日本料理食譜大賞！ 系列銷量突破110萬本！ 創造出屬於你的一週常備菜計劃！   太便利了！熟悉《冰箱常備菜》之後， 料理手順再進化！智慧烹調，彈性的常備菜生活， 從準備到收拾一氣呵成，又快又好！   　　************************************************************ 　　★烹調前，先用Excel規劃菜色與流...

◆全國第一本針對就業服務技術士考生編寫的「心智圖」專門書籍！ ◆大數據分析歷屆考古題，只放會考的重點！   　　跟著有輔導經驗的專業老師複習，備考不要再走冤枉路！   　　張珮芸老師與曾華煜老師曾輔導、協助多位考生考取就業服務乙級證照，本書彙整兩位老師實務工作與輔導經驗，統整就業服務法及其相關法規、職涯諮商與就業媒合等考題重點，繪製數十張心智圖，幫助考生精確掌握命題焦點，快速考取專業證照。 ...

　　說走就走，拎包直接玩，甭再調假啦！ 　　宜花東景點大攻略， 　　跟著部落客滿分，玩遍最美東臺灣 　　3大熱門縣市 × 150個景點，規畫一條不忙碌的質感輕旅行 　　宜蘭8大主題 × 花蓮9大主題 × 臺東6大主題 　　精選東臺灣絕美海岸風光、排隊必吃隱藏版美食、閨蜜最愛午茶基地、情侶見證愛情祕境，以及挑戰自我的深度漫遊，外加人氣質感住宿，走訪東臺灣，吃喝玩樂一把罩，詳細景點資訊及旅遊攻...

「你該關心的不是體重，是腰圍，肚子大一寸，死亡率就多一倍。」──日本代謝名醫池谷敏郎   　　作者池谷敏郎是日本代謝症候群與心血管名醫、殭屍操發明者， 　　身高才173公分的他，年輕時曾胖到80公斤，血管年齡更高達45歲。   　　最慘的是，他全都胖在肚子，也就是內臟脂肪堆積， 　　（男性腰圍超過90公分，女性超過80公分。） 　　再美的衣服穿上身，大家永遠只看到他醜醜的大肚腩。 　　於是他...

男人，絕對沒有你練不到的肌肉！ 全方位健身指南再升級！   ★連年長踞亞馬遜排行榜，4.7星破千則讀者超高評價★ ★大幅新增20％內容！增修上百種快速燃脂動作＆超過40種燃脂重訓組合★ ★中文版累銷5萬本，全台健身教練好評如潮，入門指南首選★   雕塑肌力，本書帶你打造全新的身體   　　重訓新手該如何入門？ 　　該搭配怎麼樣的飲食方法才能更有效率的長出肌肉？ 　　每次上健身房的練習動作總是...

為什麼越是努力 越是讓自己變成最糟的人？ ❝有一種小說，讓人讀完後仍一直為主角擔心……❞   　　★韓國知名創作歌手IU最念念不忘的人生小說！ 　　★文學村大學小說獎大賞作品，初試啼聲即衝擊韓國文壇！ 　　★作者林率兒曾獲2013年中央新人文學獎。 　　★本書翻拍電影，由Girl's Day珉雅主演，預定2020年上映。   　　╳韓國文壇的新生代異軍，描繪既絢爛又深沉的青春切片╳ 　　 　...

　　想要一次通過全民英檢初級考試， 　　就要靠《超高命中率GEPT全民英檢初級單字＋文法＋片語》！ 　　 　　本書交叉比對 　　1、近十年英檢初級考試「出現頻率最高」之單字＋文法＋片語 　　2、教育部公布之九年一貫2,000英文單字表 　　3、LTTC（財團法人語言訓練測驗中心）提供之英檢初級參考字表 　　彙整出本書的全民英檢初級必考單字＋文法＋片語， 　　由單字去理解文法、背片語， 　　...

全世界14億人有胃食道逆流，卻有近10億人患有此病而不自知……… 美國權威名醫研發8年、逾4千人臨床實證 「低酸飲食計畫」 短短4週，不吃藥，不挨餓，不用做太多運動 就能修復受傷的胃 還能順便減重成功（平均4.5公斤）！ 　　★蟬聯十餘年「全美最佳醫生」頭銜的胃食道逆流治療權威，執業30餘年首度公開！專為大眾設計的「終身護胃飲食計畫」，治療、保養、預防，三管齊下。作者也親身實證，共減了2...

　　從現在開始，這本書將徹底改變你的人生！ 　　紐約時報、華爾街日報、商業週刊暢銷冠軍！蟬聯排行榜長達2年以上！ 　　AMAZON書店讀者最愛百大書單TOP 10！4顆半星熱烈迴響！ 　　提摩西的人生，比蘋果賈伯斯的人生還要多采多姿！──「矽谷觀察者」網站發行人／湯姆‧佛瑞斯基 　　從每天工作14小時，變成每週工作4小時； 　　從每年收入4萬美金，變成每月4萬美金！ 　　放棄...

第一本完整闡述「減醣+間歇性斷食」知識+實作全書！ 日本減醣飲食先驅‧權威醫師實證，半年瘦10公斤，擊退糖尿病！ 不用運動、不必挨餓，也能減去萬惡的內臟脂肪，輕鬆瘦肚子！ 更能防治糖尿病、失智、癌症等醣類病！ 【超值加贈─「減醣利器」書衣小海報】收錄常見食品含醣量，減醣必備、燃脂好幫手！   　　★全民實證有效的瘦身法 　　◎暢銷突破12萬冊 　　◎日本Amazon綜合類排行榜NO.1 　　...

　　★一碗好湯，減掉肥胖！最全面的「脂肪燃燒食譜大全集」 　　★「減脂瘦身湯+排毒果汁+助瘦常備菜」2週無痛減7公斤！ 　　★知名營養師、減醣專家強力推薦！高營養X強代謝，一本滿足想瘦又怕餓的你！   　　★作者親身實證：2週瘦7公斤，體重維持16年不復胖！ 　　本書作者曾經也是一位很愛吃麵包點心的人，體型和苗條完全沾不上邊，就連做瑜伽動作也非常費力，於是他精心研究減脂瘦身湯，只花了2週的時...

★市面上第一本針對酒飲愛好者與從業人士設計的自我練習指南★ 在西餐料理中，人們習慣以紅葡萄酒搭配牛排，白葡萄酒配魚肉，香檳當作開胃酒，甜酒佐肥鴨（鵝）肝……但是為什麼呢？ 追求美好感官體驗的你，是不是很想了解餐酒搭配的訣竅，並且能夠自由發揮，與身邊的人一起分享加倍的美味呢？ 物理學家與酒學教授法比佐．普瑟拉博士，也是Inter Wine & Dine (IWD)葡萄酒工藝學校的侍酒師兼總...

日本Amazon商業書籍部門第一名《最高學以致用法》續篇 暢銷突破65萬冊！  提升輸出力的輸入新革命 引爆日本廣大YouTuber熱烈分享推薦！   　　閱讀，念書，記憶，情報收集…… 　　在有限的時間內，獲得最有效率的學習   　　日本最擅長輸出的精神科醫師教你 　　以腦科學為依據的最強學習法   　　將學習放入（IN）並且置於（PUT）大腦中，才算是真正的INPUT！ 　　資訊爆炸的時...

　　說自己「什麼都行」，是因為還沒有一樣行； 　　自認「無欲無求」，是不是壓根兒不知道自己要什麼？ 　　說自己「不爭不搶」，其實是怕竭盡全力之後還是狼狽出局。 　　佛系，說穿了就是自我逃避； 　　別再用嘴上的佛系，掩飾你內心的焦慮。 　　作者朱清是中國超高人氣作家， 　　她的文章超過20億次點閱、超過500個平臺轉發， 　　因為她的犀利言詞，戳中千萬人的情緒痛點：   　　「內心戲太多，...

　　「吸引力法則之父」親授！24週心想事成的成功祕訣X33條宇宙法則 　　人類史上最具影響力的潛能開發課 　　讓萬能的無限力量為你所用， 　　只要你敢「想」，整個宇宙都會幫你達成心願！ 　　★矽谷企業家私下爭相傳閱的財富之書 　　★成功學之父拿破崙．希爾推崇的奇書 　　★比爾．蓋茲受到啟迪輟學逐夢的天書 　　★不敗暢銷書《祕密》引用多達16次，「吸引力法則」最具權威代表作 　　一本被禁數...