明明很健康、有運動習慣，為什麼會秒殺「猝死」？ 80%的心臟病可以預防，「養心」是最有效的養生法 糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、心肌梗塞……out! \\ 名醫楊力匯集45年心腦血管研究&從醫臨床經驗  重磅巨作 \\ 66個養心對症穴位X 26個養心小叮嚀 X49帖楊力驗方X47道養心食譜   　　每26分鐘奪走一條命！現代人「三高」，嚴重破壞心臟，讓心腦血管病早發、高發，也讓壽命面臨著...

★《紐約時報》暢銷書排行榜NO.1系列作！   　　胎魔復生？！ 　　偽人逃脫、大戰逼近，尚待重建的特異世界又一次面臨崩解―― 　　雅各的蠻荒西部冒險即將迎來更黑暗的危機！   　　推薦給期待看到下一本《哈利波特》的讀者。――CNN 　　緊張、動人、奇異的系列新作！――《生命中的美好缺憾》作者 約翰．葛林   　　雅各帶著努兒踏上逃亡之路， 　　預言中的吞光者、拯救特異世界的七人之一， 　　...

　　心肌梗塞、中風、高血壓，一定可以預防。　　做到3件事，血管變年輕，血壓一定會下降！ 　　近年來，越來越多人在毫無預兆下，因中風或心肌梗塞突發，離開人世。很多人把問題歸咎於器官老化或年紀，的確，心血管疾病好發於40歲以上的中年族群，不過，真正誘發疾病的原因並非器官，而是我們的「生活習慣」。 　　生活越便利，人類的習慣就越差，越習慣就越要命。根據衛生署的統計，台灣每5人中，就有1人罹患心血管...

你是否曾被專業的醫療術語、搞不懂的賬單、模糊的合同條款、功能過多的產品弄得一頭霧水過？這些就是無處不在的複雜性，它侵吞我們的財產，腐蝕政府和企業，並將我們的健康甚至生命置於險境。在如今的互聯網時代和體驗經濟時代，人們對企業和政府的信任危機在不斷加重，對透明度的訴求也在不斷增加。企業、醫院與政府如何通過服務創新，縮短與客戶、患者和民眾之間的距離？最好的方式之一就是簡化，降低複雜性。只有運用清晰...

　　基因不能決定命運！ 　　28天這樣做，關掉生病的基因！ 　　★亞馬遜4.8顆星高評價 　　★★同時攻占《華爾街日報》、《今日美國》、《華盛頓日報》、亞馬遜暢銷排行榜 　　★★★眾重量級醫師給予一致的肯定 　　過敏、肥胖、憂鬱症、阿茲海默症、癌症等許多重大疾病都是源於遺傳基因，導致長期病痛與用藥，無法有效根治。全美最強的預防醫學醫師，班‧林區醫生（Dr. Ben Lynch）透過最新的...

　　肌肉骨骼傷病是勞動者工作能力下降最常見的原因，也是提早退休的顯著因子，其盛行率高而且病期長，全面影響勞動者、雇主以及國家社會。由於影響肌肉骨骼傷病的因素眾多，其防治分級健康管理模式不易建置，目前相關法律僅明訂從事特別危害健康作業勞工健康檢查之分級健康管理制度，過去勞安所研究已初步建立職業性肌肉骨骼傷病防治健康管理架構，為評估其可行性，以協助企業與勞工健康服務人員藉由評估與篩檢工具早期發現...

你是失智症的高危險群嗎? 社交活動少、運動量少、也不愛出門、糖尿病、高血壓都 有可能是造成腦部認知能力衰退的開始。 　　 　　■失智症是什麼? 　　--「不是忘了見過的人的名字，而是忘了見過面這回事。」 　　--「不是忘了吃過什麼，而是忘了吃過飯這回事。」 　　 　　■50歲前應該要培養的預防重點 　　日本失智症治療權威島田裕之建議，為了預防未來且不可痊癒的失智症，設計出可以從現在就開始...

　　《此身》以身體為主題。寫的不只是具體可見的身體髮膚，也寫人們投射形體之上的情感與情緒。從己身寫到他者之身，再從彼身回眸自身，冥想生死。作為素食者，李欣倫對痛覺特有感觸，「我常想：眾生（身）為何受苦？而受苦或旁觀他者受苦可能反饋我們何種奧義？」她將身體書寫提升至另一層次，關照並凝視世間各種身體樣貌，最後展現對生老病死的反思以及對生命的關懷，深刻定義了此身與此生。 名人推薦 　　李欣倫...

　　社會寫實黑幕劇＋市井小民詠嘆調 　　老百姓的心聲，市長聽到了嗎？ 　　一本結合臺灣在地場景，題材跨足政治、宗教、運動， 　　從多重視角交疊出最真實的臺灣宮廟文化&社會觀察！ 　　萬華舊名「艋舺」，意指獨木舟或獨木舟匯集之處。祖師廟、青山宮、天后宮，以及龍山寺，號稱艋舺的『四大廟門』。無論規模、知名度、信徒數等，龍山寺都是位居首位。市政府觀傳局規劃在清明節時舉辦「世界宗教博覽會」，美其...

　　過期的藥還可以吃嗎？ 　　我暫時還不想要小孩，該怎麼避孕呢？ 　　糟糕！我老是忘記按時服藥，如何補救？ 　　如何預防「三高」？ 　　藥可以和牛奶、葡萄柚汁一起服用嗎？ 　　我有媽媽手，該怎麼辦？ 　　家中有糖尿病患者該注意什麼？ 　　葉黃素是什麼？ 　　我有白內障嗎？ 　　有飛蚊症怎麼辦？！ 　　我有乾眼症嗎？ 　　我常常戴隱形眼鏡耶，要怎麼保養眼睛呢？ 　　關燈看手機，傷眼嗎？ 　　小...

「唐宋八大家」為韓愈、柳宗元、歐陽修、蘇洵、蘇軾、蘇轍、王安石、曾鞏等唐宋時期的八位文學家。他們提倡古文運動，借用復古的旗幟從事文學革新，使散文洗去綺靡晦澀的文風，走上平易暢達、反映現實生活的道路。韓愈是其領袖，其餘七人也都各有建樹，共同成為後世散文創作的典範。本書以八位文學家的生年為序，精選韓愈散文27篇、柳宗元散文20篇、歐陽修散文18篇、蘇洵散文12篇、曾鞏散文6篇、王安石散文7篇、蘇...

「每一個開口的女性，都是在成全另外一名女性。」 普立茲獎得獎記者羅南．法羅， 揭發好萊塢最大規模性暴力事件 燃起 #Metoo運動燎原之火的第一手實錄 ★出版空降美國亞馬遜、《紐約時報》暢銷榜 ★《華盛頓郵報》、《時代雜誌》、《柯克斯書評》、《圖書館雜誌》2019年最佳書籍 ★入圍2019年美國國家書評人協會獎最終名單 房慧真（報導文學作家）、范國勇（現代婦女基金會執行長）、馬欣（作家...

99%的尿失禁是可以治好的！ 專業泌尿科名醫親授「超有效深蹲肌力操」 1天5分鐘，強化骨盆底肌，雕塑曲線、根治漏尿 　　★不漏尿、不頻尿，全靠「鍛鍊骨盆底肌」 　　一打噴嚏、咳嗽或大笑時，尿液卻不經意的漏出？ 　　突然間想尿尿時，沒辦法忍耐就尿出來？ 　　晚上睡覺時，動不動因為尿意而醒來好多次？…… 　　造成排尿問題最主要原因，就在於「骨盆底肌鬆弛」。如果長時間置之不理，可能導致混合性...

控制飲食，每天運動30分鐘， 血糖控制好，永保健康又長壽！ 　　不必擔心糖尿病！讓對抗糖尿病的醫學博士來告訴您。 　　糖尿病的高危險群，只要照著本書做，就可以輕鬆恢復健康， 　　糖尿病患者，透過本書指導，輕鬆自在的降低血糖。 本書特色 　　1.今天開始，用最輕鬆簡單的方法降低血糖值！不必勉強自己忌口，也不用痛苦地運動，健康沒有那麼難，輕鬆降低高血糖！ 　　2.用對話一般的形式，在一...

　　★紐約時報教養類、Amazon網路書店發展心理學&教育哲學類暢銷排行榜 　　★性別教育三部曲《養男育女調不同》《浮萍男孩》《棉花糖女孩》作者最新力作 　　在同儕認同大於家庭價值的文化中養大孩子是個挑戰， 　　成功的教養來自「該愛」與「該教」拿捏得宜， 　　今天就開始做到可以讓孩子幸福健康的三件事！ 　　承認你不可能同時扮演孩子的好朋友和教養者 　　做父母的責任不是討孩子歡心，適當的管教...