郭老師教你簡易可行，最適合現代生活的運動減重方法！ 幫助被胖胖體型困擾的你，早日擁有滿意的身材，更重要的是──擁有健康！ 　　小時候的郭老師長得白白胖胖，還被班上同學取了個綽號「愛麗芬」（大象的諧音）。因此他非常懂體型胖胖的人的困擾──不管是身體上的還是心理上的。 　　其實郭老師在求學時一直有在打球，但減重成果有限。一直到他進入大學教書，開始做肌力訓練與跑步運動，體型才開始改變，肩膀變...

趁年輕預防失智，吃對營養與料理、養成生活好習慣， 讓腦細胞活化、記憶力更提升，提早預約健康的未來！ 由台灣第一位擁有西餐廚師、橄欖油品油師證照的營養師張益堯， 與擅長地中海料理、選用台灣在地食材烹調的型男主廚謝長勝聯手合著， 將最理想的生活照護、美味食譜，呈現給你與親愛的家人！ 　　★全球每3秒鐘多一位失智者，預防失智不再是年長者專利！ 　　台灣65歲以上銀髮族，每14人就有一位是失智症患...

　　慶祝銷售20,000冊，全國最暢銷的韓語發音教學書，為服務讀者，全新修訂再出發！ 　　超人氣名師金玟志根據多年教學經驗，針對國人學習習慣，　　利用注音符號輔助教學，寫出最好學的韓語發音書，　　一推出即造成韓語學習風潮，深受教師、學生肯定及支持！ 　　本書根據學生、讀者的學習回饋，將原書全新整理修訂，　　不管是想學好韓語的人、曾經學過韓語但又放棄的人、之前錯過這本書的人……　　只要跟著金玟...

　　本篇「健康醫療篇」，可說是包括了屏東醫療史、環境史、社會福利史及社區發展史等主題，使得本篇章視野顧及整體的健康生活及社會福利脈絡，位地方誌中有關醫療篇章的內容開創不同的視野。 作者簡介 陳順勝 　　屏東林邊人，高雄醫學院醫學研究所博士，於倫敦大學神經醫學研究所及紐約Monterfiore Medical Center擔任研究員。 李瑞娥 　　屏東竹田人，國立高雄師範大學成人教...

世界醫院排名第一的美國梅約診所指出： 「40%現行醫療措施和藥品是無效的！」 　　健檢最常見的X光檢查，美國竟列為危險致癌物？ 　　做一次全身斷層掃描，竟幾乎等於核爆災民承受的輻射劑量？ 　　咳嗽﹅喉痛﹅發燒﹅流鼻水……看似救命的感冒藥只是「安慰劑」？ 　　乳房攝影檢查，其實無法增加乳癌存活率……那該怎麼預防？ 　　抗生素會把腸道益菌殺光、降脂藥傷肝敗腎風險高……該怎麼辦？ 　　臺灣人平...

　　★史上第一本！婦產科醫師、中醫師、營養師聯手，專為準媽咪們撰寫的圖解式孕產百科！ 　　★從得知懷孕的第一天，到寶寶誕生的那一刻，所有妳最需要及想要知道的事情，都在這一本！ 　　★全書結合超完整知識、超實用建議、超貼心叮嚀，還有超可愛插圖，陪妳安心度過懷孕每一天！ 　　俗話說：女人生一個孩子，就要去掉半條命！ 　　儘管全球醫學不斷進步，然而在不同文化思維與生活習慣的影響下，專為華人女性...

　　◆波蘭女孩╳台灣男孩教你波蘭語 　　波蘭語是波蘭的主要語言，而實際上，波蘭更是在歐洲列國中講官方語言人數比例最高的國家。本書不僅帶你輕鬆學習波蘭語，同時也介紹哥白尼、蕭邦、居里夫人、教宗若望‧保祿二世、辛波絲卡以及瓦伊達等波蘭名人，讓你認識波蘭的歷史與文化。 　　現在，就跟著道地波蘭人蜜拉學習波蘭語，以及跟著他的丈夫士愷用臺灣視角來認識波蘭吧！ 　　◆循序漸進，少分量學習 　　本...

怎麼做，才能擁有健康的體魄呢？ 一掃身材過胖、太瘦的煩惱 保護眼睛、牙齒有方法，擁有健康好視力，培養刷牙好習慣 均衡飲食、睡眠充足、勤做運動 教導如何讓孩子當個快樂、健康的好寶寶！   　　《胖國王，瘦皇后》 　　胖國王太胖了，瘦皇后又太瘦了， 　　兩個人身體都出毛病啦！   　　《胖國王》 　　胖國王太胖了，因為他不喜歡運動，只喜歡大吃大喝，身體常...

一本前所未見的療癒奇書，超越時代的健康真相！ 不只說明慢性與難解疾病的成因，並提供解決之道，實用度百分百！ 　　★轟動全美！美國亞馬遜書店及《紐約時報》暢銷書，出版半年即在亞馬遜累積近2000則書評，近九成為★★★★★星！ 　　一位被上天刻意訓練了25年的醫療靈媒！ 　　一本慢性病＋難治疾病的食療全書！ 　　看了本書，你會用全新的眼光看待世界與自己的健康！ 　　安東尼‧威廉從小擁有療癒...

　　本書作者群涵括醫護教授、專業醫師及護理師、外語專業教師共同編寫，內容包含：呼吸胸腔科、心血管科、胃腸科、肝膽科、內分泌科、感染科、腫瘤科、腎臟科、泌尿科、直肛科、神經科、一般外科、婦科、產科、小兒科、眼科、耳鼻喉科、一般牙科、精神醫學等19單元，內容實用豐富，章節編排完整。 　　全書以中英對照呈現，模擬臨床常見情境會話，輔以術語、字彙及例句，並補充相關的護理記錄範例、問診重點及疾病資訊...

深受讀者好評的《信不信由你  一週開口說西班牙語》 堂堂推出QR Code版！ 本書是學習西班牙語必備的第一本工具書！ 只要一本！只要一週！ 基礎西班牙語聽、說、讀、寫，立刻打下穩固的根基！ 　　★從零開始，7天學會西班牙語！ 　　Día 1  學好基本字母和發音！ 　　Día 2  學好雙母音、三母音和重音！ 　　Día 3  用西班牙語介紹自己，一點都不難！ 　　Día 4  生活...

練肌力是年輕人的「時尚」，但對40歲以上的人卻是「必要」 肌力不足，腰痠背痛、膝蓋痛、五十肩等，都會找上門 迎接第二人生，除了要有「財力」，更要有「肌力」！   　　◎ 珍珍教練寫給爸媽的重訓提案 　　珍珍教練從北一女中、台大工商管理系畢業後，進入頂尖外商公司工作。和很多人一樣，開始健身單純是想減肥練體態，沒想到練著練著發現重訓對健康至關重要，於是轉職成為專職的健身教練，希望用她所學，幫助更...

眾所期待的X萬獸探險隊回來囉！ 還記得勇敢的大勇、可靠的阿寶、聰明的豆丁， 以及好學的柔柔、具洞察力的土土、可以與動物溝通的大森嗎？ 讓大家一起展開全新的旅程， 化身為體型迷你但無所不能的醫療機器人，一探人體的奧祕！ 　　醫療機器人出動！ 　　穿梭消化及呼吸系統，找出達爾文博士昏迷的病因！ 　　達爾文博士突然昏迷不醒，X萬獸探險隊決定將意識轉移到醫療機器人，進入博士的體內尋找病因。探險隊...

信不得的醫生。 吃不得的藥。 做不得的保健方法。     醫療與健康常識盡是謊言！ 　　 醫療統計學權威．岡田正彥 戳破錯誤百出的健康常識、濫用藥物的醫療體系、誇大不實的營養補充品廣告！ 　　 　　【造就醫療謊言的三大元兇】 　　■原因1    醫療數據遭到誤會或濫用 　　只提出數字就誆稱是「醫學證據」，或是引用醫療學會、名醫的意見，做出模擬醫學證據的內容，此類蒙混手法屢見不鮮。...

　　天然手作麵包詳細影音教學：基本土司麵團－白土司、甜麵包類－菠蘿麵包、壓麵機麵包類　－金牛角、歐式麵包類－脆殼小餐包、澱粉麵包類－樹薯麵包…以及基本發酵判斷、翻麵、整形－橄欖形、辮子形…等基本手法應用示範。 　　「天然手作」完全沒有合成添加物＝健康美味又安心 　　麵包既是少不了的重要主食，更是迷人的點心。除了大家喜歡又熟悉的土司、菠蘿、餐包…外，還有其他食譜書中沒有的---金牛角、木柴麵包...