用喝的體內環保！ 善用5種超級食物，變化組合出豐富口味 　　★豆中之王－－黃豆 　　黃豆所含蛋白質量多又優質，又有「田裡之肉」「植物肉」「綠色乳牛」等稱呼，不僅是很好的蛋白質來源，也含有較完全的必需胺基酸，可以提高人體免疫力，防病抗病。 　　★金牌穀物——燕麥 　　燕麥有很高的營養成分，營養素多元，也有多種食療功效，既有維護新血管健康的功效，也能有效排毒、抗癌。 　　★漿果之王——藍莓...

怕怕！台灣癌症高發生率＆高死亡率 　　每13分鐘就有1人死於癌症，癌症是健康的頭號大敵，已連續31年蟬聯十大死因冠軍，80%的癌症都可以預防，要遠離癌症威脅，食物是最好的醫生，防癌保健靠自己。 　　聰明吃對防癌食物，減少罹癌風險！ 　　精華選題，清楚呈現食材抗癌功效 　　以Q&A形式呈現問題重點，說明食材關鍵防癌營養成分和功效，吃對好食物，癌症遠離你。 　　營養師打破食材迷思，這樣吃...

研究發現，每周飲酒1～3次者罹患心血管疾病的比例，比不喝酒者少44%！ 少飲有節，掌握宜忌，喝對了，酒就是養生良方！ 本書超過50種酒療配方、功效、宜忌、對症和入藥用法 喝什麼？如何喝？何時喝？喝多少？誰能喝？酒療看這本就對了！ 　　你知道醫生建議腸胃不佳者可適飲啤酒嗎？ 　　你知道蜂蜜酒能延緩衰老嗎？溫養脾胃喝米酒；體質差、皮膚過敏喝梅酒， 　　想用藥酒進補養生？本書詳解正確的藥酒...

20種嚴選蔬果‧10種高纖五穀雜糧‧150道營養師特效食譜 吃對天然好食物，排毒力UP！ 食療排毒效果佳，吃出健康100分！   　　20種高纖低卡蔬果，天然最健康 　　生活中毒素無所不在，當體內毒素累積過多，人就容易生病。別擔心！營養師精選20種天然排毒蔬果，協助人體清除廢物，重拾健康元氣生活。   　　150道排毒享瘦食譜，身體無負擔 　　食安問題大家怕，自己做菜最安心！150道排毒...

　　諾麗果走出神秘成為世界健康主流！活化及增強免疫力，治癒癌症，由美國醫學家收集到的珍貴資料，具有強力鎮痛效果，消除活性氧，防止ＤＮＡ損傷，諾麗果的防癌效果在各種癌症的研究上非常進步，對於不斷增加的肺癌、女性的乳癌、子宮癌、急增的大腸癌、肝癌具有預防效果，建議將諾麗果納入「防癌守則」中，大量資料證明諾麗果的藥效，成為對付強敵病毒的有力武器。

　　常吃咖哩、酪梨、千層塔有助預防老年癡呆，補充維他命B12可改變神經不正常聯結，避免憂鬱；服食黃精、少吃糖類飲料才能延緩老化；癌患者除補充維他命外，不妨試用最新的氯化銫與科爾興法...。很多證據顯示，吃對了可以修復內臟器官與神經元萎縮，改善多數現代人最害怕的疾病；最具代表性的是富含維他命C、B3與B12，胺基酸、生長激素、鹼性礦物質及膽固醇製品。 　　其中最易被誤解的是膽固醇，事實上，古今...

點著一盞火 引火  點著  心燈 　 　　《五福臨門 門生祥：客話詩集》為劉明猷之第五本客語創作文集，進入客語詩文世界的第三本百首詩集。作者在書名上相當具有巧思，一杯淡茶、雙堂屋、三層山、鴨四妹、五福臨門，後續系列命名與內容相當值得關注。 　 　　在短短五年間出版了五本著作，擅長將土生土長的客家庄大小故事和客家文化精髓，藉由散文或新詩，化為字字珠璣在書頁上躍動。這需要何等的堅持，才能在無數酷...

　　每一本美好腳蹤系列繪本介紹的主角，有些是土生土長的台灣在地人、或是飄洋過海來的異鄉人，還有一些些遠赴他國照顧艱苦人的台灣人。他們無論落腳在哪裡，所做的事，都是實踐聖經裡的教導，呈現對台灣這片土地和人的愛。 　　《孫理蓮心中的小喜樂》藉著一個麻瘋病院患的孩子真人真事發展出來的故事，介紹美國宣教師孫理蓮在1950年代台灣物資缺乏時，創辦「芥菜種會」，有系統建立當時台灣人需要的各種事工單位，...

超！食！用！ 食療先修班帶你打好基本功 建立正確飲食觀念 　　「超食用」生活資訊 　　◎蜂蜜水、檸檬水？真的有用嗎？ 　　中醫認為蜂蜜具有增加免疫能力、促進消化等功效，但須注意一次飲用過多，易使血糖快速上升且增加熱量；檸檬含有豐富的植化素，每天飲用40～50°C的溫熱檸檬水能夠促進肝臟解毒作用，但若飲用濃度過高的檸檬水，可能因胃酸分泌過多而傷胃。 　　◎食品成分標示 　　食品原料的排列...

　　癌症不是敵人，讓本書協助您找到與癌症健康取向的相處方式！ 　　◎作者研究賽斯資料近三十年，以系統性的方式介紹罹癌時的心靈創造模式。 　　◎身體具有無窮的創造力，會用盡各種方式維持、復甦及實踐我們的健康與期待。 　　◎「樂生樂」思考模式（由快樂去生成快樂），不只是癌症的療癒基礎，也是癌症最根本的預防學。 　　賽斯：「身體很有能力完全治癒它自己，並且比你們以為的更容易得多！」 　　作者...

　　《黃帝內經》云：「上醫治未病，中醫治欲病，下醫治已病。」 　　在疾病症狀未出現前，通過不同方法調理身體，盡量令身體達至陰陽平衡，就能防止疾病發生。 　　食療是日常生活最重要的一部份！食得健康就能增強體格擊退疾病！ 　　排毒有法，癌症自然拜拜！清除身體致癌物質，改善體質以提升抗病和防癌能力，就能做到「治未病」。未病先防為上策，今天就做自己的「上醫」！   作者簡介 崔紹漢博士 ...

無癌早防，有癌早治。戰勝癌症不再是“遙不可及”，帶瘤生存也會有“生”的希望。在中西醫共同努力下，讓靠近的腫瘤遠離你。 　　你可以不信，但專家應該讓你知道——至少在目前，中西醫結合治療腫瘤是醫生和患者的最佳選擇！ 　　不幸得了腫瘤，特別是惡性腫瘤（患癌），尋求最快、最好的治療方法就成了每個人最大的渴求。 　　手術、放療、化療被稱為治療腫瘤的“三駕馬車”，在依循正規的西醫治療時，你想不想知道還有...

　　2006年大腸癌超越肝癌後，至今常踞台灣癌症第一名，平均每37分鐘就有一人罹患大腸癌。像戲劇大師李國修、資深法醫楊日松、親民黨主席夫人陳萬水、音樂人陳志遠等，他們都因罹患大腸癌而病逝。 　　癌症第一名殺手「大腸癌」您不能不知。 　　●關於大腸你一定要知道...... 　　●為什麼會得大腸癌? 　　●大腸癌有什麼症狀 　　●怎麼診斷出是大腸癌的? 　　●大腸癌的治療有那些? 　　●預防...

★本書教你 從「腸」計議！就是要你不生病！達到養生樂活最高境界 「腸壽食」＝ 讓腸道充滿元氣，延年益壽的飲食方式。 關鍵就在「腸道」！ 腸道若是顧得好，常保健康活得好。 自然而然能夠到老都可以一直健康快樂，無病無痛。 　　你是否思考過，每天每餐吃下肚中的食物或食品，對自己身體的影響有多大？ 　　電視媒體、報章雜誌、網路媒介，全都充斥著健康飲食新熱潮、新知識。 　　「吃ＯＯ對身體好」「吃ＸＸ...

吃對的食物，用健康的方式料理，癌症自然遠離。 　　本書我們特別邀請專科醫師，營養師、餐飲技術師以及飯店主廚， 　　共同設計一週74道防癌食譜，教導最正確的健康防癌飲食料理。 　　以一天2000大卡的營養規劃，設計一週七日防癌飲食食譜， 　　早餐、中餐、晚餐、點心、水果。讓您天天吃得營養健康、美味又開心。 　　三十年來，癌症蟬聯十大死因之冠，想要遠離癌症威脅，健康飲食是不二法門。 　　雖...