板球基礎教程 | 被動收入的投資秘訣 - 2024年8月
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板球基礎教程
引言:板球精神
第一章 板球運動概述
第二章 板球技術
第三章 板球遊戲
第四章 板球運動身體素質
第五章 板球教學比賽及戰術
第六章 板球基本規則與裁判法
第七章 板球教學安全防範和醫務監督
附錄 板球專業術語中英文對照表
序一
Preface to basic cricket book in mandarin
I am honoured to contribute this preface to what is a marvelous book composed by Dr. Liu Jingmin of the Department of Physical Education, Tsinghua University. Typical of the work of so many in China, he has deeply studied a difficult subject and having learnt its fundamentals, he is sharing his knowledge for the benefit of many.
He has come to appreciate the game of cricket in the proper manner having been introduced it to by the Asian Cricket Council first as a coach, then as an umpire and now as a teacher. We are delighted to support this endeavour to spread「the noble game」of cricket in China.
As a series of duels between a batsman and a bowler, in a team context and in varying conditions, cricket is a game demanding as much skill, fitness and courage as most others and greater discipline, technique and intelligence than any. Success for the Chinese people in this sport is possible.
We believe cricket has a great future in China and those who grasp this book will truly find it to be one of 「the stones with which to cross the river」. The benefits of this great game await all those who take part in it.
Chief Executive
Asian Cricket Council
能為清華大學體育部劉靜民博士主編的《板球基礎教程》一書寫序,鄙人深感榮幸。對於板球這項運動,劉博士研究得頗深、知識豐富。在書中,他將與大家一起分享板球運動的樂趣與奧妙,並系統介紹板球運動的知識。
劉博士是在亞洲板球理事會(Asian Cricket Counil)將板球介紹到中國時喜歡上這項運動的——起初作為教練,後來作為裁判,現在作為教師。我們非常樂意支援這一「紳士運動」在中國的推廣。
在擊球員與投手的博弈中,在球隊集體和其他環境下,板球運動不但需要技巧、身體素質和勇氣,而且比其他運動更需要紀律、技術和智慧。中國人很有希望在這項運動中作出突出成績。
我們相信,板球在中國大有前途。我們也相信,手捧這本書的人將會發現它的價值。偉大的板球將惠及所有參與其中的人。
亞洲板球理事會首席執行官
賽義德.阿什拉夫.哈克
序二
當我們於2005年9月在北京舉辦第一期板球項目教練員裁判員培訓班的時候,所有的參與學員都對這項陌生的運動產生了強烈的好奇心。三年後,很多當年的培訓班學員經過不斷學習和實踐已成為了現在板球運動的生力軍,這本書的誕生又為今後中國板球訓練水準的提高奠定了基礎。
世界上排名前十位的板球強國,其中有四個在亞洲。因此,我認為板球運動很適合在亞洲,尤其是在中國開展。板球運動更強調的是眼手協調能力,而這一點正是我們中國人的強項。曾經來華訪問過的國際板球組織官員和板球外籍教練無一不對中國孩子學習板球技術的速度之快表示吃驚。在板球運動推廣過程中,廣大青少年學生對它表現出了濃厚的興趣。目前,全國各地已有百餘所學校開展了板球運動。
此外,板球已成為2010年廣州亞運會正式比賽項目,中國國家板球隊屆時也將會出現在亞運會賽場上。我相信,由亞運會這個大舞臺,會有越來越多的中國人認識板球,瞭解板球,並最終喜歡上板球運動,這樣一本板球教材也會大有用武之地。
這本板球教程深入淺出地介紹了板球項目的規則、技術和戰術,非常適合當前中國板球運動發展的需要,填補了中國板球運動訓練方面的空白。我相信,在我們板球界同仁的共同努力下,將會有越來越多的關於板球運動的書籍問世。我相信,在不遠的將來,中國板球運動也將走在世界的前列。
劉榮耀 於北京
前言
板球是2005年引進中國的一項嶄新的運動項目,發展迅速,三年的時間,已經在全國近10個省市150多所學校中開展了教學、訓練和比賽,並成為了2010年第16屆廣州亞運會正式比賽項目。可以說,板球在中國的推廣是從學校開始的,是在大、中、小學中同時開展起來的。在各級學校的教學和訓練中,教師們非常希望有一本板球運動方面的教科書,全面系統地對板球運動加以介紹,用以指導全國各級學校的板球教學和訓練實踐。
《板球基礎教程》參考了國外板球訓練中採用的教學方法和訓練手段,針對中國學生的特點,總結了板球教學的經驗,創造出了適用於中國學生的教學方法和訓練手段。透過大量圖片和生動形象的描述說明,使學生能夠很快地瞭解並熟悉這項對中國人來說是新鮮的但在世界其他國家卻廣泛開展的運動項目。板球運動可以使學生的多方面素質得到提高,既可以掌握板球基本技術,又可以提高身體素質,培養板球精神、運動家精神。最終的目標是由教學和訓練,讓學生們參加板球比賽,進一步與國內外板球隊進行交流,由板球走向世界。
本書的作者都是我國最早開設板球教學課程的教師和從事板球訓練的教練員,是我國板球運動領域最早的探索者,從板球教學、訓練理論和實踐兩方面均已積累了較多經驗和成果。一些作者還到國外板球先進國家學習、教練、裁判和運動科學知識等相關課程。具體分工如下:劉靜民編寫第一章、第四章、第七章和第二章的主要內容,車立強編寫第三章,孫建新編寫第五章,李震編寫第六章,郭衛紅編寫第二章第六節,陳維剛編寫第二章第五節,馬洪英、王占娟編寫第一章的部分內容和附錄,喻梁、陳迅、葛濤編寫第二章的部分內容,田軼編寫第六章和第七章的部分內容。全部技術圖片的選取由中國國家板球隊主教練Rassid Khan和香港板球協會的梁光華先生組織進行,他們付出了辛勤的勞動。
在本書編寫過程中,澳洲板球協會提供了許多板球運動資料。亞洲板球理事會發展官Rumesh Ratnayake先生、澳洲板球協會的Chris、斯里蘭卡板球協會的Peter Manuel、上海第三女子中學教師柳平平等各位板球專家提供了指導和幫助,在此表示衷心感謝。尤其要感謝澳洲板協國際發展官Ross Turner先生,他花費了大量時間和心血對本書進行了審閱和修訂,還有亞洲板球理事會中國發展官Islam MD Aminul先生也對本書進行了審閱。中國板球協會劉榮耀秘書長和張天副秘書長對本書的編寫一直非常關注並積極幫助。香港梁光華先生對本書技術圖片的拍攝和編輯也花費了許多精力。
本書得以出版,還要感謝亞洲板球理事會主席Huq先生對本書出版熱誠的關心和大力資助。
編者