本書特色
　　一個充滿活力的家庭，肯定是奠定家人成功的基石。如何做個稱職的父母，讓人生的第一個舞台活力四射、滿佈生趣，絕對是為人父母的你我應重視的。透過六項指標，檢視您的家庭功能，更是刻不容緩的要務。讓我們共同勉勵－誓作活力家庭這座造就成功人生的花園園丁。
作者簡介
饒夢霞
　　學歷∕　　美國愛荷華大學諮商教育系教育博士　　美國佛羅里達大學教育專士　　國立彰化師範大學 輔導研究所碩士　　國立台灣師範大學 社會教育系學士
　　現職∕　　．國立成功大學教育研究所副教授，教授教育學程課程，如「輔導原理與實務」、「班級經營」、「青少年心理學」、「性別與教育」、及研究所內「諮商與輔導」等相關課程。　　．國立成功大學通識教育中心，教授最實用的「生涯規劃」及「婚姻與家庭」兩門熱門通識課程。　　　經歷∕　　國立成功大學學生輔導中心主任　　台南市「憂鬱症關懷協會聯盟」創會理事、監事　　台南市「婦幼安全關懷聯盟」資深理事　　常應邀至電視台節目(如：戀愛講義、非常男女、天天星期八、性愛學分、大老婆俱樂部、于美人放電、新聞挖挖哇及全民大講堂等)擔任專家講評。

一、前言:現代化家庭的變動
二、家庭功能六個指標　　1.溝通時是否以直接表達感受，容忍衝突，較為親密。　　2.家庭規則是否因時、因地、因人而有彈性。　　3.家人是否彼此尊重，保留個人的空間。　　4.家人相處是否和樂相處，沒有威權與強制的行為。　　5願意接觸外界，較少猜疑與不信任。　　6.可以發揮人格和才能，不受壓抑，自我價值感較佳。
三、五種常見的家庭溝通型態，薩提爾如是說：　　1.討好型：一昧逢迎與討好，低度自我價值感。　　2.責備型：處處表現優越感，讓人服從，才有價值。　　3.電腦型：冰冷敘述「對」的言語，缺乏「心」的感覺。　　4.打岔型：反應不到重點，忽略別人存在。　　5.一致性：語言與行為一致，兼具感性與理性的真誠。
四、作個稱職父母，活力再現　　1.樂於花時間與孩子親近。　　2.樂於和孩子一同解決問題，而非”直昇機型”父母。　　3.善於和孩子溝通，先接受，才有機會溝通。　　4.尊重孩子的需求，盡量以討論的方式溝通。　　5.規範明確，要求合理不過份。　　6.努力致力於家庭的和諧與快樂，用心維持，而非苦心維持。
五、活力家庭，奠定家人成功基礎　　1.高EQ的成員，成功指數上揚。　　2.為子女規劃生涯無他，唯觀察、紀錄與陪伴而已。　　3.兩性議題不避諱，民主開民最重要。　　4.平衡生活，首重休閒。
六、結語：種子萌芽與茁壯，需有人灌溉與修剪，家庭是造就成功人生的花園，父母便是活力花園的園丁。