，博士論文主題是研究《康德與因果關係》，對於建構一個完整的哲學理論系統有著濃厚興趣。關心的主從甚廣，從AI人工智能，企業社會責任、永續發展到軍武……。他希望成人能夠進入哲學思考的社會，在科技、企業、個人和哲學之間找到能肩負起地球和未來永續發展的方法。相關著作：《【輕讀哲學】活著，在相遇中》譯者簡介趙德明（Frederic Chao）法國巴黎第一大學政治科學碩士，淡江大學歐洲研究所社會科學碩士，法國外交部優秀青年譯者培訓結業。趙德明曾擔任聯合國國際海事組織（IMO）培訓機構口譯，羅浮宮阿布達比分館（Louvre Abu Dhabi）專案編輯，臺法思考教育論壇口譯，並成立「Atelier Fred - 佛列德驛站」，致力於東西方文化與思想的交流。近年來投入兒童和青少年教育領域，希望能讓邏輯思考成為臺灣教育的基石。繪者簡介納塔拿埃爾．米可（Nathanaël Mikles）視覺藝術家、插畫家。畢業於巴黎高等裝飾藝術學院（l’école des Arts décoratifs de Paris），插畫作品散見於新聞媒體和出版品。其創作風格廣受歡迎，融合古典繪畫、科普、奇幻等視覺語彙，擅長用圖像表達對環境、自然科學與人類文明之中的系統性。作品網站：www.natinspace.com

譯者的話：去愛，成了我們的時代課題

愛情是一種無與倫比的美好體驗，會讓人覺得活著充滿意義，感到生命不可思議的精彩，每分每秒世界都會冒出新的彩虹噴泉。

但是，愛情所帶來的痛苦也不小。無法控制的情緒波動，不對等的約束和自我犧牲，單戀或失戀所帶來的折磨，都會讓人的理智選擇和它保持距離。

「不要浪費時間在愛情上，把時間留給自己，多愛自己一點。」

人們並不希望為愛情投入太多，但又希望能掌握自己的愛情。最終，往往選擇忽略察覺愛的能力或是只願愛自己。

於是，愛無能。不是經典電影中的那種「不可能的愛」（l’amour impossible）而是「無能去愛」（incapable d’aimer）。關上了察覺愛情的能力，切斷了與外界情感上的聯繫，同時其實也忽略了好好照顧自己、愛自己的需求。

為什麼《羅密歐與茱麗葉》這種愛情故事總能跨越時間受到歡迎？因為在兩個人之間，同時存在著最強烈的慾望和最困難的障礙，而儘管面對挑戰，仍然想要結合的意念，是人類活著的一項重要理由。

大部分的動物也都無時無刻努力過活，追求性和繁衍，但是動物們卻不會出現《羅密歐與茱麗葉》這樣的愛情故事。人類證明自己能夠感受強大的情感，同時願意回應並且承擔責任，奮力將其化為可能，讓自己的生命成為他人的重大意義。
同時，也找出自己生命的意義。

對於每一個所愛的對象，一生只會有機會愛那麼一次。而那一次要怎麼把握，是我們的選擇和活著的理由。

書裡沒有標準答案。

怎麼樣去察覺愛，去愛，便成了我們的時代課題。