主食＋主菜＋副菜1＋副菜2＝1個便當 全書每一種類便當菜都可以互換，餐餐不重複 另附菜單設計大解密，素人可輕鬆自學！   　　曾為數萬個小學生、數千個員工研發營養午餐的營養師杯蓋， 　　具有營養專業背景，特長就是研發好吃＆營養的便當。 　　這一次，他以「500大卡減重便當」為主題設計20組便當， 　　不管你是想健康減重、想減醣增肌，或是素食者想減重……， 　　營養師杯蓋的500大卡減重便當，...

本書感謝國家文化藝術基金會出版補助 　　記憶，不是很明確，也容易被扭曲；但謊言並不同，反而清晰的讓人信以為真。日本時代五十年間所遺留下來的史料、論文數量龐大，同時近年來口述歷史記錄眾多，但大都偏向「文字的描述」，在某些關鍵問題上，總讓人抱有遺珠之憾。而在黨國教育下的刻意謊言，又將1945年前的臺灣與原本無統治關連的「中國情境」相互重疊，「記憶錯亂」的結果，呈現出另一種讓活在臺灣戰前世代人們...

是我們在2003—2005 年任汕頭大學新聞與傳播學院學術顧問期間，為該學院「長江新聞傳播系列叢書」主編的「史論篇」的兩本文集之一（另一本為《方漢奇文集》）。

　　隨著2010年國家司法考試大綱的頒布，新一輪的復習備考全面展開了。于考生而言，大綱是司法考試的命題依據，大綱的細微變動必然會在考試中得到充分體現。據統計，每年司法考試對當年大綱新增考點與法條的考查分值都在50分以上。對去年和前年新增的考點與法條也有不低于20分的考查力度。鑒于此。本書在2010年新增部分的基礎上。將2009、2008年的新增部分也悉數收錄。 　　本書體例設置及特點如下︰...

孤獨症又稱自閉症，指有社會交往及語言溝通障礙、興趣狹窄和刻板性、重複性行為等症狀。據統計，我國孤獨症兒童的發病率達1%左右，目前已約有超1000萬孤獨症譜系障礙人群，其中12歲以下的兒童約有200多萬。   《天生不同：走進孤獨症的世界（增訂版）》的出版對患有孤獨症兒童的父母來說極具借鑒作用。 本書作者坦普爾·葛蘭汀既是動物行為學教授又是世界知名孤獨症人士，她以其獨特的視角和精妙的科學性筆...

集中討論歷史上兩次鴉片戰爭期間清朝的軍事與外交活動。 作者對交戰雙方的軍隊編制、人員、兵器、統帥以及軍費等方面進行詳盡的檢討，改變以往近代史研究者較少從上述角度揭示中國方面失敗原因的做法，還原了19世紀的一段重要歷史。作者指出，龐大的中國軍隊之所以敗給了數千名敵軍，除政治的原因外，還因為當時中國軍事建設，如戰備、訓練、軍制、指揮調度系統，甚至常為國人自豪的兵法都存在很多問題，難以適應殖民時...

本書是作者關於軍功爵制度的集大成之作。軍功爵制就是根據軍功的大小賞賜不同數量的田宅和不同爵位的制度，它萌芽於春秋，確立於戰國，在新興地主集團與宗法貴族爭權斗爭中，在秦統一六國戰爭中，曾起過積極促進作用。本書根據歷史文獻和秦漢簡牘，對軍功爵制的產生、發展、演變及衰亡的全過程進行了深入系統的研究。 上編 軍功爵制史考辨春秋時期軍功爵制的產生.....................

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　　★最新第七版：最新擬真試題演練＋外匯投資法令全面翻新★   　　因應近期外幣保單相關法令再次修訂，本次改版特由作者廖乃麟與編輯部進行「全文對應最新修法」！主要修法條文如：   　　1. 保險法（109.06.10）； 　　2. 證券商受託買賣外國有價證券管理規則（109.09.08）； 　　3. 人身保險商品審查應注意事項（109.02.24）； 　　4. 保險商品銷售前程序作業準則（1...

　　★健身紅人May首度出擊，上萬粉絲驚呼：「原來可以身材好，吃得更好！」 　　★首創「一碗料理（Mayfitbowl）」，每碗都有滿滿蛋白質、醣類和優質脂質！ 　　★李婉萍營養師專業審訂，幫你精算熱量、營養素，輕鬆達到增肌減脂功效！ 　　超過7萬人追蹤！「一碗料理（Mayfitbowl）」的奇蹟功效—— 　　‧健身者→告別水煮餐苦海，烤、煎、炒餐餐變化蛋白質，有效增肌！ 　　‧減肥者→不...

2011年《綠角的基金8堂課》大獲好評 2016年隆重推出《綠角的基金8堂課─補課增修版》 　　基金觀察家「綠角」首次公開解答投資朋友十大常見問題。 　　把過往績效更新到最新年度，深入分析走勢 　　提供讀者做為未來投資的評估依據 　　因為賺錢，就要從了解風險開始！ 本書特色 　　補課3大攻略 　　‧更新近年績效，用不變的投資原則來討論投資。 　　‧延伸書單補強，讓想更深入了解的投...

增肌．減脂．健身，從適當的飲食下手 風靡歐美健身圈的「MEAL PREP備餐便當」 設計菜單、計算營養、提前準備 三步驟化繁為簡，一次做好四便當   　　◎ 什麼是MEAL PREP備餐便當？ 　　「MEAL PREP」這個新詞彙，為餐食（Meal）＋準備（Preparation）所組成，意思為提前準備好餐點，肚子餓時隨時享用。在進行增肌減脂或飲食控制時，不因肚子餓就胡亂裹腹，可以根據身體所...