消化醫學正在起飛,為了讓一般民眾能及時掌握這股浪潮,特別規劃了“健胃整腸好消化”專書,從器官解剖、生理、檢查方法、到常見疾病的處置。期待這本書的問世,讓民眾更加了解自己的身體,如何接受檢查、判讀檢查報告,並如何處置常見的消化系統疾病。閱讀更多
「飲食療法」是現代文明病重要的防治措施之一,而優良的藥膳必須講究煮食的技巧,才能保留營養發揮治療效果。 本書所列的藥膳食療,既有古方,又有創新。每道配方根據藥食性味、功能、特點科學搭配,內容詳實,知識性與實用性並重,藥膳食材易於取得,料理方法一看就懂! 糖尿病 飲食治療的目的主要是透過飲食控制,促使尿糖消失或減少,降低血糖,以糾正代謝紊亂,防止併發症,同時供給病人足夠的營養。...閱讀更多
休息是為了走更長遠的路。」在一天的作息中,我們有將近1/3的時間在休息。過去人們對於睡眠不甚重視,常常為了某種目的而焚膏繼晷。表面來看,熬夜可以換取短暫的利益,但長期下來卻打亂了生理週期,造成以後生活及工作的失衡,反而得不償失。 隨著醫學發展,對於睡眠的神秘領域也有愈來愈多的認識。睡眠不但可以補充體力,對於情緒安定、內分泌系統、學習新知甚至減重美白都扮演著關鍵性的角色。但有時候熬夜久...閱讀更多
腸胃道是人體「健康之窗」 腸胃道可說是人體的「健康之窗」,因為食物或毒物都是優先經過腸胃道的處理,才會吸收或排出。腸胃道不僅要消化這些食物,還要將毒素排除,工作多元而繁重,所以沒有好好保護它,還真對不起它。 現代人飲食不正常,常常外食,所以不時會吃下一些添加物和有毒的物質,因此腸胃的負擔非常大,沒有適當的保養,難保不發生病變。大部分的人出現腸胃不適、腹瀉、便秘等症狀,為求速效,通...閱讀更多
日本名醫成功逆轉糖尿病的飲食療法!從根本改變糖尿病治療認知 1天3匙椰子油+簡單的限醣飲食,就有可能從此擺脫胰島素製劑和藥物 控制血糖自己來,還能自然瘦下來,恢復健康! ◎成功案例 ◆N先生每天吃下肚的白飯、肉類都比平常人多一倍,且幾乎不吃蔬果。35歲後罹患糖尿病,長期置之不理,58歲時被診斷為「相當嚴重的第一型糖尿病」。之後靠椰子油成功停用注射了10年的胰島素,HbA1c現...閱讀更多