想變瘦還要不減胸，怎麼可能？ 8個月瘦下35公斤的宋侑璇營養師告訴妳── 只要利用「每週2天輕斷食」， 週一：消化週末假日大餐，讓腸胃休息！ 週四：再少吃點，準備迎接週末狂歡日！ 如此「有計畫節食」＋「吃對的食物」， 就能瘦出「深Ｖ事業線」、「細身馬甲線」， 擁有完美身材不是夢！ 　　妳減肥時，是不是也曾有以下困擾？ 　　□減肥一定先瘦胸部？──跟著營養師，學會均衡吃對蛋白質...

《跑步，該怎麼跑？：認識完美的跑步技術，姿勢跑法的概念、理論與心法（十五週年最新增訂版暨特別收錄姿勢跑法常見Q&A）》 十五週年最新增訂版 5個全新章節、50張重修圖片，完整度、精確度同步升級 書末特別收錄跑者常見問題Q&A 長銷萬冊的跑步經典，為華文世界跑者全新起跑 ▍強力推薦 吳勝銘　中華民國超級馬拉松跑者協會理事長 李筱瑜　三鐵一姐 林義傑　知名極地探險家 相子元　國立台灣師範大...

＊愛就全力以赴，不愛就坦然面對＊   靈魂的最高等級修練就是「愛的課題」！   來自外星的宇宙靈訊， 讓我們認識人世間的七情六欲， 與靈魂如何挑戰最高等級的修練！   會恐懼愛的背叛，是因為害怕面對孤獨。 回到人體中軸線，深呼吸，釋放恐懼的念頭—— 先完整自己，照顧好自己的心， 你會擁有自我保護的力量。   你也會進一步覺察， 力量的偉大來自於我們由內而外的蛻變， 無需另一世界的威權者。  ...

――――今後的城鄉和社區不是「營造」，而是「折疊」―――― 作者專文導讀臺日經驗觀察 × 來自日本的都市計畫處方箋   ★21世紀是城市的世紀，有些城市爆炸性成長、有些城市持續收縮，面對總體人口減少的時代，好的都市計畫能夠為我們的人生設計助一臂之力！ ★深入介紹都市計畫制度的背景、現況、對都市想像的演變，援引數據和實例，實證如何擁有「樂觀的未來」！ ★都市問題是尺度問題嗎？人口減少社會的都市...

　　首部曲《亞特蘭提斯‧基因》、二部曲《亞特蘭提斯‧瘟疫》上市不到兩周，緊急再刷！ 　　占據誠品、博客來、金石堂暢銷排行榜！ 　　台灣領先全球搶下版權！ 　　美國銷售突破100萬冊出版傳奇，超過15000篇讀者好評如潮！ 　　亞馬遜科幻驚悚類Top.1，蟬聯暢銷排行榜超過100週！ 　　知名製作公司CBS Films即將推出改編電影！ 　　超人氣科幻新秀傑瑞．李鐸人種演進史詩鉅作 　　1...

　　你們該不會天真地以為，噩夢已經結束了吧？ 　　將短暫的逃避視為解決，是人類歷史不斷重蹈覆轍的要因。 　　曾經讓社會陷入恐慌的禁忌象徵，將再次摧毀世人的理智！ 　　第8屆『這本推理小說真厲害！』的評審熱議話題作 　　《連續殺人鬼青蛙男》正統續篇，再次逆襲！ 　　噩夢般的驚悚罪行，將再次揭露那些隱藏在社會體制夾縫、長久以來被人們迴避的禁忌議題。 　　一起獵奇爆炸案的現場，只留下了四處...

從找不到工作的孱弱女生，到成為索尼的一個小秘書，再一路做到索尼副總裁，成為前途無憂、光鮮亮麗的外企人，卻又在職業生涯的高光時刻選擇放棄，轉身投向創業期的京東。從0到1，一手創建索尼和京東的公關體系，在商業舞臺的中心地帶左沖右突，競爭突圍。   這樣的職場生涯想必是艱苦的，光輝的經歷背後也是一路披荊斬棘，也曾有過很多困惑。但她卻覺得職場有意思。   職場有意思嗎？ 大多數工作，有時會讓人感到無...

拉高買進、殺低賣出，只能賺小點賠大點。 玩期貨要穩穩賺錢，得學會逆向思考！ 6張圖教你識破多方人為操作， 抓到拉抬方向，2個月就能獲利40%！   　　期貨幾秒瞬間定輸贏，慘輸2億還能東山再起的真功夫 　　期貨小哥林晃儀曾經擁有數千萬流動資金、年收入超過1500萬，卻在一夜之間慘賠2億，人生跌落谷底深淵。他終於領悟，股指期貨交易打的是心理戰，技術與理智缺一不可。回台後，他靠著獨門絕技，2個...