看不慣別人，掏空的是自己 「清楚」就等於「療癒」   有些人，對該做的事提不起勁，不由自主地就滑手機、打電動、東摸摸西摸摸，一天又浪費掉了以後，於是又自責起來……還有一些人，明明該休息，可是腦子的念頭就像關不掉的跑馬燈，重複想著一些一時無法處理的事情……常常處於這兩端的任何一端，都會讓你覺得生活失去平衡，而且會漸漸難以自拔。   人很多的觀念是需要因時因地、一直去調整的。最不會出事的人，就是...

不論發生天大的事，你都得先坐下來再說！   　　本書作者卡爾．維農，是英國知名減壓生活專家， 　　但你可能不知道，過去的他曾受焦慮所苦，長達15年之久。 　　這回，他要透過自身經驗，分享擺脫高壓生活的10個行動。   　　卡爾認為生活中的壓力是不可能移除的（適度的壓力更有助完成任務）。 　　儘管如此，我們還是可以透過一些技巧，有效率地管理壓力：   　　●打造｢壓力防火牆」，有技巧杜絕壓力蔓...

茶心是道場， 品的是清香，嘗的是人生百味 在一盞茶中學會， 當下，就是最好的味道 　　「你來了，茶剛好煮上。」 　　沏一壺山水，敬生命中的過客師父！ 　　90後知名網路作家暨文青小和尚•以老靈魂醞釀自在生活禪 　　首部美文散文集 　　時光如茶，徘徊在一水間。一杯茶吃進心裡，須細細感悟： 　　茶色或濃或淡；茶味或甘或澀；茶香聚了又散， 　　認認真真喝杯茶，人生這盞，你品到了什麼？ 　　﹝...

　　數十萬粉絲關注，文章轉發次數破億 　　亞馬遜、當當網★★★★★五星好評推薦 　　網友力讚：「看達達令的文字，像是和值得信賴的老友談了一場長長的話，溫暖、實在、不虛此行。」 　　看到好友出去玩，你也想來一場說走就走的旅行； 　　遇到別人曬恩愛，你就害怕自己要孤老終身； 　　聽到大家都在談創業，你就無法冷靜…… 　　二三十歲的我們，總習慣活在別人的世界裡， 　　害怕自己一切來不及， 　　...

　　☾ 　　深呼吸。 　　現在，呼氣。 　　你只要感覺那些他媽的屁事全都飄走了就好。 　　吸進力量。 　　呼出所有屁事。　 　　☾ 　　喝膩了心靈雞湯， 　　來碗怪怪的心靈苦瓜湯， 　　體會人生由苦回甘的滋味吧！ 　　快要被憤怒吞噬的時候， 　　快要被悲傷淹沒的時候， 　　快要被恐懼嚇呆的時候， 　　快要被挫折擊垮的時候， 　　快要被怨恨侵蝕的時候， 　　快要被嫉妒搞瘋的時候…… 　　...

　　我常夢見自己可以飛,夢境非常真實,每夜都在期待重複的夢…..心、靈ㄧ起飛…..!!!　　臺灣人具有”認命”的天性, 順意、不順意,ㄧ切推給”人”,將吃苦視為理所當然,將功成名就認為老天幫忙!四、五0年代出生的人,承襲傳統的韌性,接受”白手起家”的思想引導,於是在先天不足、後天失調的情況下,摸索人生,以光宗耀祖為終極目標!　　每個人都有自己的一本準則,建築人生大樓,是摩天、是茅草屋,端看造...

　　老公們，你是否時常感到一陣寒意來襲回頭看到老婆邊磨刀邊瞪著你卻參不透原因？ 　　媳婦們，內個曾經隨便說什麼就逗得妳花枝亂顫的男人，現在光是呼吸就能把妳惹毛？ 　　根據國際主婦科學協會調查報告指出， 　　全球九十八剖限的女性在當媽之後都想過殺夫。 　　透視婚姻本質、直搗問題中心！ 　　媳婦燈塔宅女小紅睽違三年專欄精選集結 　　有史來最鞭辟入裡的婚姻論述 　　你的老公不是你的老公 　...

誰一生沒遇到一兩個渣男渣女， 種種惆悵、怨恨、驚恐、詫異的情緒…… 王偉忠式的哲思，男人心中的小劇場！ 　　這系列短篇小說首度曝光於王偉忠在蜻蜓FM APP開設的音頻節目「男人囧事」，偉忠哥提供他身邊朋友的故事，王蓉著手撰寫，音頻發表後，總共吸引超過一千三百萬次點擊收聽，回響熱烈！ 　　這世界上男男女女，都有祕密， 　　我們來說些祕密，說我朋友的事。 　　用「王偉忠」式的哲思幽默看世界、...

誰一生沒遇到一兩個渣男渣女， 種種惆悵、怨恨、驚恐、詫異的情緒…… 王偉忠式的哲思，男人心中的小劇場！ 　　這系列短篇小說首度曝光於王偉忠在蜻蜓FM APP開設的音頻節目「男人囧事」，偉忠哥提供他身邊朋友的故事，王蓉著手撰寫，音頻發表後，總共吸引超過一千三百萬次點擊收聽，回響熱烈！ 　　這世界上男男女女，都有祕密， 　　我們來說些祕密，說我朋友的事。 　　用「王偉忠」式的哲思幽默看世界、...

每一個逞強的女兒， 到頭來，都得面對那個傷痕累累的自己。 　　◎被討厭的理由1：因為妳是媽媽的夥伴，也是媽媽的對手 　　對母親來說，女兒，特別是第一個女兒，總是特別的。 　　特別期待，也特別依賴。不但只是女兒，也是自己的同志。對媽媽來說，這個女兒或許可以成為她理想中的那個樣子（或許是幹練的，或許是溫柔的），也是自己商量的對象。這個孩子，將會是最能夠理解自己的人。 　　但另一方面，背負這...

科學權威証實，揭露人心本性！ 哈佛、史丹福、耶魯、普林斯頓等大學…... 撩情　說服　請求　衝突　決策   讀懂人心，預知別人下一步 不說錯話，做錯決定，有好人緣，幸運總是來敲門   　　我們無法看出他人心裡在想什麼，也無法隨心所欲操控別人所作所為。明明知道這些道理，但是事情發展無法受你控制。讓你焦慮不安，心煩不已。心理學正是幫助你把這些難以克制的不安轉化成力量的學問！   　　日本心理學權...

如何讓別人喜歡我？ 從上千場人際關係講座彙整、 科學研究點頭背書的好人緣祕訣。 吸引有感的人、留住重要的人， 想跟誰有緣就跟誰有緣。 　　 　　◎ 銷售突破200,000冊、史上最強說話書系《跟任何人都可以聊得來》。 　　◎ 讓讀者邊讀、邊笑、邊點頭的人際溝通寶典。 　　◎ 作者特別交代：只要逐一簽訂書中的「好人緣」契約，就能在不知不覺中：退羞、走出憂鬱、變身人氣王。 　　 　　▎如何讓別人...

人生恰如櫻花三月天，幸福盛開！ 小熊維尼陪你天天美好！ 　　時間快速流逝，新事物不斷出現，其中有好有壞，還會有一些我們無可奈何、不得不接受的事情。這個時候，小熊維尼說話了：接收新事物固然重要，但是有很多古老故事，承載著人生智慧，讓我們能夠重新審視自己內心。 　　故事啟動了我們的心，一點一滴感受人生的無止盡深度。 　　這本書是由小熊維尼發聲的語錄，向活在此刻的我們，傳達有意義的古老智慧─...

暢銷冠軍作者又一教人邊笑邊學的力作！ 八○％的人都說曾受害羞所苦！ 即學 85 帖等同專業療程的退羞特效藥， 自信有了、敢眼神交流， 心跳會變慢，心情會變嗨！ 即刻博得好人緣！ 　　問：路上遇到半生不熟的人迎面走來，你怎麼辦？ 　　遇到這種情況，害羞者的反射動作會是假裝沒看見，但請你千萬「ㄍㄧㄥ」住。不要東張西望，不要左顧右盼，不要往店裡鑽，也不要往對街閃，不要拉低帽簷，也不要...

　　想要環遊世界卻苦於語言不通？ 　　想跟外國人做朋友卻只會結巴？ 　　只要看完本書，你跟各國人都可以輕易聊得來！ 　　加百列‧懷納能夠說五種流利的語言，包括德語、義大利語、法語、俄語以及英語(並將在幾個月後學會匈牙利語)。然而，他並不是從孩提時期在學校或是語言補習班等學會並流利這些語言，他只是在過去短短數年時間，透過自修以及通勤時間自我練習而達到，並且只透過了簡單的技巧與線上免費的數...