各大媒體、電視節目爭相邀請， 國內外料理比賽的金牌冠軍主廚─ 「台菜小天王─溫國智」 第一本親身實證的減醣瘦身書！ 68道美味料理，二個月讓你輕鬆瘦下8公斤！ 　　沒有繁瑣的工序，只有簡單的天然美味！ 　　跟著溫主廚一起做料理，享受健康及營養的飲食日常。 　　68道減醣家常菜、台式小吃、鍋物和主食，讓你吃飽不發胖! 　　「台菜小天王」溫國智主廚，親自研發並親身實驗， 　　教你做最好...

★藏傳佛教噶舉派的共同傳承祖師★ 岡波巴大師的岡波巴四法 是為了利根、有智慧的弟子所說的法門 　　◎佛法入門者的修行藍圖 　　「岡波巴四法」不是屬於指導類的教法，但是開示了更重要的內容，包括為什麼要修行、禪修是在修什麼，以及心識可以分成幾種等等，是精要中的精要，修持中的標竿，也是佛法入門者最基礎、正確的知見。 　　學習岡波巴四法，就是掌握了修行的藍圖，讓你在修行的道路上，能夠有明確的方向...

識破迷惑人心的把戲、似是而非的話術 理性並非本能，理智需要鍛鍊 　　你覺得下面這個三段論，有沒有問題呢？ 　　前提一：人皆不免一死。 　　前提二：蘇格拉底不免一死。 　　結  論：因此，蘇格拉底是人。 　　如果你覺得完全沒問題， 　　那麼我們把「人」換成「狗」，重寫如下： 　　前提一：狗皆不免一死。 　　前提二：蘇格拉底不免一死。 　　結  論：因此，蘇格拉底是狗。 　　看得出來問...

　　要寫好一篇論文，除了需具備原創性題材與寫作者的熱忱外，還要能正確使用寫作格式，才能讓論文順利面世，讀者也才有機會閱讀到這份作品。我國教育學門各領域所遵行的寫作規範為APA格式，其係指由美國心理學會在所發行的出版指引中，對教育與心理學門論文寫作進行規範之格式。APA格式自1929年刊出第一版以來，目前已修訂至第七版，也已成多國在教育、心理等人文、社會科學領域，以及護理學等自然科學領域上的寫...

　　★超級食物、腸道微生物菌叢和身心疾病之間關聯科學大解密 　　★強而有力的數據和實驗重新定義40種日常生活中的超級食物 　　★幫讀者設計7天超級食物飲食重開機計畫，掌握自身的健康主導權 　　越來越多的科學證據顯示，肥胖、糖尿病、癌症、憂鬱症、自閉症、失智症這些現代人耳熟能詳的身、心疾病，都與腸道健康有極高的正相關，特別是人體腸道和大腦之間存在著複雜的溝通網絡，也就是所謂的「腸腦軸線」。 ...

　　成功老化或活躍老化，都包含高齡者身、心與社會三個層面。成大老年所所長白明奇說，藝術可以應用在老人與失智者身上，具有誘發想像力、刺激認知、幫助溝通等功能，也可以緩解情緒，對於失智照護有具體幫助，這是未來老年社會發展的重要方向，也希望帶動政府和社會共同關注。 　　筆者經過多年高齡/失智症藝術治療的實務經驗，證實藝術創作能普遍受到長者的接受與創造的價值：感覺快樂、建立自信、提升人際關係、創造...

　　寫作是一件好玩、可玩的事。寫作素材哪裡尋？一個小點子，如何變成一篇好文章？ 　　本書收錄第十四屆聯合盃全國作文大賽總決賽首獎、優選及各區初賽第一名文章。 　　名家專文告訴你「為什麼需要寫作」，再談「如何培養知性與情意兼具的寫作能力」，還與讀者分享「好筆力」之養成。 　　高中職、國中小學生 提升寫作力必讀 名人推薦 　　教育部長潘文忠及全臺十二縣市首長專文推薦 　　新北市長侯友宜、桃...

　　DISC1 片長：約73分鐘 　　◎分析各國貨幣波動相關性 　　藉由比對美元、歐元、英鎊、日圓、澳幣等國際貨幣與市場的走勢，找出彼此間的強弱關係，就能輕鬆建立不敗的投資組合。 　　◎解讀外匯價格變動因素 　　英國脫歐、瑞郎與歐元脫鉤等國際事件，都是影響外匯變動的因素，但只要具備足夠的知識並做好避險，不怕黑天鵝來襲。 　　DISC2 片長：約87分鐘 　　◎認識外匯選擇權 　　外匯...

預防失智症的最新研究！短短五公分的「步幅革命」 迎向不失智的長壽人生，祕訣就在於大步走路 現在開始大步走，你的今天比昨天年輕！ 　　 　　▌寫給「想要活久一點，但不想失智」的你 　　人人都希望健康長壽。光是「長壽」還不夠，「健康」是絕對必要的條件。否則，如果始終臥病在床，或是罹患失智症必須有人照顧，長壽也沒有意義。 　　以下幾種人請注意： 　　□走路身體很緊繃的人 　　□拖著腳走路的人 　...

　　孔子是距今二千五百多年的歷史人物。在很多人的印象中，孔子是一位板著面孔、專論仁義、高不可攀的道德先生。但事實上，現實裡的孔子也和普通人一樣過日子，一樣面對生活上的各種問題，只不過他能在日常生活中發揮其獨有的智慧罷了。 　　在本書裡，我們希望跟孔子這位智者學習怎樣生活，看看他的生活態度如何可供今人借鑑。書中共分四部分，包括：「學習是終身的目標」、「家庭和諧之道」、「生活的藝術」和「為人處...

　　★鐵路系列連續第9年銷售冠軍全新改版！全新重點＋法令修訂＋重大時事＋最新試題→四大修訂要點助您與最新考情同步，10年來一直都是鐵特考生們備考路上最堅實的夥伴！★    　　感謝PTT上榜考生誠摯推薦：不得不說，宏典真的是有志考鐵路的好朋友，不知道該買哪個版本的考友，不妨可以考慮一下宏典的～   　　按部就班紮實改版、題題解析、不妄想速成。這就是宏典《鐵路特考》系列連續第9...

席捲全臺、風靡萬千小學生之推理狂潮再現！ 謎野真實銳利的眼神下，藏著什麼樣的謎團？ 　　一套增進科學知識的推理能力，獻給喜愛科學與推理讀者的閱讀佳作 　　沒有科學解不開的謎團！ 　　一個有著天才智慧的少年謎野真實，一個缺乏科學基礎的男孩宮下健太， 　　他們將如何運用「科學」與「推理」，挑戰各種不可思議的謎團？ 　　在解謎的過程中，跟著主角運用科學原理進行推理， 　　找出隱藏在神祕事件背後的...

   一封寫給自己的信 一個孤單的靈魂勇於接納自己的承諾 同名電影&百老匯大獎音樂劇小說 【原作榮獲葛萊美獎】【東尼獎】【2021多倫多影展開幕片】 【《奇蹟男孩》、《壁花男孩》導演執導】    李偉文（牙醫師‧作家‧環保志工）李豪（作家）洪仲清（臨床心理師）馬欣（作家）陳安儀（親職作家）陳燕翎（導演）膝關節（影評人）劉育豪（高雄市港和國小教師、高雄市性別公民行動協會理事長）《西蒙與...

　　擊敗坦奴朵王妃的曼菲士一行人將徘徊在生死邊緣的凱羅爾救出，想要緊急地趕回埃及！但一路上不但要注意隨時會追上來的追兵，還要注意凱羅爾的身體狀況，好不容易抵達了尼羅河，卻又因尼羅河的激流導致他們寸步難行，而凱羅爾精神恍惚之間，在尼羅河裡看見了……

★一本提供給「憂鬱和失智長者照顧者」的指南書★   　　本書採訪多位在不同情境下陪伴憂鬱症或失智症長者的照顧者，包括照顧沒有病識感且拒絕就醫的媽媽；卡在照顧爸爸和女兒間，左右為難的三明治照顧者；親子關係疏離，努力用理性支撐照顧責任的女兒；沒有親屬關係卻不吝協助的照顧者；需同時照顧生病雙親，手忙腳亂卻轉而珍惜陪伴時光的孝子等，以個人經驗分享陪伴歷程，並由專家針對陪伴者會面臨的問題，從生活及心理...