腰痛的患者，兩人中就有一人是坐骨神經痛！ 不用吃藥，不用開刀！靠自己治好坐骨神經痛！ 立即緩解臀部、腿腳的發麻與無力感！ 椎間盤突出、脊椎管狹窄症的朋友也適用！ 　　*來自日本讀者的親身體驗： 　　原本醫生說「只能開刀」治療的疼痛一下就治好了，令我大吃一驚（40歲˙家庭主婦） 　　腳底發麻、間歇性跛腳、虛寒、抽筋，全都在3個月內治好了！（70歲˙前公務員） 　　靜養是錯誤的調養方式 　...

脊柱病是常見病、多發病，WHO列為危害人類健康十大疾病之一，十分需要普及中醫脊柱運動力學理論指導的預防和早期發現病情的知識，對建設健康中國有重大現實意義。16個分冊，每冊10萬字(含圖)，32開，黑白印刷，通俗易懂的語言，介紹脊柱相關的知識。此為其中一個分冊，椎間盤突出症80個為什麼。 林遠方，深圳市中醫院推拿科主任醫師。長期的臨床實踐，創立了經筋拉伸、定點正脊調衡手法治療頸腰椎間盤突...

什麼是腰椎間盤突出症呢？腰椎間盤突出症的病因和誘因是什麼呢？腰椎間盤突出症有哪些類型，又有什麼表現呢？怎樣知道自己是不是患有腰椎間盤突出症呢？下面，我們來一起深度剖析一下腰椎間盤突出症。

本書為防治腰椎間盤突出症的小冊子，介紹了腰部的解剖與生理、腰椎間盤突出症的病因病機，診斷，鑒別診斷，藥物治療，小針刀、針刺、穴位注射、封閉、物理、推拿等療法，功能鍛煉及預防。本書內容簡明，圖文並茂，可讀性強，適於基層醫務人員、初學者及腰椎間盤突出症患者閱讀參考。

　　天上優夜向『神獸』兔子拜師後，能力再次大幅進化。在那之後，他前往王都覲見國王，發揮了超強的外掛能力而立下大功，竟獲得由國王頒發騎士爵位的殊榮！回到現實世界後，優夜和佳織一起準備考試！就在佳織無意間發現異世界的存在，情況鬧得雞飛狗跳之際，蕾克希雅和路娜竟然不巧選在這個節骨眼前來拜訪優夜……少女們為了優夜爭風吃醋的戀愛大戰就此爆發!?優夜無自覺地持續大開無雙，卻碰上神秘少女攻擊！「這個世界、...

　　天上優夜不只具備最強的身體能力，還獲得了至高的超魔法。在異世界和現實世界持續大放異彩的他來到【大魔境】後，竟遭遇到了──擁有『聖』級封號的『神獸』兔子！「我可以幫忙鍛鍊你。相對的……你也要教我使用『魔法』！」向身懷無敵戰鬥能力的兔子拜師，另一方面也成了『神獸』的師父──這樣的優夜已經形同所向披靡了!!此外，現實世界的王星學園舉辦了球技大會！盯上了優夜的眾多媒體也前來密集採訪……在這種情況...

　　打開通往異世界的大門後，天上優夜獲得超強能力，脫胎換骨變成完美無缺的少年。在兩個世界往返的他，「無自覺的外掛能力」愈來愈強大──！？ 　　在異世界的洞窟裡，他找到一本『賢者之書』，因此繼承了傳說賢者的超魔術。最強的體能再加上高強的魔術，他在異世界的進化簡直沒有極限…… 　　現實世界當中，王星學園展開了校外教學！優夜活躍的表現陸續迷倒同年級的少女們，但是……各方面都是頂尖水準的他不...

　　我轉生成了RPG類型女性向遊戲中的反派千金尤蜜拉。雖然尤蜜拉在故事主篇中不怎麼樣，不過卻是在破關後會以隱藏頭目身分再度登場，成為不遜於女主角（勇者）隊伍最終能力的勁敵──也就是擁有非常強的能力！不小心燃起身為遊戲玩家的鬥志，努力鍛鍊之後，導致我的等級在進入學園就讀時就已經達到了99級。   　　本來還希望能夠不跟遊戲主線扯上關係，盡量避免引人注目，過著平穩的生活，沒想到等級在剛入學時就曝...

　　在技能的優劣決定一切的世界，擔任城門守衛的斐特因為自己持有的技能《暴食》是個只會讓肚子變餓的沒用能力，而被迫過著最低階的生活。不過在他偶然解決掉侵入城內的盜賊後，世界徹底改變。沒錯，斐特持有的技能《暴食》，其實隱藏著能奪取殺害對象的技能和能力值的驚人力量。就這樣，原本只能像隻螻蟻苟活下去的斐特，命運悄悄地，也迅速地開始轉動—— 本書特色 　　把敵人的一切吞噬殆盡！ 　　被貶為廢物的...

　　依修特曾是君臨暗黑大陸的最強大魔王。他被勇者打倒後，帶著最強的力量轉生成一位人族青年。 　　「難道……你赤手空拳就打倒了龍……！？」 　　之後他被菁英冒險者少女愛麗絲收留，在他面前出現的是毫無戰亂的和平世界。於是依修特暫且先成為了冒險者，跟常常「出槌」的沒路用妖精莉卡一起出任務時，以超乎常人的力量一腳往來襲的怪物踢去…… 　　「就讓你們見識看看，魔王依修瓦特・阿斯雷認真起來的樣子吧...

　　依修特曾是君臨暗黑大陸的最強大魔王。他被勇者打倒後，帶著最強的力量轉生成一位人族青年。 　　「難道……你赤手空拳就打倒了龍……！？」 　　之後他被菁英冒險者少女愛麗絲收留，在他面前出現的是毫無戰亂的和平世界。於是依修特暫且先成為了冒險者，跟常常「出槌」的沒路用妖精莉卡一起出任務時，以超乎常人的力量一腳往來襲的怪物踢去…… 　　「就讓你們見識看看，魔王依修瓦特・阿斯雷認真起來的樣子吧...

　　瀨木成道，就讀聖☆重藏學園2年C班。身為男人的等級是全學年墊底的「下之下」。綽號叫『人類觸手』。原本應該與憧憬的絽美兩情相悅，過著完美的學校生活，怎麼會變成現在這樣子呢？好不容易等到期待已久的畢業旅行。在畢業旅行的最後一天有一個可以指名希望一起過聖誕節的約會對象，可說是情侶考試核心的重要活動。原本以為可以和總是在一起的好夥伴在北方大地開心地進行班級活動──成道卻收到一封信，上頭寫著「你的...

　　《被中之上給騙了的我》「女孩子為什麼喜歡馬上就說些讓人以為『她喜歡我』的話呢？」 　　瀨木成道雖然交到朋友，和女孩子們的感情變好，而且身為男人的等級也提升到「中之上」。但終究也還是個生嫩的處男。 　　只能過著分辨不出「朋友」與「戀人」界線而不斷會錯意的沮喪日子。 　　就在這個時候，能夠提升☆等級的活動．文化祭開始了！ 　　和憧憬的美少女?瑞本絽美約好一起逛文化祭而得意忘形的成道，馬上又有...

　　《朝中之中邁進的我們》某一天，少年──瀨木成道注意到一件事。就是沒有朋友也沒有戀人的自己，只是個「中之下」的男人。但他根本沒有時間感到沮喪。這是因為成道一直有個願望。他希望能在所就讀的聖☆重藏學園的變態活動「情侶考試」裡，和學年排名第一名的少女兩情相悅。這樣他就能利用獲得優秀成績者的獎賞，實現「成為理事長」的願望來摧毀這個學園！ 　　色魔、娘砲男、LoveJ、三角褲紳士──雖然我身上背負...

※美國知名JWU廚藝學院＆藍帶美國分校指定參考書※ 專為烘培職人、業餘玩家、學生打造的烘焙科學指南 　　一次搞懂所有烘培運作背後的科學原理，再也不會說不出個所以然！ 　　為何派皮麵團要冷藏放置數小時後再繼續製作？ 　　為什麼貝果經滾水煮過會有光澤？ 　　白麵粉為何要添加營養素？ 　　什麼是麵筋？ 　　為什麼製做派皮麵團時要加冰水？ 　　高油糖的麵包為何比較軟？ 　　攪拌高筋麵團時為何要晚點...